適合70歲和80歲老人吃的零食是哪幾款

每個人都愛吃零食，不只是小孩愛吃且老人也是非常愛吃的，但是老人年齡增長以後，牙齒也出現各種各樣的問題，在購買零食的時候一定要多加註意，那麼適合70歲和80歲老人吃的零食有哪些?適合爺爺奶奶吃的零食有哪些?接下來就推薦幾款比較適合老人吃的零食 .

適合70歲和80歲老人吃的零食是哪幾款

柿餅等蜜餞類的零食：通常這種零食價格是比較低廉的，但是對老人的健康很有幫助，柿餅等蜜餞類的零食中不添加任何的色素、香精，是由陽光直接曬制而成的，吃上去軟軟糯糯的，口感很香甜，另外長期服用還可以起到降血壓，降血脂的作用，潤腸通便效果也非常不錯。

九制陳皮：70歲和80歲老人的運動能力逐漸下降，久而久之就會造成腹脹和積食等問題，九制陳皮的原材料是陳皮，對於腸胃有很好的刺激作用，能夠幫助分泌消化液，增加食慾，還可以分解腸道內多餘的食物，飯前飯後食用有助於消化。

適合爺爺奶奶吃的零食健康嗎

全麥食品：大多數70歲和80歲的老人，血壓和血脂等方面都存在問題，全麥類的產品都是由小麥糙米，大麥等製作而成的，其中含有豐富的維生素和膳食纖維能夠促進消化，改善大便乾燥等問題，有利於身體健康。