综合知识

当前位置 /首页/综合知识 > /列表

宫保鸡丁用带壳炒的花生米行么

宫保鸡丁用带壳炒的花生米行么

宫保鸡丁用带壳炒的花生米行。传统的宫保鸡丁用的是带皮的花生,现代为了好看也有用不带皮花生的,但都是可以的,注意花生米一定要脆,这样花生才能保持味道,而不会被菜汤泡软。宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜,在鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,其原料、做法有差别。该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁、贵州菜中的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式-宫保鸡丁,并流传,此道菜也被归纳为北京宫廷菜。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

宫保鸡丁花生要去皮吗

根据个人喜好决定。花生皮属于花生果肉中的一部分,其中含有一定量的维生素、纤维素以及蛋白质,适量食用对人体的健康具有一定好处,是可以食用的,在做宫保鸡丁的时候,可以不用去花生皮,但要是不喜欢吃花生皮,也可以将其去掉。

宫保鸡丁的特色是辣中有甜,甜中有辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,入口鲜辣酥香,红而不辣,辣而不猛,肉质滑脆。宫保鸡丁入口之后,舌尖先感觉微麻、浅辣,而后冲击味蕾的是一股甜意,咀嚼时又会有些“酸酸”的感觉,麻、辣、酸、甜包裹下的鸡丁、葱段、花生米使人欲罢不能。

宫保鸡丁用什么花生?宫保鸡丁用什么花生好?

宫保鸡丁中通常会加入去皮的熟花生,虽然不一定每个人都爱吃。那么宫保鸡丁用什么花生?宫保鸡丁用什么花生好?

宫保鸡丁用什么花生

美食达人介绍宫保鸡丁用的是去皮的熟花生,这样花生才能保持香脆,而不会被菜汤泡软。泡椒少放点,用水泡就没那个味道了。先将花生米油炸,而且最后放入菜中,略加翻炒即出锅,这样花生才是脆的。

怎么才能炒熟花生后去皮

1、将花生米小火慢炒,并不停的翻炒、掂勺,使花生仁受热均匀。

2、等花生皮有点爆裂,炒勺边沾满碎花生皮时,米仁发黄,花生香味扑鼻,就是熟了。

3、将熟花生米晾凉,装布袋子,两手相互搓花生米。布袋的作用是避免花生米纷飞,有布袋的隔离花生米也不爱碎。

4、等搓的差不多了,倒出来。到室外用簸箕溜一下,或簸簸,仁和皮就分离开了。

5、脱皮花生米可做麻辣花生、老醋花生米等菜肴、小吃,还可磨花生酱。

宫保鸡丁怎么做

1.将鸡腿清洗干净,刮掉骨头,将鸡腿切成条状后用刀切成丁。

2.制作洋葱姜水,在碗里加入适量的水,然后加入大蒜和姜片,挤出里面的汁液。

3.将洋葱姜水加入鸡丁中去除腥味,然后加入少许胡椒粉和盐拌匀,再打入一个蛋清,加入少许玉米淀粉拌匀,然后加入一勺食用油防止鸡肉变干,静置15分钟使鸡肉充分入味。

4.花生提前用开水浸泡半小时,去掉花生衣备用。也可以不用花生壳在锅里炒。

5.调宫味汁。按照1:1的比例在碗中加入一勺香醋和一勺白糖,然后加入大半勺酱油和适量的盐,再加入香油、适量的水和花雕酒、少许玉米淀粉和酱油,用筷子搅拌均匀备用。

6.将姜和蒜切成片。大蒜切成小块切片备用。

7.在热锅里加入适量的食用油,然后把油倒出来。然后加入适量的冷油,将花生冷油放入锅中,中火慢煎,煎至微黄后捞出控油备用。

8.油温燃烧到50%的热量。加入腌制好的鸡丁,炸至略成型,再用筷子翻炒,将鸡肉炸至碎,捞出沥油备用。

9.把锅里多余的油倒出来,留一点底油,把干辣椒放在锅里炒出香味,然后加入准备好的干葱姜蒜和花椒,一起炒出香味。

10.将炒好的鸡丁倒入锅中,翻炒均匀,将炒好的花生米翻炒,然后将调好的宫保汁倒入锅中。大火翻炒均匀,再将葱白放入锅中,再次大火翻炒均匀,装盘。

宫爆鸡丁的正确烹饪方法是什么?

宫保鸡丁虽然是一道再普通不过的家常菜,但是要做的好吃,还是有诀窍的。

对于宫保鸡丁的来历一直都有两个说法,一个是山东起源说,一个是四川起源说。

其实并没有那个更加正确的道理,历史上丁宝桢从山东巡抚做到了四川巡抚,把山东的酱爆鸡丁在带入四川之后加入了干辣椒和花椒,做成了带辣味的酱爆鸡丁,最后被流传下来的人命名为宫保鸡丁。只能说,四川菜对宫保鸡丁的发扬光大起到了决定性作用,而山东的酱爆鸡丁则是这道菜的基础。

这道菜以为川菜的强大基础,遍布大大小小的川菜餐厅,因为甜酸带辣特殊复合味,几乎适应了全国从南到北的食客,下饭,佐酒,几乎都可以做到。那么这道菜,在家里为什么做不出饭馆的味道呢?

下面我们来解密宫保鸡丁做的好吃需要几个步骤

1、不要用鸡胸肉,要用鸡腿肉

先说明一下,历史上的宫保鸡丁是用肉鸡的带皮鸡胸肉制作的,但是那个时候用的是1年长的三黄鸡带鸡胸肉。现在是找不到的。为什么带皮呢,鸡肉的香,主要来源于鸡皮的皮下脂肪,去皮鸡胸肉,是没有鸡肉香的。

而现在市场里卖的绝大部分是肉鸡,那么鸡腿肉是唯一还留存着鸡皮的位置。鸡腿肉本身的软嫩程度就大于鸡胸,再加上鸡皮的香味。促使鸡腿肉是制作宫保鸡丁的最佳原料。

记得让卖鸡肉的老板帮你把鸡腿的骨头去除掉,你只需要回来把鸡腿肉切丁即可。

2、鸡肉的腌制需不需要加入嫩肉粉

负责任地讲,宫保鸡丁的鸡肉腌制是不需要加入嫩肉粉的。但是前提就是你用的是鸡腿肉腌制的鸡丁。如果你一定要用鸡胸肉制作鸡丁,那就真的需要放点嫩肉粉。

鸡腿肉切丁,用盐、胡椒粉、料酒、淀粉腌制。腌制时间要超过30分钟,让鸡肉充分入味。

在炒的过程中要先用热油爆炒一下鸡丁,炒制7成熟捞出。后面再次炒制

3、宫保鸡丁的口味是辣、甜酸、咸鲜。

我们来说一下宫保鸡丁使用的配料和调料汁

宫保鸡丁只需要大葱丁和去皮花生米。炒制宫保鸡丁则需要搅烂的泡椒酱(切记,宫保鸡丁是不放豆瓣酱的)。调料汁的配比是这样的,酱油1、醋3、糖3,盐一点点,放入少许水淀粉。葱花和蒜末少许放在一起。

炒制的过程是这样的,煸炒葱姜蒜片,下入干辣椒和花椒,下入泡椒酱,炒出红油,下入炒过的鸡丁,翻炒均匀,下入大葱丁。倒入调料汁,翻炒均匀。下入炸过的去皮花生米。翻炒出锅。

炒出来的宫保鸡丁被酱汁包裹,盘底红油涌出。辣中带麻,甜酸适中,咸鲜在后。

今天的文章就到这里了,宫保鸡丁做的好吃,要遵循这几步,使用鸡腿肉,腌制时间要超过30分钟,炒制的酱汁要突出糖醋味,用泡椒酱,不要用豆瓣酱。记住了就ok啦。

宫保鸡丁做法

【宫保鸡丁】

准备食材:1块鸡胸肉(约半斤),半根黄瓜、半根胡萝卜、一把花生米、一块老姜、一根葱、一勺生抽(约6克)、一勺淀粉(约5克)、适量的白糖、适量的醋、适量的精盐、少量的味精、几瓣蒜、一些干红辣椒、少量的料酒、一小抓的胡椒颗粒、少许的胡椒粉、适量的植物油。

烹饪过程:

1、咱们先把鸡胸肉洗一下放到菜板上,用菜刀轻轻的拍几下鸡肉,然后切成鸡肉丁放入碗里,加入适量的生抽、少量的料酒、少量的料酒、少许的胡椒粉抓匀放上15分钟,接着加入适量的水淀粉抓匀。。2、黄瓜把皮打掉,洗净切丁、胡萝卜也同样的把皮打掉,洗净切丁。姜切末、蒜切末、大葱切圈。3、用一个碗:一勺生抽、少量料酒、少量盐、少量的糖、少量的醋、一些水淀粉搅拌均匀。糖醋要一样多哈。4、锅里放入适量的植物油,开火,把花生米放入锅里炒熟,取出冷一下把花生米的皮剥掉。5、另起锅烧热,下适量的植物油,烧热,把花椒、干红辣椒、姜末、蒜末下锅炒出香味,然后把鸡肉放入锅里炒到鸡肉开始变色的时候,就倒入一点点料酒继续翻炒。6、然后把黄瓜丁、胡萝卜丁、大葱圈一起下锅翻炒均匀,把碗里调的汁淋到锅里翻炒均匀,花生米下锅里翻炒均匀。最后加入少量盐、少量的味精炒匀出锅即可。

宫保鸡丁的制作方法

食材 :鸡肉 鸡腿 花生米

辅料 :鸡蛋、小葱、生姜、蒜头、干辣椒、干花椒、黄瓜、青红酒、豌豆粉、花生油、白糖、香醋、生抽、老抽、辣椒面、盐

宫保鸡丁谁敢说没吃过那以后就不要在吃饭了,宫保鸡丁有很多种菜系的做法,川菜、鲁菜、北京菜、贵州菜都有自己做宫保鸡丁的方法,可以说是闻名中内外的一道菜谱,但是很多人都不知道宫保鸡丁怎么做,这里小冷就教大家宫保鸡丁的做法,其实想做一道正宗的宫保鸡丁还是有一定难度的,而且也是有一定的技巧的,如果没有经验的小伙伴肯定没那么容易做好,而且制作这道菜在选材上就有一定的讲究,比如淀粉一定要用豌豆粉,而不是普通的淀粉,还有鸡肉要选择鸡腿肉,而不是鸡胸肉,而且用料也非常多。

宫保鸡丁的做法

原料:鸡腿两个、花生米一把;

辅料:鸡蛋1个、小葱、生姜、蒜头、干辣椒、干花椒、黄瓜1根、青红酒、豌豆粉、花生油、白糖、香醋、生抽、老抽、辣椒面、盐;

制作步骤:

准备食材

1、准备所有食材,把小葱切一段,黄瓜也切一段,鸡腿、干辣椒、干花椒准备好,然后在抓一把花生剥壳,剥成花生米;

食材

2、处理食材,然后把黄瓜段切成小块,小葱切葱花、生姜切小块,蒜头切片,干辣椒切两段备用;

腌鸡肉

3、处理鸡腿,把鸡腿的骨头用刀给剔掉,然后用水浸泡下把血水给泡出来,泡好之后捞出来沥干切成小粒装到碗里,把鸡蛋戳个洞,让鸡蛋清流到鸡肉上,再放点青红酒、盐和豌豆粉搅拌均匀放着腌制,腌制的时间可以久点,放到冰箱去腌制几个小时,最好是能晚上放进去腌到第二天最入味,这一步也是制作宫保鸡丁最关键一步,很多人不腌制直接做所以不够入味;

炒花生米

4、把锅烧热,加入适量花生油烧热,把刚剥好的花生米放下去小火炒至酥脆,然后装起来备用;

爆香

5、在锅里下点花生油烧热,把生姜快、蒜头片和一半葱花放下去爆香下,然后加入干辣椒和花椒继续翻炒一会;

炒鸡丁

6、此时可以把腌制好的鸡肉下锅去炒至变色;

宫保鸡丁的做法

7、然后加入适量的盐、白糖、生抽、老抽、香醋和辣椒面调味,继续翻炒均匀,让鸡肉都均匀上色;

宫保鸡丁

8、接着把炒好的花生米、黄瓜和另外一半葱花加入继续翻炒一会,等差不多汁收干了即可出锅;

9、炒好之后装盘,一碗色香味俱全的正宗川菜系宫保鸡丁就完成了;

宫保鸡丁的做法

宫保鸡丁的做法有多种,下面对其中一种宫保鸡丁的做法做一简要介绍:

宫保鸡丁的做法

鸡胸肉250克、花生米50克、蒜2瓣、姜3片、葱1段、干红辣椒3只、花椒10粒、油

调料:

醋1大匙、糖1大匙、酱油1大匙、料酒1大匙、肉汤2大匙、淀粉1匙、盐少量

做法:

1、先炸花生米。锅中倒入适量油(能没过花生),油凉的时候将花生倒入油中,用中火加热,用漏勺不断翻动花生米,使其受热均匀。

2、待油热,花生变色后捞起,沥干油,洒上少量盐和糖,晾凉。

3、将鸡肉平铺在案板上,用刀背拍松,再用刀在鸡肉上轻切十字花刀

4、将鸡肉切成2厘米左右的肉丁,放入碗中,加入1大匙酱油、1匙淀粉、1大匙油拌匀

5、将干红辣椒剪成2厘米的段,去籽。将所有调料调和成芡汁待用。葱切成1厘米长的段,蒜去皮洗净切片。

6、炒锅用旺火烧热,倒入适量油,放入干辣椒段和花椒炒成棕红色。

7、放入鸡丁炒散。

8、加入蒜片、姜片、葱段,炒出香味。

9、加入芡汁炒匀

10、加入炒香的花生米炒匀即可

上面简要介绍了其中一种宫保鸡丁的做法,还有许多种宫保鸡丁的做法,每种宫保鸡丁的做法,都很好,我曾经是做过多种宫保鸡丁的做法,都很不错,你不妨根据自己的口味来选择宫保鸡丁的做法,看看哪种宫保鸡丁的做法更适合你的口味,有关更多的,更详细的宫保鸡丁的做法你可以在海螺美食网里查找,那里有更详细的宫保鸡丁的做法,对你了解宫保鸡丁的做法会很有帮助的。

宫爆鸡丁花生米怎样做才脆

做宫保鸡丁时,有人喜欢在超市买熟的花生米,也有人会直接买生的花生米。我认为生的花生米做出来口感香脆更好吃。用生的花生米做时,其实锅内是不需要放油的,花生中本来含有的油分就挺高,不放油也挺香而且健康。

我认为直接冷锅放入花生米,开小火,慢慢使花生米炒出香味,之后用擀面杖轻轻把皮搓掉,一定要小火有耐心,这样做出的花生米香脆,而且不会发黑。

宫保鸡丁这道美食早已成为我们餐桌上经常食用的家常菜,下面我们一起来看下具体做法和所需食材~

所需食材:

鸡胸肉,花生米,黄瓜,胡萝卜,茭白,干辣椒,大蒜。

所需调料:

白糖,盐,醋,酱油,淀粉,花椒,料酒,豆瓣酱。

具体步骤:

步骤一:准备好所需食材,清洗干净之后,把黄瓜和胡萝卜切成丁,鸡胸肉洗净切丁备用。

步骤二:冷锅不放油,直接倒入花生米,开小火,慢慢翻炒至熟,一定要耐心,捞出备用。

步骤三:锅内放入适量油,等到油温五成热的时候,放入花椒,大蒜,干辣椒炒出香味。

步骤四:接着开大火把切好的鸡丁倒入锅中迅速爆炒,翻炒均匀。

步骤五:之后把准备好的茭白倒入锅中翻炒均匀,大约需要两分钟。

步骤六:然后倒入切好的胡萝卜丁翻炒均匀。

步骤七:接着把黄瓜丁和花生米倒入锅中翻炒均匀。

步骤八:准备一个小碗,半勺米醋,一勺酱油,一勺料酒,一勺豆瓣酱,适量白糖、盐和淀粉,加入少许清水,搅拌均匀调成汁。

步骤九:接着倒入调好的酱汁之后转大火翻炒。

步骤十:搅拌均匀大火收汁就可以了。

最后一步,出锅装盘,香喷喷的饭菜可以开吃了。

温馨小贴士:

1.可以根据个人口味适当放辣,这道菜不放辣也挺好吃

2.切黄瓜时,有的朋友喜欢削皮,为了增强食欲,这里不建议削皮哦~

宫保鸡丁的做法(简单易做的方法)

宫保鸡丁是汉族传统经典的名菜,属川菜名菜。创始人为四川地区居民,后被宫保丁宝桢改良发扬光大,流传至今。此道菜也被归纳为北京宫廷菜。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。宫保鸡丁入口之后,舌尖先感觉微麻、浅辣,而后冲击味蕾的是一股甜意,咀嚼时又会有些“酸酸”的感觉,麻、辣、酸、甜包裹下的鸡丁、葱段、花生米使人欲罢不能 。

各地的宫保鸡丁名字相同,做法却有不同:

川菜版的宫保鸡丁用的是鸡脯肉,由于鸡脯肉不容易入味,炒出来鸡肉容易嫩滑不足,需要在码味上浆之前,用刀背将鸡肉拍打几下,或者放入一只蛋白,这样的鸡肉会更加嫩滑。川菜版宫保鸡丁原料中必须使用油酥花生米和干辣椒节,味必须是辣型荔枝味。辣椒节炸香,突出糊辣味。

鲁菜版的宫保鸡丁更多采用鸡腿肉。为了更好地突出宫保鸡丁的口感,鲁菜还添加了笋丁或者马蹄丁。宫保鸡丁的做法和川菜做法大致相同,但是更注重急火爆炒,目的是保留鸡丁的鲜嫩。

贵州菜版的宫保鸡丁用的是糍粑辣椒,和川菜、鲁菜版本不一样。贵州版宫保鸡丁咸辣略带酸甜,请注意这个“酸”字,酸辣是贵州菜区别川菜的重要标志之一。

第一种做法:川菜版的宫保鸡丁

准备材料:鸡腿两个、花生米一把;鸡蛋1个、小葱、生姜、蒜头、干辣椒、干花椒、黄瓜1根、青红酒、豌豆粉、花生油、白糖、香醋、生抽、老抽、辣椒面、盐;

制作步骤:

1、准备所有食材,把小葱切一段,黄瓜也切一段,鸡腿、干辣椒、干花椒准备好,然后再抓一把花生剥壳,剥成花生米;然后把黄瓜段切成小块,小葱切葱花、生姜切小块,蒜头切片,干辣椒切两段备用;

2、处理鸡腿,把鸡腿的骨头用刀给剔掉,然后用水浸泡下把血水给泡出来,泡好之后捞出来沥干切成小粒装到碗里,把鸡蛋戳个洞,让鸡蛋清流到鸡肉上,再放点青红酒、盐和豌豆粉搅拌均匀放着腌制,腌制的时间可以久点,放到冰箱去腌制几个小时,最好是能晚上放进去腌到第二天最入味,这一步也是制作宫保鸡丁最关键一步,很多人不腌制直接做所以不够入味;

3、把锅烧热,加入适量花生油烧热,把刚剥好的花生米放下去小火炒至酥脆,然后装起来备用;

4、在锅里下点花生油烧热,把生姜块、蒜头片和一半葱花放下去爆香下,然后加入干辣椒和花椒继续翻炒一会;

炒鸡丁

5、此时可以把腌制好的鸡肉下锅去炒至变色;

6、然后加入适量的盐、白糖、生抽、老抽、香醋和辣椒面调味,继续翻炒均匀,让鸡肉都均匀上色;

7、接着把炒好的花生米、黄瓜和另外一半葱花加入继续翻炒一会,等差不多汁收干了即可出锅;

炒好之后装盘,一碗色香味俱全的正宗川菜系宫保鸡丁就完成了;

第二种:鲁菜版的宫保鸡丁

鲁菜版的宫保鸡丁,以及川菜版和贵州菜版的宫保鸡丁,做法上很相似,都不难操作,但是味道和特点截然不同。鲁菜宫保鸡丁,让你欲罢不能,流连忘返的是它的特点:注重急火爆炒,来保留鸡丁口感的鲜嫩,简单易做,鸡肉滑嫩,超级下饭!

准备食材:

鸡肉,花生,黄瓜,胡萝卜,盐,鸡蛋,鸡精,料酒,淀粉

做法步骤:

1、取小碗放少量水,加入淀粉勾芡,备用

2、取下鸡腿,清洗干净,将骨头剔除,将肉切成1-2cm见方的小块。切好的鸡丁放入一个碗中

3、碗内加入步骤1中的淀粉汁,少许料酒,盐,鸡精,蛋清1个,用筷子搅匀,放到一旁腌15分钟,备用黄瓜,胡萝卜洗净处理,切丁备用

4、取锅上灶,中火炸花生,炸好的花生,取出备用

5、清洗上不用过的炒锅(备注:防止有杂质留在锅中,影响味道),重新上灶。加入适量食用油,油热加入鸡丁

6、待鸡丁炒至表面光亮时,加入1-2勺豆瓣酱。豆瓣酱炒出香味,加入胡萝卜丁,翻炒一会,加入黄瓜丁

7、黄瓜炒到微软,放入花生粒,盐,鸡精等调味品,继续翻炒。肉熟入味出锅

tips:

黄瓜易熟不能和胡萝卜同时放入;鲁菜中,鸡肉选取的是鸡腿肉,鸡腿肉口感更好胡萝卜同时放入;炸花生时,要时刻翻炒,及时观察花生颜色变化,稍稍微红时捞出。锅里有余热,如果炒糊了,味道会苦。

第三种:贵州菜版的宫保鸡丁

鸡胸肉 250g 领厨花生油 适量 盐 适量 大葱 1根 花生米 适量 老抽 适量 料酒 适量 淀粉水 一勺 辣椒段 适量 姜 3-4片 蒜 3-4颗 花椒 适量

准备食材:

鸡胸肉250g、花生、花椒、蒜、葱、干辣椒、花椒、姜洗净备用;

做法步骤:

1、将鸡胸肉洗净切成小段装入碗内,鸡丁加入淀粉水、酱油腌制20分钟;

2、锅中倒入【领厨花生油】,将油烧至6成熟后将鸡丁放入锅中进行翻炒,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色再捞出沥干油份;

3、 锅中留有底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,将放入葱段、姜末、蒜蓉进行翻炒;

4、 将腌制好的鸡丁放入锅内进行翻炒后加入老抽再进行翻炒;

5、继续翻炒3-5分钟后即可;

6、进行装盘,用时10分钟左右,美味的宫保鸡丁就做好啦!

tips:

1、如果炒出来鸡肉不够嫩滑,做菜前可将鸡肉用刀背拍打几下,也可以将鸡肉用刀浅浅的切开口; 2、如果觉得市场上买的鸡胸肉做出来比较柴,可以改用去骨的鸡腿肉会比较嫩。

今天的宫保鸡丁做法就分享结束了,喜欢吃的朋友们抓紧行动起来吧!!!

宫保鸡丁制作方法?

用料

鸡胸肉 250g

胡萝卜 100g

黄瓜 100g

花生 50g

制作步骤:

1、大葱1小段,生姜一块,酱油5g,料酒20g,醋10g, 水淀粉5g,盐2g,花生油10g, 干辣椒10根,花椒30粒,胡椒粉少许。

2、鸡胸肉提前泡水,洗净去除血水。

3、将鸡胸肉切成约一寸的大小。

4、加入5g酱油,10g料酒,水淀粉,胡椒粉、花生油、盐少许。

5、将调好味的鸡胸肉,搅拌均匀,使其均匀上浆。

6、胡萝卜削去皮,黄瓜切成条状后用刀削去籽。

7、将胡萝卜和黄瓜切成与鸡胸肉差不多大小的块,姜切成片,大葱切成1厘米大小的小段,备用。

8、起油锅,将油烧至五成热,倒入洗净晾干的花生,小火炸至花生皮略微变色,即可捞起。 

9、炸好花生后进行最后一步,调制芡汁:碗内加入1勺淀粉,1勺老抽,2勺酱油,3勺香醋,少许胡椒粉、盐,加入少许水调和均匀。

10、起锅热,倒入10g花生油,小火将花椒以及干辣椒炒出香味。

11、干辣椒、花椒炒出香味后,将其捞出,弃之不用。

12、炒香的油直接加入葱段、姜片,继续爆炒出香味。

13、加入腌渍好的鸡胸肉,大火翻炒,可以看到鸡胸肉在很快速地由粉红色转白。鸡胸肉完全转白之后,倒入调好的芡汁,继续翻炒均匀。

14、倒入芡汁翻炒数十秒后即可加入胡萝卜以及黄瓜,如果喜欢胡萝卜软一点,可以提前放入,翻炒一分钟后再加入黄瓜粒。

15、最后一步,加入炸香了的花生粒,即可关火,略微搅拌均匀,出锅!