茉莉花茶的搭配与功效大全
1. 茉莉花+金桔：具有疏肝理气、健脾和胃、止痢的功效。
2. 茉莉花+玫瑰花：有减肥、排毒、疏肝解郁的效果。
3. 茉莉花+菊花：能宁神静思、理气安心。
4. 茉莉花+薰衣草：可舒缓情绪、安神养心、舒缓焦虑情绪。
5. 茉莉花+洋甘菊：有减轻胃痛的效果。
茉莉花可与多种植物搭配泡茶：
1. 茉莉花+金桔：具有疏肝理气、健脾和胃、止痢的功效。
2. 茉莉花+玫瑰花：有减肥、排毒、疏肝解郁的效果。
3. 茉莉花+菊花：能宁神静思、理气安心。
4. 茉莉花+薰衣草：可舒缓情绪、安神养心、舒缓焦虑情绪。
5. 茉莉花+洋甘菊：有减轻胃痛的效果。
茉莉花茶是一种花草茶，以茉莉花为主要原料，配以茶叶而成。茉莉花茶不仅香气扑鼻，而且具有很多的功效。下面是茉莉花茶的搭配和功效大全。
一、茉莉花茶的搭配
1、茉莉花茶和柠檬：柠檬可以为茉莉花茶赋予更加清新的味道，同时还可以增加茶水的口感。
2、茉莉花茶和蜂蜜：蜂蜜可以为茉莉花茶增加一份甜度，同时还可以缓解茶的苦涩味。
3、茉莉花茶和玫瑰花：茉莉花茶和玫瑰花混合在一起，可以给人带来一种浓郁的花香味。
4、茉莉花茶和绿茶：茉莉花茶和绿茶混合在一起，可以让茶水更加清新，同时还可以增加茶水的口感。
5、茉莉花茶和果汁：将茉莉花茶和果汁混合在一起，可以为茶水增加一份果味，同时还可以增加茶水的营养价值。
二、茉莉花茶的功效
1、消除疲劳：茉莉花茶中富含一种叫茉莉酸的物质，可以帮助人们消除疲劳，提高身体的免疫能力。
2、清热解毒：茉莉花茶具有清热解毒的功效，可以帮助人们摆脱口干舌燥、烦躁等问题，同时还可以净化血液，预防疾病。
3、美容养颜：茉莉花茶中富含维生素C和多种矿物质，可以帮助人们美容养颜，延缓衰老。
4、调节情绪：茉莉花茶具有舒缓神经的作用，可以帮助人们调节情绪，缓解压力。
5、降低血压：茉莉花茶中含有茉莉酸和黄酮类物质，可以帮助降低血压，保护心脏健康。
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茉莉花茶的搭配不同 功效也不一样
茉莉花茶味道非常的清香，从早开始就受到了人们的喜欢，特别是在寒冷的冬季，如果能够品尝一下茉莉花茶的口感，那么你就会觉得春天已经到来了，下面要来给大家介绍一下，不同搭配茉莉花茶有哪些不同的养生功效和作用，想要了解的朋友就跟着一起来看看吧！
玫瑰茉莉花茶，茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。外用润燥香肌，美发美容，疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。
茉莉银耳汤，将银耳放碗内用温水泡发，择洗干净，泡人凉水中;茉莉花蕾去蒂。洗净，锅中加清水、精盐、烧开，撤去浮沫，倒人汤碗中，撒上茉莉花即成。功效：此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效。适用于肝郁气滞，化火伤肺所引起的咳嗽，咯血，胸胁痛等病症。
茉莉冬瓜茶，在煮冬瓜茶时加入适量的茉莉。，功效：茉莉花可以消除疲劳，舒缓情绪，预防感冒。中医认为茉莉花可以消暑清热，化湿，健脾止泻，宁心除烦，如经常上火或胃口不佳者，可多食茉莉花。茉莉养神茶，茉莉花、薄荷叶、紫罗兰腊梅花冲泡而成。功效：此茶疏风散热，清头目，理气开郁，具有缓解头痛头晕的功效。
上面给大家介绍的就是茉莉花茶的不同搭配有哪些不同的效果，现在大家应该也有所了解了吧，大家如果喜欢喝茉莉花茶，就可以按照上面的搭配方法去搭配，可以起到很不错的养生作用，今天就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
喝茉莉花茶有什么功效？茉莉花茶搭配什么冲泡好
花茶一般女性经常喝，不同的花茶其美容保健效果都不同。那么，喝茉莉花茶有什么功效？茉莉花茶搭配什么冲泡好？
喝茉莉花茶有什么功效
中医认为茉莉花能理气开郁，辟秽和中，说的其实就是茉莉花本身就具有很好的养生保健功效，一般认为常喝茉莉花茶可清肝明目、生津止渴。
茉莉茶中含有丰富的茶素和咖啡碱等成份，这些成份都具有消脂、促消化的作用，因此从某一方面来说，日常适当喝些茉莉茶还可起到减肥的作用。
茉莉花茶还能防止蛀牙，因为茉莉花中含有一种叫氟的元素，这种氟元素可巩固钙元素，保护牙齿，因此常喝茉莉花茶，会使得牙齿变得更坚固，防止蛀牙。
茉莉花中含有的挥发油性物质，具有行气止痛的作用，因此建议平时有病痛的女性也要适当的饮喝茉莉花茶。
茉莉花中还含有一些可抑制心脑血管疾病高发的因素，特别是对于一些有富贵病的人，日常坚持喝茉莉花茶更可减少富贵病的发病机率。
促进肠道健康，茉莉花还具有清洁肠胃的作用，因此吃了油腻的东西之后就马上拿一杯茉莉花茶，这样才能让我们的肠胃变得更加的通畅。
提神的作用，很多女性都有这样的经验，当春困秋乏，或者疲劳时来上一杯茉莉花茶就可起到提神，安定情绪的作用。
特别是在春困秋乏，适当的喝些茉莉花茶对促进身体健康帮助极大，但是日常喝茉莉也是有很多的讲究的。
茉莉花茶搭配什么冲泡好
茉莉花茶搭配一：茉莉花薰香茶
【搭配原料】茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜
【搭配做法】先用开水将茉莉花和薰衣草一起冲泡5分钟，然后取出茶渣，再加入蜂蜜搅匀饮用。
【功效】茉莉花茶能帮助消化，薰衣草有舒神减压的作用，搭配在一起不仅能促进脂肪燃烧，还有助于提高睡眠质量。
茉莉花茶搭配二：葛根茉莉茶
【搭配原料】茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
【搭配做法】放入滤杯中，并冲入250ml90度热水，待约10分钟后，即可饮用。
【功效】补气补血、消脂利水
茉莉花茶搭配三：玫瑰茉莉茶
【搭配原料】茉莉花约2g、玫瑰花约2g、茯茶10g
【搭配做法】
1、先将茯茶煮好，选取茶汤500ml，稍放一下，待茶汤约80摄氏度。
2、将茉莉花、玫瑰花放到一个大水杯。
3、再用约300毫升约80摄氏度茯茶茶汤冲泡，温热或冰镇后饮用。
【功效】此茶具有降脂减肥的作用，久服能使肥胖者身材苗条。常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味，又有芬芳清雅的花香。
孕妇可以喝茉莉花茶吗
专家提示孕妇适量喝茉莉花茶有益，孕妇如能每天喝点茉莉花茶，或者是淡绿茶，对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的。
茉莉花茶和什么搭配?
问题一：茉莉花和什么一起泡最好 买一些红枣，它可以补血、明目、又有好的气色。注意事项：茉莉花的注意事项：体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。
适宜搭配：茉莉花适合搭配红枣.玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。
泡法喝法：茉莉花的泡法及喝法：用二茶匙干燥的茉莉花加 红枣，以开水冲泡。喝时，先闻闻它所散发的香味，再喝茶水。
问题二：茉莉花茶与什么一起泡着喝比较好？ 茉莉花是属花茶类，你只要记住，只要是花茶，都能混起来古书上的功效.常饮茉莉花，
泡就行了！
问题三：茉莉花茶怎么搭配 茉莉花和玫瑰搭配起来喝啊 有美白的作用啊
和粉红色玫瑰搭配泡茶有瘦身作用
问题四：茉莉花茶能和什么茶搭配喝 茉莉花茶和玫瑰花茶搭配，最适合女性美容养颜，同时可以调节女性的内分泌。
茉莉花茶和绿茶搭配，补充维生素C，美白皮肤。
问题五：茉莉花茶可以和什么搭配 是
问题六：茉莉花茶有什么功效 ？搭配什么好喝一点? 保健类的功能比较多。虽然网上都说的是神乎其神。我找了一段，精简了一点。
《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
茉莉花茶还有松激神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
有五种茶叶对痢疾、伤寒、副伤寒、杆菌有杀菌作用，试验表明，其杀菌作用有明显差别，其中茉莉花茶抗菌效果最强.
哦，还有泡茶的话，一定要记得洗茶（就是第一遍泡出来的水要倒掉，和第二杯开始泡出来的水，一般到第七，第八杯就差不多了，不能反复泡制超过10次），洗茶的目的一是让香味彻底的出来，而是洗掉一点茶叶什么的表面的杂质。第一遍泡出来的茶太浓，喝了也是会对健康不利的。
问题七：茉莉花和什么搭配泡茶比较好? 玫瑰茉莉蜂蜜红茶
适合体质：手脚冰凉，定再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。
材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。
冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。
问题八：茉莉花茶可以配什么喝 茉莉花搭配玫瑰花：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪，这 样搭配既健康又好喝。
问题九：茉莉花茶配什么喝比较好 20分 茉莉花茶适宜清泡，不能加入牛奶和白糖等等，以免影响特有的香味和滋味。
茉莉花茶和什么搭配好 什么适合和茉莉花搭配
1、茉莉花和玫瑰和银耳等等搭配好。玫瑰茉莉花茶：茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。外用润燥香肌，美发美容，疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛的功效。功效：适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。
2、茉莉银耳汤功效：此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效。适用于肝郁气滞，化火伤肺所引起的咳嗽，咯血，胸胁痛等病症。
3、茉莉金桔饮：功效：此饮清香可口，具有疏肝理气，健脾和胃，止痢的功效，适用于梅核气，腹胀腹痛，痢疾等病症。
茉莉花泡茶搭配什么比较好？
1、茉莉花+白糖 主要功效：清热解毒，解郁散结。
2、茉莉花+洛神花 主要功效：防老抗衰。
3、茉莉花+薰衣草 主要功效：美白嫩肤。
4、茉莉花+菊花 主要功效：宁神静思。
5、茉莉花+荷叶 主要功效：排毒减肥。
6、茉莉花+玫瑰花 主要功效：缓解痛经，稳定情绪
茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。 根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性质和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。
茉莉花和什么茶搭配
1、玫瑰：玫瑰茉莉花茶，将法兰西玫瑰与茉莉花按照2:1的比例泡制茶饮，制成玫瑰茉莉花茶，长期服用可调经止痛，更具有美艳润肤的功效。另外，如果条件允许，可以加入适量柠檬马鞭草，更有有减肥之功效。
2、薰衣草茉莉花茶：薰衣草泡制茶饮既可以舒缓情绪、安神养心，又有美容养颜的效果。搭配茉莉花茶一起服用，可舒缓焦虑情绪，配合洋甘菊一起长期饮用更有减轻胃痛的疗效。
3、薄荷叶茉莉花茶：薄荷叶具有祛火清热的功效，配合茉莉花茶一起饮用可以清新口气、清热降火、明目清肝、提神解压。或者搭配桂花一起饮用，更具恢复食欲的功效。
扩展资料：
注意事项：
1、茉莉花里面的咖啡碱成分是非常丰富的，咖啡碱虽然能帮助提神醒脑，但在神经衰弱的情况下还饮用茉莉花茶就会刺激到神经系统，给用户带来不好的影响。因此神经衰弱就别喝茉莉花茶了。
2、莉花茶里面含有很多茶碱成分，人体吸收茶碱成分后，会让体温升高。不利于发烧降温，所以有发烧或者发热症状的人最好就不要喝茉莉花茶了。
3、虽然茉莉花茶对肠胃有保护作用，但是里面的多酚类物质对肠胃黏膜有一定的收敛作用。所以有便秘的人喝茉莉花茶反倒会加重便秘。
参考资料来源：百度百科-玫瑰茉莉茶
茉莉花茶有哪些功效和作用
茉莉茶是绿茶茶叶吸收茉莉花的花香之后加工而成的茶，经过冲泡之后茶色黄绿明亮，茶香芳香持久，茶味醇厚鲜美，那么茉莉茶的功效与作用有哪些？
首先是瘦身美容，茉莉茶是一款非常好的健身茶，将茉莉茶与玫瑰花茶搭配饮用，一段时间之后可以起到减肥美容的效果；
其次有排毒养颜的功效，喝茶本身就能起到一定的排毒养颜作用，再加上茉莉花也具有润肤养颜的功能，茉莉茶排毒养颜的效果就更上了一层楼；
第三种作用是行气止痛，茉莉花含有独特的挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，对慢性胃病和月经失调也能起到一定作用；
第四种作用是抗菌消炎，茉莉花对多种细菌有抑制作用，冲泡过后的茉莉茶内服外敷都可以，能够治疗皮肤溃烂等病症；
接下来我们看看茉莉茶具有的防止口臭的作用，茉莉茶中含有茉莉花素等20多种化合物质，用它来漱口，既可以去掉油腻，又具有坚固牙齿、防止口臭的作用；
最后，茉莉茶还可以放松神经，茉莉茶的芳香能够松弛人的神经，配合茉莉茶进入人体内，更能起到振奋精神的效果。
茉莉花茶的功效与作用及泡法
茉莉花茶的功效与作用及泡法
喝茶是一个很好的养生方法，茉莉花茶也一种很好的养生茶饮，泡一杯茉莉花茶，茶香四溢，味道清新，深受大家的喜欢，那么茉莉花茶的功效与作用有哪些呢?下面由我为大家介绍茉莉花茶的功效与作用及泡法，希望能帮到你。
茉莉花茶的功效与作用
1、清热、解毒
茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。
2、安定情绪
茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
3、提神
多喝茉莉花茶解春困，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品.
4、去油腻、去口气
茉莉花含有的香气化合物质就有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。
5、滋润肌肤、养颜美容
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还有滋润肌肤、养颜美容、排毒养颜、6、面色暗哑无华的功效
如果你常常感到四肢发凉，说明你的末梢循环不佳，新陈代谢较缓，适合饮用性温的茉莉花茶，可以改善体内的血液循环，温暖身体，让肤色红润。
7、疏肝郁
很多白领午休时都是伏案而睡，睡醒的`时候往往感觉两肋有些微微酸胀，甚至会有肝郁的感觉。中医养生专家介绍说，这主要是因为伏案而睡的睡姿造成的。当人肝郁气滞时，精神自然不会好到哪儿去。这个时候不妨来杯茉莉花茶，不但能理气开郁，还能定心安神，有利于帮助肠胃吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
8、防病
茉莉花茶能够预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。舒筋活血、振脾健胃，可改善昏睡以及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
茉莉花茶的泡法
茉莉花茶融茶叶之味，鲜花之香于一体，饮茉莉花茶，犹如品赏一件茶的艺术品。 其饮法如下：
特种茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯，水温80—90摄氏度为宜。其它茉莉花茶，如银毫、特级、一级等，宜选用瓷盖碗茶杯，水温宜高，接近100摄氏度为佳，通常茶水的比例为1：50，每泡冲泡时间为3--5分钟。
泡饮茉莉花茶，有不少人喜欢先欣赏一下茉莉花茶的外形，通常取出冲泡一杯的茉莉花茶数量，摊于洁白的纸上，饮者先观察一下茉莉花茶多姿多彩的外形，干闻一下茉莉花茶的香气，以平添对茉莉花茶的情趣。
茉莉花茶的泡饮方法，以能维持香气不致无效散失。和显示特质美为原则，这些都应在冲泡时加以注意。
具体泡饮程序如下：
(1)杯具：一般品饮茉莉花茶的茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)，如冲泡特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶，为提高艺术欣赏价值，应采用透明玻璃杯的。
(2)烫盏：就是将茶盏置于茶盘，用沸水高冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。
(3)置茶：用竹匙轻轻将茉莉花茶从贮茶罐中取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。
(4)冲泡：冲泡茉莉花茶时，头泡应低注，冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出;二泡采中斟，壶口稍离杯口注入沸水，使茶水交融;三泡采用高冲，壶口离茶杯口稍远冲入沸水，使茶叶翻滚，茶汤回荡，花香飘溢……。一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。
(5)闻香：茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称“鼻品”。
(6)品饮：经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫“口品”。所以民间对饮茉莉花茶有“一口为喝，三口为品”之说。
(7)欣赏：特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞;或如春笋出土、银林立;或如菊花绽放，令人心旷神怡。
;茉莉花茶的泡法和功效 茉莉花茶的功效有哪些
1、茉莉花茶的泡法：
（1）先取7-10g的茉莉花茶放入到壶中，接着用90度开水温润后用100度开水闷泡，45秒-60秒就可出水品饮。
（2）取茉莉花茶放进杯中，然后用90度开水先温润闻香再用开水直接冲泡，等一分钟后就可饮用。
（3）取3g的茉莉花茶放入盖碗中，接着用90度开水温润闻香，第一次泡时泡45秒，以后每泡延续20秒。
2、茉莉花茶的功效：
（1）茉莉花茶中的高抗氧化水平是有助于身体抵抗自由基的伤害的，所以经常的喝茉莉花茶是具有抗癌作用的。
（2）茉莉花茶还是一种高抗氧化剂，因为它里面含有儿茶素，儿茶素是能够降低癌症的风险和预防心脏病的。
（3）茉莉花茶还可以促进心血管的健康，有助于维持低胆固醇和血压的。每天喝茉莉花茶是可以降低胆固醇水平的，同时它还能够调节血糖，经常的喝茉莉花茶有助于肠道的排毒还能够提高免疫系统帮助预防感冒。
枸杞茉莉花茶的功效和作用有哪些
我们很多人都喜欢饮用茉莉花茶，茉莉花茶为什么能够成为我们常引用且喜爱的饮品呢?原因之一，就是茉莉花茶有美容养颜的功效。下面我为大家整理了枸杞茉莉花茶的功效和作用，希望大家能够喜欢。
枸杞茉莉花茶的功效和作用有饮花茶习惯的人都知道，茉莉花有安神益气，除口臭，舒神经的功效;而枸杞则具有补血养颜、清肝明目的功效。枸杞和茉莉搭配成的花茶，既综和了两味食材的功效，还可以起到调理月经、缓解胃疼、延年益寿的作用。 枸杞茉莉花茶的功效之大，不仅适合女性饮用，男性饮用也非常合适。枸杞可以改善肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕;肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红。所以对于肾虚的男性，多多饮用枸杞茉莉花茶，可以增强肾功能。
枸杞所含的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C，和类胡萝卜素可以保护视神经，缓解眼目昏花、双目疲劳。
茉莉花清香怡人，搭配枸杞饮用，味道甘甜，有助于抗菌、消炎和内脏排毒。对于女性而言，常饮，可以减少脸部暗黄、提亮肤色，促进血液循环。女生脸色红润有光泽，不用化妆品，也可以自信地出门。
枸杞茉莉花茶的做法预备材料：茉莉花、枸杞。
1、用凉开水将枸杞洗干净。
2、把适量的茉莉和枸杞放入带盖的杯子里。
3、把水倒入装有茉莉和枸杞的水杯中，盖上盖子闷5-8分钟，即可饮用。
第一泡的枸杞茉莉花茶，是最好的。开盖一闻，清香四溢、沁人心脾;观其色泽，呈淡淡的橘红色;轻轻吹一下茶面，泯上一口，清甜甘香，满口芬芳。常饮，可以驱走体内的热毒，改善口臭等热症。枸杞茉莉花茶，尤其适合春天饮用，美颜、祛湿。
枸杞茉莉花茶能美容吗枸杞茉莉花茶是可以美容的!众多女生都知道玫瑰美容养颜，但其实茉莉才是真正的“美容花”，从中国古代开始，后宫嫔妃就喜欢将茉莉研成粉末，敷于脸上，或者泡水当茶喝，可见茉莉美颜功效之高!搭配枸杞饮用，更是有补血益气的功效。
在春天，万物复苏，细菌也容易滋生，茉莉自古以来是非常有效的排毒植物，也可以抑制细菌增长，所以用其冲茶、入药，可以排除体内的湿毒、抑制皮肤细菌的增长，有除痘、消炎、止痒的作用。从外，茉莉还可以抗衰老、紧致肤质，像很多大牌护肤品，如LANCOME、Jurlique等都有非常重视茉莉成分在护肤品中的应用。
不过外调与内调始终是有区别的。护肤品经过各种程序的萃取、提炼、混合，也会加入很多化学物质和防腐剂，使用起来没那么天然、安全。而直接饮用枸杞茉莉花茶，调理皮肤，效果虽然无法立竿见影，但经过一段时间的调理，就会慢慢发现皮肤变白了、身体变好了!饮用枸杞茉莉花茶的效果究竟能好到什么程度，还是要看个人，光是靠喝花茶，是不够的，良好的生活习惯，健康的饮食习惯，都对美容美肤起着至关重要的影响。
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