香菇有什么营养,香菇营养成分 知经验 生活妙招 2.02W 大中小设置文字大小 1、香菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾等元素,还含有多糖类、多种氨基酸、维生素B1、B2,维生素C等成分。2、现代医学实验表明香菇能起到降胆固醇和降血压的作用。经常食用香菇不但可以防治一些疾病的发生,还有强身健体、延缓衰老的作用。所以说香菇的营养物质十分丰富。 TAG标签:香菇 营养 #