一天中最不该喝水的时间 知经验 生活妙招 2.19W 大中小设置文字大小 1、晚上九点之后就不适合喝水了。2、晚上喝水太多,容易在睡觉的时候被憋醒上厕所,这样经常起夜会影响人们的睡眠质量,睡眠不好的话,就会影响人们的身体健康,所以在一天之中晚上九点之后是不适合喝水的时间,如果实在想喝,就少喝一点,不要喝多。 TAG标签:喝水 时间 不该 #