减肥能吃榴梿吗 知经验 健身运动 2.99W 大中小设置文字大小 1、减肥期间不宜多吃榴梿会胖。2、榴梿虽然也属于水果,但属于少数几种有可能导致增肥的水果。多数水果中含有果糖,水分,水溶性维生素等食品,这些食品都属于不增肥的成分。但榴梿中含有的脂肪含量比较高,如果过多食用,可以导致肥胖,影响到减肥效果。另外减肥期间,还不宜多吃葡萄,西瓜和甘蔗等富含葡萄糖或者蔗糖的食品,也有增肥作用。 TAG标签:减肥 榴梿 #