孩子老是粗心大意怎麼辦

1、養成良好的作息習慣。養成良好的作息習慣對改善粗心大意的情況來説很有幫助，一個人如果説持續性的保持在學習和工作的狀態，學習和工作的品質下降，思維能力也會削弱，從而導致效率降低，出錯率也大大的增加。所以説一定要養成良好的作息習慣，不論學習還是工作，都要給自己一定的休息時間，讓頭腦始終保持清醒。

2、儘可能減少干擾。很多人學習和工作時粗心大意都是因為周圍的干擾太多，這種情況下要儘量的減少干擾。比如説孩子做作業時家長不要在旁邊説話，更不要看電視，也不要讓孩子邊做作業邊擺弄桌子上的東西。只有儘可能的減少了這些干擾，做起事情來才能更加的專心。

3、堅持鍛鍊。堅持鍛鍊對於調整心態以及改掉粗心大意的毛病有很大的幫助，持續性的鍛鍊能夠讓人的內心平靜。平時可以多練習瑜伽或者是太極，再就是可以到户外慢跑，儘量每天抽出時間來做這些鍛鍊，讓自己的心態變得越來越平和，粗心大意的情況也會慢慢的改善。

4、學會自查。學會自查也有利於改掉粗心大意的毛病，還能夠加強嚴謹的做事習慣。任何一個好習慣都不可能在一兩天內養成，必須得堅持才可以，所以説粗心大意的人一定要學會自查，不斷的督促和鼓勵自己，慢慢的就會變得越來越細心。