新手徒步穿越沙漠 知經驗 綜合知識 1.24W 大中小設置文字大小 1、裝備:做好防曬工作,防曬霜,防曬帽,防曬衣等。手杖,揹包,合適的運動裝,運動鞋,舒適的襪子,頭巾或口罩,沙套等;2、食品:帶好火腿腸,麪包,壓縮餅乾,滷蛋,方便麪,等等,要注意甜鹹搭配,營養均衡,還應該帶些水果和足量的水;3、防護措施:手機或相機注意保護好鏡頭,防止沙子侵蝕;早晚温差大,注意保暖,帶上厚外套;提前看好當地天氣預報,適時出行;一定緊跟團隊,保持聯繫。 TAG標籤:穿越 徒步 沙漠 #