常喝紅酒傷不傷肝

過量喝葡萄酒會傷肝。葡萄酒雖然營養價值很高，但葡萄酒裏含有一定量的酒精，酒精就需要肝臟來分解。肝臟有酒精分解能力，但是過量的酒精攝取會使得髒髒超負荷運轉，長期如此，會出現很多問題，比如脂肪肝，酒精肝，肝硬化，通風等。適量的喝葡萄酒對人體有好處，因為紅酒中含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。