晨跑能长高吗,晨跑可以长高吗 知经验 生活妙招 2.21W 大中小设置文字大小 1、每日跑步虽然可以长高,但是也要分年龄,一般在12-15岁之间,长高的可能性就比较大了。但是跑得也要适量,不可跑得过快,很容易造成肌肉拉伤,或者过度劳累,这样也会对身体发育产生一定的影响。2、此外,还可以进行一些其他的锻炼,帮助你长高,例如:跳高,跳远,游泳,打球,瑜珈,以及其他的一些锻炼都是可以的,同时,你还可以吃富含营养的食物。 TAG标签:晨跑 能长 长高 #