多运动不宜久坐，尿滞留怎么办

1、可以通过按摩反射区调理。推按15次，按摩肾、输尿管、膀胱、尿道反射区。

2、可以通过按摩反射区调理。推按15次，按摩淋巴腺反射区。

3、口服消炎药：左氧氟沙星,阿奇霉素片等，最好根据医嘱。

4、禁烟酒辣食。

5、多运动，不宜久坐。

6、养成良好的爱好，分散注意力。杜绝不良的生活习惯。