雪菊茶的功效与禁忌是什么?

雪菊茶是一种具有清热解毒、抗菌消炎、补肝养肾等功效的中药茶饮，适宜于热病、口腔溃疡、咳嗽等症状的调理。但是，长期饮用可能会导致中药成分的累积，同时，某些人群如孕妇、儿童、肝肾功能不全者等应慎食或避免食用。建议前往医疗机构或中医师咨询饮用前注意事项。

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雪菊茶的功效与作用 雪菊花的食用方式和注意事项

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清热解毒

雪菊性寒，具有清火排毒的作用，如果出现了上火导致的咽喉干痛、面色发红、心情焦躁以及潮热盗汗等情况，可以适当的喝一些雪菊茶来清火，有利于缓解口干口渴，及时排出体内的热毒。

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食用方式

1.直接喝

准备一定量的雪菊，红枣片，枸杞，加入沸水，泡开，泡一会之后搅拌均匀，加入适量的白糖或者蜂蜜，再次搅拌即可饮用。

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注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：体质虚寒者。

不宜同食：寒性食物。

雪菊茶的功效与作用雪菊茶什么人不能喝 雪菊茶的功效与作用以及禁忌人群

1、去除痘痘很多人皮肤表面经常会出现一些痘痘，这让他们特别烦恼，而在日常生活中多喝些雪菊茶，并用雪菊茶泡出的茶汤，清洗面部肌肤，就能去除皮肤表面的痘痘能让皮肤恢复光滑细嫩的健康状态，因为雪菊茶泡出来的茶汤具有特别好的消炎杀菌作用而人们在冲泡饮用这种茶以后，才能清理身体内的毒素，可防止毒素对皮肤产生伤害，这种情况下人类皮肤表面的痘痘就会慢慢消失。

2、美白肌肤美白肌肤也是雪菊茶的重要功效之一，平时人们多喝雪菊茶能吸收丰富的氨基酸或多种天然抗氧化物质，他们能清除身体内的自由基，并能阻止自由基对人类皮肤产生伤害，另外血肌酐还能提高人体皮肤的抗紫外线能力，能防止身体内黑色素生成，经常用它泡水喝，能美白肌肤也能淡化色斑。

3、滋补身体雪菊茶不但能美容养颜，它还能滋补强壮身体，因为雪菊茶是一种营养价值极高的养生茶，人们用它泡水喝，不但能吸收丰富的菊内脂可多糖还能吸收多种氨基酸和对人体有益的矿物质与维生素，这些营养被人体吸收后，既能维持人体正常代谢，又能提高人体多器官功能，它能缓解人类体虚也能增强人类身体素质。

4、雪菊茶的养生功效极为出色，它泡水喝对身体有诸多好处，但雪菊茶是一种性质寒凉的饮品，生活中那些寒性体质的人不能喝雪菊茶，另外女性在来月经期间也不能喝雪菊茶，不然容易引发经期腹痛和月经不调。

雪菊的功效与作用、禁忌和食用方法分别是怎么样的？

雪菊的功效与作用：昆仑雪菊黄酮具有抗衰老、延缓动物脑及脏器萎缩与退化、促进机体代谢、提高机体免疫力等作用。昆仑雪菊提取物能显著抑制α-葡萄糖苷酶活性，有潜力用于抗糖尿病产品研发。

禁忌：人们常饮的雪菊茶，虽然具有清热解毒作用，但低血压者及孕妇慎饮。另外，不同的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异。

食用方法：野生雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡。以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。另外，第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

扩展资料

现代药理研究表明，雪菊中的挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮类物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，其中，总黄酮含量达到12%，远远超过了其他各种菊类。

黄酮的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生。

雪菊中富含的这些生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物，被统称为具免疫调节功能的因子，是降血压、降血脂、调节血糖、抗肿瘤与抗衰老相关药物中重要的元素。

参考资料来源：百度百科-雪菊茶

参考资料来源：百度百科-雪菊

雪菊的功效与作用禁忌 雪菊的功效与作用禁忌是什么

1、雪菊具有高效降血脂、降血压、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。雪菊能加快肠道蠕动，迅速的排除人体体内的垃圾，清理毒素，对便秘有很好的疗效;同时能够减少脂肪的堆积，起到瘦身减肥的作用。

2、雪菊花茶味道清香，具有超强的降血压作用，生活中那些本身就患有低血压的人群，禁止喝雪菊花茶，不然会让血压进一步下降，容易引发身体不适。另外生活中那些患有胃寒的人群也禁止喝雪菊花茶，不然会让人体内寒气加重，会让人们出现胃痛或者消化不良。

雪菊功效与作用及禁忌，雪菊的功效与作用,禁忌和食用方法

今天给各位分享雪菊功效与作用及禁忌的知识，其中也会对雪菊的功效与作用,禁忌和食用方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、雪菊的功效与禁忌有哪些5种功效3个禁忌你要知道2、雪菊花茶的功效与禁忌3、天山雪菊的功效与作用及禁忌天山雪菊的功效与禁忌4、雪菊的功效与作用、禁忌和食用方法分别是怎么样的？雪菊的功效与禁忌有哪些5种功效3个禁忌你要知道1、功效：调节三高。

雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

2、保健。

雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。

3、排毒养颜。

由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

4、改善睡眠质量。

长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

5、抗菌消炎。

中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。

因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

6、禁忌：昆仑雪菊药性寒凉，容易伤人脾胃，不能长期饮用，否则可引起胃部不适、胃痛、腹泻、消化不良等症状。

身体虚寒、胃肠功能不太好、低血压、低血糖的人不适宜饮用；另外，冬天比较怕冷、手脚冰凉、小便清长，容易拉肚子的人，喝昆仑雪菊会损伤正气，越喝则阳虚症状越严重。

7、血压偏低的人不宜饮用，因为雪菊本身就有降血压的作用，由于昆仑雪菊自身有药用功效，其中的有些成分可能会与其他药物产生反应，给身体带来不必要的伤害。

8、因此，正在服用其他药物的人也不宜服用；昆仑雪菊的药用功效可能对胎儿产生伤害，因此准备怀孕或者已经怀孕的女性不要饮用。

雪菊花茶的功效与禁忌雪菊花茶的功效与禁忌，对于这个问题，相关人士表示，雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。

雪菊花茶的功效与禁忌

1、雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响;

2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用;

3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。

服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：

1、美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好;

2、养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高;

3、三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。

茶怎么养生

茶叶含有3～5%的咖啡碱，咖啡碱是一种白色丝光针状的结晶体，被人体吸收之后，能起到加强大脑皮质感觉中枢活动、对外界刺激的感受更为敏锐、能使精神振奋的作用，在医学临床上，用它治疗伤风头痛，疗效显着，而且没有副作用。

西药中的阿司匹林等主治感冒头痛的药片，差不多都有咖啡碱的成份。

另外，咖啡碱对心肌有直接增强收缩的作用，并能扩张冠状动脉和肾脏血管，还可作治疗心绞痛和心肌梗塞的一种辅助剂。

茶叶中的咖啡碱还不同于普通纯咖啡碱，它与茶汤里的其它物质中和，形成一种混合物，这种混合物在胃内酸性条件下，失去了纯咖啡碱的活性，和对胃的刺激性，当混合物进入小肠的非酸性环境中时，咖啡碱又能还原释放出来，被血液吸收，从而发挥它的功能，在一定程度上起到解除疲劳的作用。

首先，咖啡碱能兴奋神经中枢系统，影响全身的生理机能，促进胃液的分泌和食物的消化。

其次，茶汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物质以及蛋氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、胆碱等多种化合物，都有调节脂肪代谢的功能。

此外茶汤中还含有一些芳香族化合物，它们能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物。

如“乌龙茶”，目前在东南亚和日本很受欢迎，被誉为“苗条茶”，“美貌和健康的妙药”。

乌龙茶有很强的分解脂肪的功能，长期饮用不仅能降低胆固醇，而且能使人减肥健美。

茶叶中含有较丰富的氟，龋齿的主要原因是牙齿的钙质较差，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，它们结合之后，可以补充钙质，使抗龋齿能力明显增强。

茶本身是一种碱性物质，因此能抑制钙质的减少，起到保护牙齿的作用。

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天山雪菊的功效与作用及禁忌天山雪菊的功效与禁忌1、天山雪菊的功效与作用：调节三高。

野生天山雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。

具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

减肥养颜。

由于天山雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

抗菌消炎。

中医认为，野菊花性凉、有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。

因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

营养心肌。

野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。

其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

改善睡眠质量。

经常饮用天山雪菊对经常失眠者效果也很不错。

2、饮用禁忌：低血压者及孕妇慎饮雪菊。

雪菊用量太多会引起寒胃。

雪菊的功效与作用、禁忌和食用方法分别是怎么样的？雪菊的功效与作用：昆仑雪菊黄酮具有抗衰老、延缓动物脑及脏器萎缩与退化、促进机体代谢、提高机体免疫力等作用。

昆仑雪菊提取物能显著抑制α-葡萄糖苷酶活性，有潜力用于抗糖尿病产品研发。

禁忌：人们常饮的雪菊茶，虽然具有清热解毒作用，但低血压者及孕妇慎饮。

另外，不同的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异。

食用方法：野生雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡。

以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。

第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。

另外，第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

扩展资料

现代药理研究表明，雪菊中的挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮类物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，其中，总黄酮含量达到12%，远远超过了其他各种菊类。

黄酮的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生。

雪菊中富含的这些生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物，被统称为具免疫调节功能的因子，是降血压、降血脂、调节血糖、抗肿瘤与抗衰老相关药物中重要的元素。

雪菊茶

雪菊

关于雪菊功效与作用及禁忌和雪菊的功效与作用,禁忌和食用方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

雪菊的功效与作用、禁忌和食用方法分别是什么？

一、雪菊的功效与作用

野菊花性凉，有疏风清热，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

雪菊具有高效降血脂、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

二、雪菊的禁忌

素来胃寒的人群，不宜服用雪菊，会引起胃痛或者消化不良；低血压患者也不宜服用，会使血压更一步下降。

三、雪菊的食用方法

1、一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等):每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。

2、预防及调节三高：每天2-4克，每壶可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止。

3、高血压、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用雪菊一个月左右，三高症状即有显著改善。

4、搭配使用：昆仑雪菊2克，黑枸杞5-10克开水冲泡，代茶饮用。滋补功效:清肝明目，降脂降压。

5、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好。

雪菊的挑选

市面上销售的雪菊有两种：一种为人工种植高海拔雪菊，另一种是其他地区人工种植平原雪菊。

挑选雪菊四部曲：

一闻：高海拔雪菊闻起来有中药味；平原雪菊则没有。

二看：高海拔野生雪菊外观为暗红色球型花蕊，花蕊颜色较深。因生长环境恶劣，花瓣少不完整或无花瓣， 花瓣为金，花型颗粒较小，外观较难看。平原雪菊生长环境舒适花苞大花瓣大且相对完整，花蕊颜色较浅。

三香：正宗原产地高海拔种植的昆仑雪菊干花闻起来有淡淡的药香味；低海拔种植雪菊干花闻起来味道比较刺鼻，有种熏过药的味道，或者有人经处理后闻起来有浓郁的甜味，这都不是正宗的味道。

四品：高海拔雪菊汤色绛红，药味扑鼻，口感甘甜；平原雪菊汤色暗黄，不是绛红色，无中药味，口感酸苦。

以上内容参考：百度百科-雪菊

雪菊花茶的功效与禁忌

雪菊花茶的功效与禁忌

生活中总是要有一定的养生技巧的，这样才能够让自己的身体更加的健康，也才能够更好的享受生活。其实如今有很多的人已经开始重视这方面了，这不最近就有很多的朋友开始喝起茶了，茶道是我国自古传承下来的，不仅可以修身养性，还能够让身体得到一定的调理，不同的茶也有着不同的功效和不同的喝法，今天就来谈一谈雪菊花茶的功效与禁忌。

雪菊花茶的功效与禁忌

雪菊花茶的功效与禁忌很多朋友并不是很了解，其实雪菊花茶是如今很多人都喜欢的，因为口感好，而且这种茶泡好之后也是比较漂亮的，很受女生的青睐。不过这种花茶的主要功效在于清热解暑，去除体内的燥热，可以平复焦虑的心情，同时可以为人降火。所以说这种花茶主要适合火气大的人喝，体内偏热可以得到适当的调理。

与此同时，想必人们也知道了雪菊花茶的禁忌了，没错，就是身体偏寒的人是不适合喝这种茶的，同时女性朋友在孕期或是哺乳期以及月经期是也是不适合喝雪菊花茶的。所以说要了解自己的身体情况，然后选择适合自己的茶，雪菊花茶虽好也不是所有人都适合的。雪菊花茶的功效与禁忌就说到这里了，希望对大家有所帮助。

雪菊的功效与作用、禁忌和食用方法分别是什么？

主要功效和作用：

一、抗衰老作用

研究证实昆仑雪菊黄酮具有抗衰老、延缓动物脑及脏器萎缩与退化、促进机体代谢、提高机体免疫力等作用。

二、降血糖作用

昆仑雪菊提取物能显著抑制α-葡萄糖苷酶活性，有潜力用于抗糖尿病产品研发。

三、糖耐受作用

四、降血脂作用

雪菊提取物有较好的降血脂作用。

五、降血压作用

昆仑雪菊具有一定降压作用。 

六、淡斑祛痘

能大家广为所知的淡斑祛痘产品大多数都是由绿豆、抹茶原料制成的。然而据《本草纲目》记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性，甚至超越了这两种原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效。

七、美白养颜

昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。

昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。

八、滋润肌肤

昆仑雪菊中的氨基酸成分有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据有关试验结果，证实氨基酸的润肤效果要比维生素E强18倍。

常见的昆仑雪菊美容护肤品有昆仑雪菊洗面奶、昆仑雪菊面膜等，它们都利用了昆仑雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。

雪菊的主要使用方法是泡茶

一、美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。

二、养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。

三、三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。

冲泡雪菊的水质及水温：以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

禁忌：素来胃寒的人群，不宜服用雪菊，会引起胃痛或者消化不良；低血压患者也不宜服用，会使血压更一步下降。

扩展资料：

雪菊的分类：

一、昆仑雪菊

昆仑雪菊是雪域高原一种无污染天然耐高寒菊花，生长在海拔3000米以上的昆仑山北麓部分地区，在无污染纯天然环境生长，纯手工采摘和制作。

二、黄山贡菊

黄山贡菊因在古代作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”，黄山贡菊加工非常讲究，鲜花采下，先用竹匾阴干，然后用炭火烘烤，成品后的黄山贡菊朵大色白。

三、杭菊花

杭菊花主要分为杭白菊和杭，以杭白菊为代表，杭白菊产自浙江桐乡等地，又名甘菊、白菊花、茶菊、药菊。杭白菊是由杭菊花用烧柴的小灶蒸花的办法而制成的。

参考资料：百度百科-雪菊

昆仑雪菊有这么多功效，食用禁忌有哪些

康美 菊皇茶￥26.50 大家都知道雪菊茶价值很高，并且很适合大众使用，在于雪菊茶的功效很显著但是也要注意服用雪菊的禁忌，功效越是大，禁忌也就越明显。那么，? 大众饮用雪菊茶时要注意，要功效价值高的是有风险禁忌，不要得不偿失的乱来饮用雪菊，了解了雪菊的功效饮用时更有保障, 雪菊茶的功效与禁忌如下: 1.脾胃虚寒最好少喝 古籍记载认为雪菊味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，雪菊含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用雪菊泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的雪菊茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的雪菊茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用雪菊茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。 脾胃虚寒,脘腹冷痛怎么办? 2.茶里加冰糖也要注意 喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝雪菊茶还是别加冰糖为好。冲泡雪菊茶时直接以热水冲泡即可。高血压适合喝什么茶? 3.应选小且颜色泛黄的雪菊 雪菊容易发霉、长虫，市场上雪菊质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的雪菊。其实又小又丑且颜色泛黄的雪菊反而是上选。喝茶也能保护心脑血管! 另外，选雪菊时最好选花萼偏绿色的雪菊，这充分的表明了刚开的时候就摘下来了。选购时，最好先用手摸一摸，松软的、顺滑的雪菊质量是比较好的。喝茶也能给你的肠子洗澡? 如果你还想了解更多关于雪菊的功效的话，你可以登录康爱多药店咨询。我们有过百位专家为你服务，免费为你提供最准确的信息。

昆仑雪菊的功效与作用及禁忌

昆仑雪菊的功效与作用及禁忌

　　昆仑雪菊又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊，昆仑雪菊的功效是清热解毒、化湿止痢、解酒护肝、降血脂、降血压、降血糖、活血化瘀、和胃健脾，昆仑雪菊的作用是治目赤肿痛、湿热痢、痢疾，昆仑雪菊食用禁忌是血压过低者谨慎饮用昆仑雪菊。

　　名称：昆仑雪菊

　　别名：天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊

　　性味：味甘，性平。

　　归经：肝、大肠二经。

　　功效：清热解毒、化湿止痢、解酒护肝、降血脂、降血压、降血糖、活血化瘀、和胃健脾。

　　主治：用于目赤肿痛、湿热痢、痢疾。

　　用法用量：内服：煎汤，3一9克。

　　各家论述：：全草：味甘，性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。《新华本草纲要》

　　饮用方法：日常饮用，沸水冲泡每杯 6-8 朵，高血压，高血脂症状者可酌情加量，建议使用透明玻璃器皿冲泡，可多次浸泡饮用。

　　昆仑雪菊的作用：

　　1、昆仑雪菊能调节三高：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

　　4、昆仑雪菊能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。

　　5、昆仑雪菊能减肥养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

　　6、昆仑雪菊能改善睡眠质量：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

　　7、昆仑雪菊能营养心肌：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

　　8、昆仑雪菊能抗菌消炎：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

　　昆仑雪菊与天山雪莲一样，都是新疆的名贵土特产，且都有独特的药用价值。依据资料记载，天山雪莲对于治疗风湿关节炎、通经活血等有显著效果，而昆仑雪菊对于高血压、高血糖、和高血脂具有显著疗效，对于治疗经常失眠也有相当好的效果。昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、高血糖有着特殊的`疗效。

　　昆仑雪菊能具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。为了充分发挥雪菊的功效，中国昆仑雪菊官方特归纳整理了一些雪菊茶冲泡饮用常识供大家参考。

　　雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量：

　　1、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好;

　　2、患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

　　3、预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂;

　　昆仑雪菊食用禁忌：

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