茉莉花加綠茶的功效

茉莉花加綠茶的功效主要有以下幾點：

1. 改善口腔健康：茉莉花中的揮發油和綠茶中的多酚類物質具有抗菌作用，可以有效預防口腔細菌的繁殖，保護口腔健康。

2. 減肥瘦身：綠茶中含有豐富的兒茶素和咖啡鹼等物質，具有促進脂肪酸代謝、降低脂肪儲存的作用，茉莉花則能促進胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有助於減肥瘦身。

3. 抗氧化保健：茉莉花和綠茶中都含有豐富的抗氧化物質，能有效抵抗自由基的侵害，保護細胞健康、延緩衰老。

4. 提神醒腦：茉莉花和綠茶中都含有咖啡因，能夠提高人的神經興奮性，改善大腦血流，有助於提高注意力、記憶力，緩解疲勞。

5. 改善消化問題：茉莉花中含有甙類、黃酮類等成分，可促進腸胃蠕動，有助於消化、排便。綠茶中含有豐富的鞣酸，可促進胃腸蠕動，改善消化問題。

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綠茶茉莉花是平時人們最喜歡喝的一種香編健康產品，它是把綠茶和茉莉花一起沖泡得到的茶品，它既有綠茶的淡來自雅茶香，也能茉莉花的花香氣味，口感特別誘人，而且保健功效十分出色，那麼綠茶茉莉花的功效與作用有哪些呢？下面我就帶大家一起去了解。

綠茶茉莉花的功放肥濃切效和作用

1、生津止渴

生津止渴是綠茶茉莉花的重要功效之一，它些沿細針移達視能潤喉去燥，也能清除人體內的熱毒，對人類的口乾、咽乾以及睡眠不足和咽喉腫痛等常見不良症狀都有一定的預防和緩解作用。

2、化痰止咳

綠茶茉莉花能消除人類肺部和氣管中的炎症，也能稀釋人體內的痰液，讓他們快速排出體外，而且它們還能緩解人們的咽喉發癢，減少咳嗽症狀的來自發生。平時經常飲用可以起到化痰止咳的重要作用。

3、保護心臟

綠茶茉來自莉花對人的心臟有一定保護作用，它能提高人體心肌細胞的活性，也能促進血液循環，加快血液流動，減少心肌缺血和心臟功能下降等不良症狀出現對人類經常出現的心悸以及心率失調，承樂度搞直言然作還有心悸無力等常見心臟病都有一定預防和治太雖療作用。

4、清肝明目

綠茶茉莉花可以提高人類肝臟的解毒能力，也能修復受損的肝細胞，對人類因肝不功能下降或者乾淨數學引發的眼科疾病，有一定治療作用毫英續誰抗，特別是人們出現眼部乾燥以及視力模糊，還有石英巖和瞳孔擴大以及近視等常見眼科疾病時都可以通過沖泡飲用綠茶茉莉花來調理，能讓眼部不適的症狀儘快減輕。

茉莉綠茶功效和特點 關於

1、茉莉花綠茶的功效：茉莉綠茶含有豐富的咖啡鹼、茶多酚、茉莉花素等物質，飲用茉莉花綠茶有提神醒腦，緩解困乏，生津解渴，促進新陳代謝的功效，另外茉莉花含有豐富的芳香物質，可緩解鬱悶，舒緩心情。

2、特點：茉莉花茶外形秀美，毫峯顯露，香氣濃郁，鮮靈持久，泡飲鮮醇爽口，湯色黃綠明亮，葉底勻嫩晶綠，經久耐泡。

綠茶茉莉花的功效和作用

綠茶茉莉花的功效和作用

　　綠茶茉莉花的功效和作用，綠茶茉莉花是很多人最喜好喝的一種康健產物，茉莉綠茶含有豐富的咖啡鹼、茶多酚、茉莉花素等物質，夏季適當飲用有提神、清火、消食、利尿等保健作用，以下了解綠茶茉莉花的功效和作用。

　　綠茶茉莉花的功效和作用1

　　 生津止渴

　　生津止渴是綠茶茉莉花的首要效用之一，它能潤喉去燥，也能肅清人體內的熱毒，對於人類的口乾、咽乾以及睡眠不足以及咽喉腫痛等常見不良症狀都有肯定的防備以及緩解作用。

　　 化痰止咳

　　綠茶茉莉花能解除人類肺部以及氣管中的炎症，也能稀釋人體內的痰液，讓他們快速排擠體外，並且它們還能緩解人們的咽喉發癢，淘汰咳嗽症狀的產生。平常時常飲用可以起到化痰止咳的首要作用。

　　 保護心臟

　　綠茶茉莉花對於人的心臟有肯定掩護作用，它能進步人體心肌細胞的活性，也能增進血液循環，加速血液活動，淘汰心肌缺血以及心臟功效降落等不良症狀湧現對於人類經常出現的心悸以及心率失調，另有心悸無力等常見心臟病都有肯定防備以及醫治作用。

　　 清肝明目

　　綠茶茉莉花可以進步人類肝臟的解毒本領，也能修復受損的肝細胞，對於人類因肝功能降落大概潔淨數學誘發的眼科疾病，有肯定醫治作用，尤其是人們湧現眼部乾燥以及目力隱約，另有石英巖以及瞳孔擴張以及近視等常見眼科疾病時都可以通過沖泡飲用綠茶茉莉花來調治，能讓眼部不適的症狀儘快減輕。

　　 茉莉花綠茶的做法

　　1.把所有的材料都買好。

　　2.取出所有材料的一小部分，放入杯中

　　3.把飲水機裏的水燒開。

　　4.倒入開水沖泡5分鐘即可飲用。

　　茉莉花綠茶集茉莉花和綠茶於一身，香氣清新持久，口感香甜，值得成為女性喜愛的花茶之一。但是更多的人喜歡茉莉花茶，不僅是因為它的香味，還因為它的功效。茉莉花茶具有“理氣解鬱、祛穢和中”的功效。中醫説性温，味甘，清熱解毒，抗菌消炎，治腹瀉腹痛，提神解乏。對於女性來説，既能以美顏美白保護肌膚，又能抗衰老。可以説是女性的美容茶。

　　綠茶茉莉花的功效和作用2

　　 茉莉花茶的功效與作用：

　　 1.抗氧化性能

　　茉莉花茶具有比較強的抗氧化性。它含有比較豐富的兒茶素。我們要知道綠茶是茉莉花茶的基料，但根據使用一種茶類作為基礎，它們的.抗氧化性不同。

　　所以經常和茉莉花茶可以抗氧化。

　　 2.鎮定安神

　　飲用茉莉花茶還具有降火健脾以及祛瘀的作用,能夠有效的治療冷痛、積寒以及調節氣血還有安神、通便等等的作用。

　　日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調節體內的內分泌情況。

　　 3.疏肝明目

　　茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

　　 4.清新口氣

　　茉莉花茶中還含有豐富的天然香氛和一些芳香類物質，平時人們把它沖泡以後飲用能清新口氣，而且能消滅口腔中的細菌，防止細菌在口腔中繁殖，可以去除口臭也能減少口腔炎症發生。

　　 5.行氣開鬱

　　茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，為止痛之食療飲品。

　　綠茶茉莉花的功效和作用3

　　 【茉莉花茶的功效】

　　 行氣開鬱

　　1、茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

　　 抗菌消炎

　　2、茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。

　　 保健功效

　　3、根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。

　　 排毒養顏

　　4、茉莉花茶可以疏肝明目、潤膚養顏，對於面色暗啞無華者，有排毒養顏的功效。

　　 鬆弛神經的功效

　　5、因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。

　　 減肥的功效

　　6、茉莉花茶的茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。

　　 其它作用

　　7、有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

　　 提神醒腦

　　8、喝茉莉花茶還有提神醒腦的作用，因為茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續，故茉莉花茶可使人保持頭腦清醒及較有耐力。

　　 【茉莉和冰糖可以一起泡嗎】

　　可以一起泡。

　　冰糖不僅是常見的調味品，還是一味中藥材，中醫認為，冰糖性平、味甘，具有潤肺止咳、清熱化痰的功效，而茉莉芳香怡人，有理氣開鬱、提神醒腦的作用，兩者性味及藥效不衝突，可以一起泡水。

茉莉花綠茶喝了有什麼好處茉莉花茶怎樣沖泡

茉莉花綠茶喝了有什麼好處茉莉花茶怎樣沖泡

　　茉莉花綠茶喝了有什麼好處？茉莉花茶怎樣沖泡才更好？茉莉花茶作為綠茶中的一種，因為其清雅的香味和誘人的口感被人們所喜愛，而且茉莉綠茶具有一定的保健作用，但是茉莉花綠茶喝了有什麼好處以及茉莉花茶怎樣沖泡最好，很多人對此不是十分了解，下面我為大家簡單介紹一下。

　　茉莉花綠茶喝了有什麼好處茉莉花茶怎樣沖泡1

　　 1、喝茉莉花茶有什麼好處

　　 行氣開鬱

　　茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

　　 緩和胃痛

　　茉莉味辛甘、性温，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

　　 疏肝明目

　　茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

　　 養顏美容

　　春季當首選茉莉花茶，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛。

　　 預防蛀牙

　　喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果哦。根據相關報道，茉莉花茶在預防齲齒方面有着非常大的功效。

　　 2、茉莉花茶怎樣沖泡

　　1、品飲高檔名優茉莉花茶，通常採用透明的玻璃杯沖泡。

　　2、沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內，取花茶二三克入杯。

　　3、用90℃左右開水沖泡茉莉花茶，隨即加上杯蓋，以防香氣散失。

　　4、沖泡3分鐘後，揭開杯蓋一側，鼻聞湯中氤氲上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來。

　　5、茉莉花茶湯稍涼適口時，小口喝入，在口中稍事停留，茶湯在舌面上往返流動一二次，充分與味蕾接觸。

　　 3、如何選購茉莉花茶

　　先看茶葉外形。春茶形緊結壯實，夏秋清瘦鬆粗。好的茉莉花茶的芽毫多而且肥壯。

　　再看茶的色澤。花茶的原料是綠茶，一般色澤要嫩綠、黃綠、有光澤。品質差的茶就顯得枯黃。

　　品質優良的茉莉花茶整體形質均勻，乾淨整潔，無任何雜質、雜物。

　　香氣的程度好不好。分析香氣，要從鮮度、濃度、純度來評判，優質的茉莉花茶同時具有鮮、濃、純的香氣。 二泡就沒有了香味、濃度差、陳味重、有異味都不是好茶。

　　品嚐花茶的滋味是否純正濃醇。滋味與香氣是相輔相成的。香氣鮮滋味爽、濃滋味醇、純滋味細;若發現香氣異常，則需考慮是否添加香精輔料。

　　茉莉花茶的茶湯以黃綠、清澈明亮為好，黃暗、泛紅為差。

　　茶葉呈嫩綠、黃綠、勻亮為好，粗展、欠勻、色暗或紅張為劣質茶。

　　 4、茉莉花茶如何保存

　　 1、罐藏法

　　容器選用裝糕點或者其他食品的金屬聽、箱、罐、盒，或鐵或鋁或紙或紙品，或方或圓或扁或不規則性。重要的是茶要乾燥，袋口封好。此法簡便，取同方便。

　　 2、塑料袋貯茶法

　　選用密度高、高壓、厚實、強度好、無異味的食品包裝袋。茶葉可以事先用較柔軟的淨紙包好，然後置於食品袋內，封口即成。

　　 3、熱水瓶貯茶法

　　可用保温不佳而廢棄的熱水瓶，內充乾燥的茉莉花茶，蓋好瓶塞，用蠟封口。

　　 4、冰箱保存法

　　茉莉花茶裝入密度高、高壓、厚實、強度好、無異味的食品包裝袋，然後置於冰箱冷凍室或者冷藏室。此法保存時間長、效果好，但袋口一定封牢，封嚴實，否則會回潮或者串味，反而有損茉莉花茶茶葉的品質。

　　 5、應保持陰涼乾燥

　　要將茉莉花茶放置於陰涼乾燥的地方，這是因為光線、濕氣與温度都容易讓茉莉花茶變質。若將茉莉花茶放在冰箱中，則可以延長保存期限，比較理想的條件是温度在5度以下，相對温度為50%左右，一般可存放2年左右。但在具體實施中還必須結合經濟效果來考慮，平時保存的茉莉花茶並不需要冷藏於冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。

　　 5、茉莉花茶不適合哪些人飲用

　　1、體有熱毒朋友謹記不要和喝茉莉花茶，可以多喝忍冬茶和黃花茶等。

　　2、切記不要喝隔夜的茉莉花茶。因為隔夜茶浸泡時間過長，它的維他命大多已散失，因此飲用對身體沒有好處的。

　　3、睡覺前，吃藥後，飯前或者飯後，喝酒後沒不要喝茉莉花茶。

　　4、孕婦不要喝茉莉花茶。

　　5、經常失眠的人，感冒發燒者和胃潰瘍的.病人，不要喝茉莉花茶。

　　茉莉花綠茶喝了有什麼好處茉莉花茶怎樣沖泡2

　　 茉莉花綠茶

　　 1、泡茉莉花綠茶的準備

　　材料準備：茉莉花、綠茶

　　茉莉花：茉莉花是一種植物，我們在商店也是會經常看到茉莉花茶。茉莉花的外觀很好看，其功效也是比較多的，只要是能夠清熱解火，並且還能夠控制一些毒素，有些人覺得茉莉花對頭痛也有一些緩解作用。對了，茉莉花的根是有毒的，所以還是需要謹慎食用。

　　綠茶：綠茶的功效可就多的超出你的想象了，綠茶的種類很多，這裏就最普通的綠茶就可以了。綠茶裏面含有大量的茶多酚，對抵抗衰老，並且有着預防疾病的作用，特別適合夏季泡茶。

　　 2、茉莉花綠茶的功效

　　茉莉花綠茶在一定程度上吸收了茉莉花以及綠茶的優點，茉莉花綠茶能夠清熱解火，而且還有着排毒的作用。夏季的空氣質量沒有冬季好，空氣裏面灰塵特別多，所以喝茉莉花綠茶還有着排除這些廢物的作用。茉莉花綠茶還有着養生的作用，淡淡的香氣就是這個茶的特點，喝一口就會有着沁人心脾的感受。對了，這個茶還能夠提神醒腦，緩解疲勞呢。

茉莉綠茶的功效與作用 茉莉綠茶的功效與作用是什麼

1、促進免疫。

茉莉花茶對於一些疾病具有免疫抑制的作用，除了可以保護人體系統不受病原體的侵襲之外，也可以起到抗炎和抗氧化的性能，真正起到保護免疫系統的作用。

2、堅固牙齒。

茉莉花茶中含有芳香油和茶多酚，這些物質可以消滅人類口腔中的炎症和細菌，能阻止口腔炎和口腔異味出現，另外它還能在人類牙齒表面形成保護層，從而堅固牙齒。

3、清新口氣。

茉莉花茶富含芳香物質以及氨基酸等，平時人們把它沖泡以後飲用能清除口中的臭氣，尤其在於飯後或吃一些氣味較大的食物後，適度飲用茉莉花茶可以起到清新口氣的作用。

茉莉花茶和綠茶可以放在一起泡着喝嗎？

可以一起喝。茉莉花茶和綠茶都是弱鹼性的，有利於人體內電解質的平衡。夏季喝這兩種茶利尿，降壓，對解暑也有一定功效。兩種茶混在一起，不但對身體沒有害，反而味道上會大大升級，提高了茶品的適口性，很適合像樓主這樣的年輕人飲用。

茉莉茶和綠茶的功效與作用,茉莉綠茶的功效

1.有排毒養顏的功效，夏天適當的喝茉莉綠茶，有提神、清火、消食、利尿等效果。

2.茉莉綠茶的茶香和茉莉花香交互融合，其香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽，湯色黃綠明亮、葉底嫩勻柔軟。

清香茉莉綠茶的功效

　　綠茶本就清香怡人，喝後口頰留香，舒爽通暢，現在又把花中的清香女神茉莉花融入其中，經過熱水沖泡以後的味道已經不能簡單的用馥郁的清新來形容了。早上吃過飯以後喝上一杯，一整天都感覺被茉莉花包圍着。那麼你知道茉莉花綠茶有什麼 功效和作用 呢?下面我告訴大家清香茉莉綠茶的功效，希望對大家有幫助哦!

　　 清香茉莉綠茶的功效

　　1、綠茶抗衰老

　　綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

　　2、綠茶抗菌

　　研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。

　　3、綠茶降 血脂

　　科學家做的 動物 實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止 血液 凝塊及血小板成團，降低 心血管 疾病 。

　　4、綠茶 瘦身 減脂

　　綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到 減肥 功效。

　　5、綠茶防齲齒、清口臭

　　綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

　　6、綠茶防癌

　　綠茶對某些 癌症 有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

　　7、綠茶 美白 及防紫外線作用

　　專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之 皮膚癌 。

　　8、綠茶可改善 消化 不良情況

　　近年的研究 報告 顯示，綠茶能夠幫助改善 消化不良 的情況，比如由細菌引起的急性 腹瀉 ，可喝一點綠茶減輕病況。

　　 清香茉莉花茶的作用

　　茉莉花茶具有解鬱散結，除脂消食的作用，對於想保持苗條身材的茶友非常適合喲(但它卻不具有減肥的作用)，此外，茉莉花茶具有白膚美膚的作用，能為女性朋友帶來 養顏 養生 的好處，偶爾喝茉莉花茶還能抗菌消炎呢，它可以為人體抑制多種細菌和治療 上火 引起的目赤紅痛等症狀。

　 　清香茉莉花茶的飲用禁忌

　　茉莉花茶本性寒涼，所以體質瀛弱的人不適宜喝過多，如果體質瀛弱的人經常飲用茉莉花茶，可能導致出現目眩， 頭暈 ，嘔吐或體質下降等情況，所以體質瀛弱的人就儘量少喝茉莉花茶吧。體質灜弱者包括：身體不好的老人，小孩，腸胃不適者，以及經期女性，懷 孕期 女性，臨產期女性，哺乳期和更年期的女性。

茉莉花綠茶的好處？？

茉莉花茶，有“在中國的花茶裏，可聞春天的氣味”之美譽。\x0d\x0a是用特種工藝造型茶或經過精製後的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種。在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬於綠茶。茉莉花茶在綠茶的基礎上加工而成，特別是高級茉莉花在加工的過程中其內質發生一定的理化作用，如：茶葉中的多酚類物質、茶單寧在水濕條件下的分解，不溶於水的蛋白質降解成氨基酸，能減弱喝綠茶時的澀感，功能有所變化，其滋味鮮濃醇厚、更易上口，這也是北方喜愛喝茉莉花茶的原因的之一。各類茶葉其保健本質大同小異，各有特色，茉莉花茶除了具備綠茶的某些性能外，還具有很多綠茶所沒有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理鬱”是春季飲茶之上品。\x0d\x0a\x0d\x0a根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火；甘能補益緩和；涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現代最佳天然保健飲品。\x0d\x0a\x0d\x0a《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。\x0d\x0a\x0d\x0a另：\x0d\x0a\x0d\x0a日本伊藤園公司不久前通過與京都大學農業研究所的合作研究發現：茉莉花茶的茶香有鎮靜作用，能提高人的工作效率。\x0d\x0a\x0d\x0a研究小組以10名21～36歲的男性或女性為研究實驗的對象，實驗結果説明了茉莉花茶的這一實驗結果。在此實驗結果中已經確認的是：其茶香味具有降低心率數和使副交感神經活動亢進的作用及鎮靜效果。研究認為，在緊急需要的情況下，通常經提取而成的高濃度茉莉花茶茶香味在嗜好的基礎上，對情動系統的鎮靜效果大，而且只對嗜好性高的人有鎮靜效果。此外，如茶香味濃度低，因嗜好性不同，對情動系統的影響小。這就直接反映了茉莉花茶的茶香味及香氣成分的生理作用較大。研究的最終結論是，茉莉花茶的茶香味對不同人羣在生理和心理上都有鎮靜效果。\x0d\x0a日本琦玉縣立癌症研究所研究員菅沼雅美領導的研究小組證實，如果綠茶與防癌藥物一起喝，便可以使療效提高2－7倍。據説，如果每天喝10杯綠茶效果會更明顯，能減少防癌藥物的副作用。\x0d\x0a\x0d\x0a????據研究，茶的主要成分EGCG等兒茶素類物質具有抑制癌細胞\x0d\x0a\x0d\x0a增殖的效果。\x0d\x0a\x0d\x0a????菅沼等人將美國驗證有抑制癌細胞增殖作用的預防藥物和綠茶一起服用，證實具有殺傷肺癌細胞的效果。他們在預防大腸癌的藥物“斯林達克”中加入EGCG，視濃淡情況可使療效提高3－7倍。將EGCG加入預防乳腺癌藥物“它莫西芬”中可使療效提高2倍。\x0d\x0a\x0d\x0a????據説，要想提高療效。一天需要喝綠茶10杯（大約1000毫升）左右。這些防癌藥物主要具有利用其抗炎效果阻止遭破壞的基因的細胞癌變的作用。\x0d\x0a\x0d\x0a????菅沼説：“喝綠茶有助於減少服用治療胃潰瘍和血栓等疾病的藥物的副作用。多喝綠茶的人肯定有很強的防癌能力。”\x0d\x0a?\x0d\x0a\x0d\x0a????老人飲食保健新解〖《健康報》97年12月20日報道〗\x0d\x0a\x0d\x0a????綠茶抗衰老。美國學者新近研究指出，綠茶可延緩心臟病或癌症的發生。因為它含有大量的防老化劑，在保護人體細胞和遺傳物質去氧核糖核酸免受癌症、心臟病及其它致命疾病的危害方面，綠茶比維生素C有效100倍，比維生素E有效25倍。\x0d\x0a\x0d\x0a?\x0d\x0a\x0d\x0a????日本－項研究證明〖《科技日報》1998年12月21日報道〗\x0d\x0a\x0d\x0a綠茶可防流感\x0d\x0a\x0d\x0a????最近，日本昭和大學醫學系島村忠勝教授等通過研究證實綠茶對流感病毒的感染有抑制效果，常飲綠茶可預防流行冒。流感病毒的感染是通過病毒表面的凸起完成的。當病毒進入人體後，病毒表面的凸起就會附着在人體健康的細胞上，而被感染的細胞達到一定數量時人就會患感冒。綠茶中含有一種茶酸，這種茶酸是聚苯酚的一種。聚苯酚也是紅葡萄酒的一種成份，對人體大有裨益，因此名聲大噪。這種茶酸味道發澀，綠茶中含量很大，當它遇到流感病毒時能和病毒表面的凸起結合，這樣就抑制了病毒對健康細胞的感染。\x0d\x0a\x0d\x0a????研究小組利用培養細胞進行了實驗，他們把相當於普通人喝茶時茶水濃度1/4的淡綠茶加在流感病毒中，流感病毒的感染力幾乎全都喪失。同時，用綠茶水對白鼠、豬等動物進行噴灑，也顯示出明顯的流感預防效果。此外，研究還證明這種茶酸對蘇聯A型、香港A型、B型等所有種類的流感都有預防效果。\x0d\x0a?\x0d\x0a\x0d\x0a????綠茶防癌有根據〖《參考消息》98年12月20日·美國信息〗\x0d\x0a\x0d\x0a????路透社華盛頓1998年12月16日電研究人員説，綠茶中含有可殺死腫瘤細胞的物質，這就可以解釋這種在亞洲受歡迎的飲料能夠防癌的原因了。\x0d\x0a\x0d\x0a????珀杜大學的一對夫妻研究小組發現，綠茶中一些化合物的含量比其\x0d\x0a\x0d\x0a它各類茶葉豐富得多。\x0d\x0a\x0d\x0a????珀杜大學從事食品與營養研究的教授多蘿西·莫爾在報告中説：“我們的研究表明，綠茶的葉子中富含抗癌物質，其濃度相當高，足以在體內產生抗癌作用。”\x0d\x0a\x0d\x0a????莫爾和她的丈夫、珀杜大學的化學家和藥物學家詹姆斯·莫爾聽説了有關綠茶能抗癌的各種傳説之後，便開始着手其機理的研究。\x0d\x0a\x0d\x0a????莫爾夫婦説，他們發現綠茶會影響－種叫做NOX的酶。“相比之下，癌細胞總能夠表現出NOX活性”，這種與腫瘤有關的NOX活性被稱為NOX，莫爾夫婦發現表醅兒茶酸鹽可抑制NOX，但並不影響普通的NOX。\x0d\x0a\x0d\x0a????莫爾説：“這是第一次把綠茶中的表醅兒茶酸鹽和抗癌活動直接聯繫起來的研究之一。”\x0d\x0a\x0d\x0a????莫爾報告説，表醅兒茶酸鹽抑制實驗室中培養的乳腺癌腫瘤細胞的\x0d\x0a\x0d\x0a活性，但似乎並不影響普通、健康的乳腺細胞。\x0d\x0a\x0d\x0a?\x0d\x0a\x0d\x0a??????????德國人垂青中國茶文化〖《經濟參考報》98年12月13日報道〗\x0d\x0a\x0d\x0a????德國人喜歡綠茶，他們從中國關於茶的讀物中得知，長期飲用綠茶對人體健康有益，從而對綠茶特別垂青。比方説，德國人從胡祥範的《飲用綠茶延年益壽》（人名和書名均為音譯＿記者）得知，長期飲用綠茶可以治療骨疽，動脈硬化，高血壓；防止癌症，中風；降低膽固醇；對糖尿病患者和孕婦也十分有益。德國新聞媒體甚至把綠茶説成是“包治百病，延年益壽”，這對越來越重視養身之道的德國人來説自然會產生很大影響。\x0d\x0a\x0d\x0a????據德國漢堡德國茶葉經銷公司提供的材料，在過去的五年時間裏，德國飲料市場上的綠茶銷售額增加了16倍多；1992年全德國共銷售綠茶105噸，而1997年的銷售量則為1685噸。綠茶在德國茶葉銷售總額中上升到10％，於此同時，德國人原本喜歡飲用的紅茶的銷售額卻沒有增加。漢堡德國茶葉經銷公司負責人彼得·菲德爾説，綠茶正在德國市場上走俏，最近五年裏一直以每年100%的速度遞增，五年裏翻了四番。目前德國綠茶年銷售額為4000萬馬克，顯然還將不斷增加。\x0d\x0a\x0d\x0a????德國人原本喜歡紅茶，而且以袋裝居多。在開水杯中放進茶袋，略泡三兩分鐘，取出茶袋，加糖和檸檬汁即飲用。起初他們也用這方法飲用綠茶，但隨着對綠茶知識的增多，在中國人的影響之下，德國人的飲用綠茶的習慣也在逐漸改變。德國人對中國茶文化和綠茶的認識還在不斷加深，現在德國各地都有一批茶文化專家，不少關於茶文化的譯著先後出版。非但如此，德國人還到胡祥範先生在斯圖加特開辦的德國第一所茶葉學校，接受關於中國茶文化的薰陶。\x0d\x0a\x0d\x0a????中國的茶文化，從公元兩千多年前神農氏嘗百草發現茶葉至今，已經有近5000年的歷史，幾乎可以説是同中國五千年文明史並存並茂，16世紀中國綠茶開始傳到歐洲。目前印度和斯里蘭卡的茶葉產量雖然佔世界茶葉產量的一半以上，但中國是無可爭議的頭號綠茶出口大國。中國綠茶從栽培，到焙制，包裝，運銷，以及泡製飲用方法等，已經形成了一整套茶文化。德國人對茶文化研究得越深，中國茶文化對他們的影響也就越大，中國綠茶在德國乃至整個歐洲市場上的銷售前景也就會越好。

綠茶和茉莉花茶的作用

綠茶的作用：

1、美容護膚，抗衰老：綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。綠茶所含有的茶多酚，能夠起到清除面部多餘的油脂，收斂毛孔的作用。

2、塑身減脂：綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。也就是茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。

3、防輻射：茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。現在的白領階層經常使用電腦，免不了會受到輻射的侵害。

4、提神醒腦：茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。所以建議大家在白天疲勞的時候也可以喝綠茶提神。

5、利尿解乏：茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

6、防齲齒、清口臭：綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

7、抵抗病毒菌：茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。對急性和慢性痢疾也有治癒作用。

茉莉花茶的作用：

1、茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，對於有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。茉莉具有清新的花香，用茉莉花茶漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭的作用。

2、茉莉花茶除了有藥用的功效，還具有一定的解毒功效。茉莉花茶還具有減肥、預防蛀牙、預防心血管疾病、腸道疾病等作用。有這些病症的朋友，可以根據醫生的建議進行飲用。茉莉花茶，還可以與其他的花茶一起飲用，比如説：玫瑰與茉莉，具有提神醒腦，養顏潤膚，纖體瘦身的功效;茉莉花綠茶，具有和中下氣，清熱利濕的功效;加入蜂蜜，還能夠理氣疏肝。

3、茉莉花茶疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。同時也具有提神、清火、消食、利尿等保健作用。泡一杯茉莉花茶，看着乾花在茶水中重新綻放，使人心情愉悦、陶冶性情、領略茉莉的芬芳。

4、茉莉花茶能夠瀉下、祛燥濕、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。各位上火的同志們試一試，不要讓火氣衝昏頭了，到時候自己都要後悔了。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。

茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的，茶香與茉莉花香交互融合，“窨得茉莉無上味，列作人間第一香。”茉莉花茶使用的茶葉稱茶胚，多數以綠茶為多。茉莉花茶既保持了綠茶的功效，又增添了茉莉花的功效。

可見，由於茉莉花茶大多以綠茶為原料，所以兩者的功效基本相近，而茉莉花茶又有了茉莉花的功效所以功效更多，可是這並不能説茉莉花茶的功效比綠茶更好，因為茉莉花茶在窖制過程中內涵物會發生氧化轉變，所以茉莉花茶又不是和綠茶相同，茉莉花茶與綠茶哪個功效要好，選擇哪款茶還是要看消費者更需要哪一茶的哪一特性，而不能單純地比較兩款茶。

擴展資料：

喝綠茶的副作用：

1、研究表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為顯著。經期女性面對着大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。

2、綠茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人高興的作用，過量飲用或濃度過重會造成情緒激動或發現敏感，影響睡眠。

3 、據研究，綠茶中較多的鞣酸也會加重便祕症狀，由於鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大便滯留在腸道。

喝綠茶的禁忌：

1、腸胃不好的少喝新鮮綠茶。綠茶是不發酵茶，多酚類和酶類物質豐富，涼性較強。新茶時間短，有些物質尚未氧化，用以造成腸胃刺激，導致胃潰瘍等疾病，如果能等待一定時間的氧化作用，就能減少對腸胃的刺激。

2、頭泡茶不要喝。在茶葉製作過程中，灰塵顆粒、農藥殘留難免存在，飲茶第一步經過洗茶的步驟，倒掉，不僅能洗茶，還能有洗茶的作用。

3、服藥期間不要喝綠茶。綠茶中含有大量的鞣酸物質和單寧酸，可能回合藥物發生反應減弱藥性，影響藥物的發揮作用。值得注意的是，服用藥物用清水服用，不要用茶水。

4、胃寒者少喝綠茶。綠茶作為未發酵茶的屬性不如全發酵茶紅茶那樣養胃，飲用不當還會刺激腸胃。因此，胃寒者切記少喝綠茶。

5、貧血之人少喝綠茶。綠茶中富含鞣酸物質，而鞣酸物質能夠阻礙人體對鐵元素的吸收，造成缺鐵性貧血。一般來説不會有多大的影響，但是貧血之人要少喝綠茶，以免加重貧血狀況。

6、便祕之人不能多飲用綠茶。適當飲用綠茶對消化、排便能起到非常好的效果。但過量飲用綠茶反而會加重便祕的情況。這是因為茶葉中的元素與食物中的蛋白質結合後成為不易消化的物質，影響腸動力的工作，致使大便脱水、乾澀，加重便祕。

參考資料：百度百科-綠茶

參考資料：百度百科-茉莉花茶

茉莉綠茶怎麼泡及其功效作用

茉莉綠茶是香氣濃郁的飲品，不少人都非常愛喝茉莉綠茶，茉莉綠茶的泡發也非常的簡單容易。下面是我為你整理的茉莉綠茶怎麼泡的相關內容，希望對你有用!

茉莉綠茶的泡法

　　一、沖泡

　　品飲高檔花茶，通常採用透明的玻璃杯沖泡，用 90~C左右的沸水沖泡，沖泡時間約3-5min，沖泡次數以2-3次為宜。沖泡時可通過玻璃杯欣賞茶葉精美別緻的造型。蓋碗沖泡法是四川人品飲花茶常用的方法，一套茶具有茶碗、茶托、茶蓋，每人一套蓋碗泡茶，邊飲邊品，擺擺“龍門陣”，悠悠自得，其樂無窮。

　　二、聞香

　　茉莉花茶經沖泡靜置片刻後，即可提起茶盞，揭開杯蓋一側，用鼻聞香，頓覺芬芳撲鼻而來。有興趣者，還可湊着香氣作深呼吸狀，以充分領略香氣對人的愉悦之感，人稱“鼻品”。

　　三、品飲

　　經聞香後，待茶湯稍涼適口時，小口喝入，並將茶湯在口中稍時停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，使茶湯在舌面上往返流動12次，充分與味蕾接觸，品嚐茶葉和香氣後再嚥下，這叫“口品”。所以民間對飲茉莉花茶有“一口為喝，三口為品”之説。

　　四、欣賞

　　特種工藝造型茉莉花茶和高級茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香氣和滋味的同時可欣賞其在杯中優美的舞姿。

　　茉莉綠茶的功效作用

　　1、行氣開鬱。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

　　2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。

　　3、疏肝明目。茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

　　茉莉綠茶的飲用禁忌

　　1、忌喝頭遍茶

　　因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

　　2、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。

　　3、新茶宜少喝

　　因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　4、胃寒的人不宜多喝

　　胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由於茶對乳汁有收斂作用。

　　5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶

　　綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。俗話説：“茶水可解藥性”，隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶裏的營養成分會成為細菌、黴菌繁殖的養料。

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