荷葉山楂決明子一個月瘦幾斤

荷葉山楂決明子是一種傳統的減肥茶飲，它可以促進代謝、降低脂肪吸收和消除水腫等效果。但是，其具體瘦減的效果因人而異，很難確定一個統一的減肥效果。

在飲用荷葉山楂決明子的過程中，建議搭配合理的飲食和適量的運動，才能獲得更好的減肥效果。同時，個體體質和代謝率也會影響瘦減效果，因此，每個人的瘦減效果不同。