早上起牀用冷水洗臉好還是熱水好

早上用温水洗臉更好：

1. 温水能夠徹底清潔面部的油脂、污垢及殘留的洗面奶，也能去除面部皮膚脱落的角質，有益於皮膚的清潔與健康。

2. 冷水洗臉可能無法將面部的油脂、灰塵徹底清洗乾淨，也無法清潔殘留的洗面奶。

3. 温水洗臉還具有緩解皮膚疲勞、促進皮膚新陳代謝及改善皮膚暗沉的作用。

提示：如患者有皮膚疾病，應及時就醫並遵循醫生的指導，制定相應的皮膚護理方案。

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早上洗臉是冷水還是熱水好？

冷水洗臉好還是熱水洗臉好，要根據不同的情況去決定。具體情況如下：

1.冷水洗臉：如果沒有皮膚問題，一般情況下可以選擇不同温度的水洗臉，如果用冷水洗臉的話，可以保護皮膚的屏障功能，同時也有一定的清潔作用。

2.熱水洗臉：如果臉上出油比較厲害，有可能是因為油脂分泌旺盛導致的這種現象，也有可能是因為平時清潔不到位以及經常吃一些油性的食物，所以才會導致臉上出油過多，缺水，這時候可以用温水或者是熱水洗臉，這樣可以更好的打開毛孔，清除毛孔裏面的垃圾，然後再用涼水洗臉來收縮毛孔。

建議平時要做好面部護理的工作，同時也要選擇温和的洗面奶清潔皮膚，注意防曬。

早晨洗臉的時候，是應該用温水還是用冷水？

洗臉無論早晚、冬夏，都要用接近體温的温水。太冷水會刺激皮膚血管收縮，太熱水會刺激血管擴張。但是早上用熱水還是冷水洗臉是好是壞，可以根據膚質或者季節選擇用熱水還是冷水洗臉。油性皮膚的人不要用冷水。冷水可以收縮毛孔，油性皮膚會分泌更多的油。冷水洗臉不能清潔臉上堆積的油脂、灰塵、化粧品等殘留物，容易堵塞毛孔，引起痤瘡或加重痤瘡問題。

洗熱水可以幫助打開毛孔，更好地清潔皮膚。混合性皮膚用温水洗臉。對於混合性皮膚或非油性皮膚的人，可以用温水和冷水交替洗臉。比如先用30左右的温水洗臉，打開面部毛孔，然後用洗面奶去除面部污垢，再用温水沖洗，再用冷水再次沖洗，可以收縮面部毛孔，防止新的污垢進入毛孔。冬天早上用冷水洗臉，不僅有助於增強身體禦寒能力，還能刺激面部皮膚，促進鼻腔血管收縮，增強皮膚活力。通常早上用冷水，晚上用温水。

早上用冷水長時間洗臉可以預防感冒。一般情況下，水龍頭流出的自來水基本上可以直接用來洗臉。因為冷水的刺激可以使面部血管反射性地收縮和擴張，不僅促進面部血液循環，改善面部組織的營養供應，而且增強面部血管和皮膚的彈性，所以不僅可以預防疾病，而且具有一定的美容效果。熱水對油脂有很好的溶解作用。它可以幫助打開毛孔，清潔面部深層。但是過熱的温度很容易洗掉保護臉部的皮脂膜，會讓皮膚極度乾燥，加速面部水分流失，説皮膚容易鬆弛老化。

選擇30度的温水對皮膚最健康，但低於體温。儘量用手感覺温暖，不要覺得熱。延伸信息：用來洗臉的毛巾又軟又厚。用這種毛巾可以洗去臉上的污垢，按摩，促進血液循環。當你用一條薄薄的舊毛巾洗臉時，有一種一邊倒的不適感，就像有人説的：洗臉本身就應該是一種享受。洗臉的時候，手的移動方向和後面説的按摩基本一致。其要領是：自下而上，由內而外，沿着肌肉線，平衡力量。

早上洗臉用熱水還是冷水 早晨洗臉的方法

1、早上洗臉使用偏涼一點的温水比較好，不需要使用過熱的水，能夠比較好的清潔肌膚。如果是油性肌膚的話可以使用稍微温熱一點的水，能夠更好的打開肌膚的毛孔，清潔肌膚表面的垃圾。

2、另外可以使用温水和冷水交替洗臉的方式，但是肌膚比較敏感的女生就不能使用這個方法，會讓肌膚的温差變大，刺激肌膚。如果是比較健康的肌膚，可以在使用温水清潔肌膚之後，稍微使用冷水再次清潔。

3、這樣能夠更好的收縮肌膚表面的毛孔，還能夠在一定程度上增加肌膚的新陳代謝，加快肌膚的血液循環，讓肌膚更加光滑有彈性。

4、洗臉的時候要根據自己的膚質選擇合適的清潔產品，如果是油性肌膚，可以選擇使用清潔力比較強的產品，能夠更好的清潔肌膚表面的油脂。