和大家來分享一下,哺乳期減肥方法 知經驗 綜合知識 3.08W 大中小設置文字大小 1、選擇寶寶在成長至六到八週再進行減肥,不然會影響到寶寶的身體發育。 2、在哺乳期不要服用任何減肥藥物。 3、控制飲食,早餐兩個雞蛋,一杯牛奶,中午正常吃,晚飯不可大吃大喝。 4、可以吃一些水果和蔬菜,必要時可以做一些瑜伽運動。 TAG標籤:哺乳期 減肥 #