燕窩其實沒有營養價值

1、燕窩其實有營養價值，但是沒有必要誇大。燕窩可以養陰、潤燥、補氣、化痰、止咳，在臨牀上對於一些身體虛弱的患者，像男性反覆的遺精，肺結核患者常年出現咳嗽、咳痰、喘、咳血等，患者出現長時間的腹瀉、痢疾，以上症狀都可以通過燕窩來進行調養。燕窩中含有豐富的氨基酸，即蛋白質，可以改善人體的營養，但是燕窩不適合大眾進行營養補充。

2、燕窩的營養價值和雞蛋很類似，即每天吃一個雞蛋，就可以保證患病人羣的基本營養，特別是蛋白質的補充，可以達到很好的狀態。燕窩的主要營養價值在於裏面含有一些海魚中的營養成分等，所以平時吃魚就可以省去吃燕窩的錢，同時還可以達到和燕窩相類似的營養，這樣會更好一些。燕窩也可以配合其他的藥品、食品對身體進行補益和調養，需要在醫生的指導下進行。