為何生活一團糟

感到生活一團糟這種情況，稱之為心理過載。

很多時候，許多人有意願和動力去行動，卻感到疲於奔命以至於想做的事情太多，讓人永遠都做不完。即使做完一件事情會產生短暫的成就感，但也會被接下來望不到頭的其他事情淹沒。這種生活一團糟情況，就稱為心理過載。此時便需要理清生活。

理清生活做法：

1、明確自己的目標，以及真正重要的行動；

2、明確自己的工作和生活過程，將一切細節和操作流程化；

3、保持對外物的審視和節制，選擇真正實用的和對自己有價值的東西。