六點經驗分享，暈車怎麼辦

1、靜卧休息

2、不要走動

3、不要吃東西或者飲水

4、噁心、嘔吐

5、保持通風

6、濕毛巾

1.

靜卧休息。發生暈車了，大家就不要動了，最好也不要説話，有條件可以躺着的，就儘量躺着，躺着會舒服很多。

2.

不要走動。大家千萬不要隨意在車廂裏面走動，這會加劇自己的暈車症狀的。

3.

不要吃東西或者飲水。吃東西的話，可能會導致自己感到噁心嘔吐，飲水的話還好，如果大家實在口渴，可以選擇少量喝一點。

4.

噁心、嘔吐。如果大家發現自己快要噁心或者嘔吐了，請先麻煩乘務員給你一個袋子，畢竟要是嘔吐在車上就不好了。另外，大家可以作深呼吸，可以對這個情況有所緩解。

5.

保持通風。大家儘量坐在靠窗的位置，有條件的話，可以把窗户打開。如果自己的座位不是靠窗的，可以詢問旁邊的人，能不能和你換一下位置。

6.

濕毛巾。大家也可以平時準備一些濕毛巾，發現暈車了，可以把濕毛巾放在自己的額頭上，這樣可以舒緩很多。