半睡半醒時思緒為什麼飛這麼快 知經驗 綜合知識 2.91W 大中小設置文字大小 因為想的太多,導致睡不着,所以思緒活躍,可以睡覺的時候想輕鬆點的東西。睡眠或覺醒是正常的生理過程,但它不是人為能完全自主控制的活動,而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志,説來就來,要止則止。失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠,可以進行自我調理。 TAG標籤:思緒 半睡半醒 #