南宁冬至吃哪些传统食物

1、过冬至时，南宁人吃鸭子和汤圆的。首先，有冬至体“热”要吃鸭的说法，有关营养学家据此解释为，到了冬至，人们体内所积蓄的“热”又到该去除的时候。鸭子性味平和，较适宜吃。此外还要吃汤圆的，寓意是一家人团团圆圆。

2、古代民间有“冬至大如年”之说，其节日习俗传承已近3000年。在广西，冬至是较大的民间传统节日。汉族尤其重视此节，壮、瑶、侗等少数民族也有过冬至节的习俗。

3、周代时，人们以十一月冬至为岁首，是新年的起点，因为冬至曾是一个隆重的新年节日，只是后来通行以一月为岁首，以春节为新年，冬至才退居为一般的节日。