盐渍海带怎样吃,盐渍海带的最佳方法 知经验 健康美食 5.43K 大中小设置文字大小 1、准备好盐渍海带头,提前泡一天,经常换水。2、泡开后的海带头,又肥又大,摸起来手感滑溜溜的,洗净。3、放切菜板上备用,切成海带丝,切的时候将海带头卷起来,很容易切。4、锅内水开后放入海带丝,过水3-5分钟,开大火。5、捞出冷却,撒入切好的指天椒、蒜末,如果有香菜也可以放一些,接着放入芝麻油、酱油、醋,凉拌均匀即可。 TAG标签:盐渍 海带 #