什麼叫自我控制如何才能自我控制

意思：

1、自我控制就是自己控制自己，不管遇到多大的事頭腦都要冷靜，不要衝動。

如何自我控制：

1、加強思想修養。要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒；

2、提高文化素養。自覺地進行自我控制、自我完善；

3、穩定情緒。用合理發泄、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩定；

4、要強化自我意識。遇事要沉着冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷；

5、要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊；

6、要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺；

7、調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要；

8、要強化積極思維。平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。