如何算出自己懷孕多少天

根據醫學規定，以末次月經的第一天起計算受孕期，末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數，天數加7，為預產期日。10個妊娠月，每個妊娠月為28天，其整個孕期共為280天。預產期只是大概的時間，並不是説這個日子就能生，預產期前後二週內出生都屬正常範圍。建議孕婦適當補充葉酸，防止畸形。禁止性生活，保持良好的心情。