取得的成績怎麼寫

一份完整的業績報告應該包括以下一些內容：

第一，基本情況概述

首先要概述工作內容、工作的主客觀條件、有利和不利因素以及工作環境等。雖然這些與業績的取得沒有必然的聯繫，但是，顯然如果你處於不利的工作環境，工作條件也甚是惡劣的話，無疑能夠使你所取得的業績大放光彩。比如説，你的工作是處理客户投訴，這一工作的環境顯然不是十分優越的，它要求員工能夠忍受客户的抱怨，甚至是謾罵、侮辱。環境本身的特殊性實際上是業績的一部分，因此應該把工作環境陳述出來，以使自己的業績/有所依託。當然，在陳述不利條件和環境時，千萬不要理直氣壯，不管怎麼説，這是工作性質所決定的，接受了這份工作就必須接受它所帶來的特殊的工作環境。

第二，陳述自己所取得的成績

陳述自己的成績是業績報告的重點。撰寫業績報告的根本目的就是要肯定成績，突出自己的貢獻，從而為公司考核和晉升提供參考。

在撰寫業績報告之前應認真思考，儘可能把自己所取得的所有業績都列出來，然後按照重要程度排序。在陳述時，首先要清楚地表述自己所取得的成績有哪些，是在什麼樣的情況下取得的，每項成績的分量有多大，對企業有多大的貢獻。在陳述時，一定要注意有條有理，突出重點，千萬不能把各種成績堆在一起，讓人事經理去挑選對你有利的成績。這種做法不但加重了人事經理的工作，而且還會給人馬虎、做事沒條理的印象。試想，一個人連自己所取得的成績都理不出頭緒，工作時怎麼能夠做得有條有理呢？

成績是用來檢驗學習結果。

怎樣才能使分數考高呢？ 其實，想要把分數考高，並不是一件特別難的事。，首先具備的條件是要勤奮，刻苦。

有人會問：怎樣才能算是勤奮，刻苦呢？很簡單，你只要在休息的時間做一次複習，把大概知識集中在一起，做一下回復，這樣你的知識就會記得更牢。除了掌握課堂知識以外，還要多看書，多背一些諺語，唐詩……只要你認真努力過了，就一定會有收穫的。

再一點就是要上課聽講，認真聽老師講的每一句話，還要多發言，弄懂當天所學的知識就行了，一定要記住：上課認真聽講，這將帶你邁進了成功的一步，很好掌握了所學的知識！ 所謂：不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。只要你肯努力，學習一定會大大提高，這樣你就會取得好的成績。

第1計：挖掘潛能。

不管你現在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現在到中考進步50名的大有人在，進步80名的也有可能。

. 第2計：堅定意志。中考其實是看誰堅持到最後，誰就笑到最後。

考生應全力以赴知難而進，戰勝惰性提升意志. 第3計：調好心態。心態決定成敗，中考不僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。

考生應努力改變最近的不良心態。 第4計：把握自我。

複習時緊跟老師踏踏實實地複習沒有錯，但也要有自我意識：“我”如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好最後階段的複習，如何在“合奏”的前提下靈活處理“獨奏”。 第5計：戰勝自我。

面對迎考複習的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有“戰勝自我”，才能海闊天空。 第6計：每日做題。

每日做些題目，讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當然，做題的數量不能多，難度不宜大。

第7計：一次成功。面對一道題（最好選擇陌生的中檔題）用心去做，看看能否一下子就理出思緒，一做就成功。

一份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成“隱性失分”。 第8計：講求規範。

建議考生找幾道有評分標準的考題，認真做完，再對照評分標準，看看答題是否嚴密、規範、恰到好處。 第9計：回到基礎。

一般説來，考前不宜攻難題，既沒有這麼多的時間，也沒必要。要回到基礎，把基礎打紮實，在考試時才能做到“基礎分一分不丟”。

第10計：限時訓練。可以找一組題（比如10道選擇題），爭取限定一個時間完成；也可以找1道大題，限時完成。

這主要是創設一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態下的思維水平。 第11計：激活思維。

可以找一些題，只想思路：第一步做什麼，第二步做什麼……（不必具體詳解）再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利於在短時間裏獲得更多的解題方向。

第12計：勤於總結。應當把每一次練習當成鞏固知識、訓練技能的一次機會。

題是做不完的，關鍵在於打好基礎，勤於總結，尋找規律，一通百通。◆預防考試焦慮 第13計：適度平靜。

平時個性張揚的學生，在張揚的前提下，可稍微平靜一些；平時內向的學生，在平靜中可略張揚一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發揮的必要條件。

第14計：適度自信。大考臨近，我常對考生説：“這裏必須拒絕一切猶豫，這裏任何怯弱都無濟於事。”

自信，是成功的起點；失去信心，必然導致失敗。 第15計：適度動機。

動機過強和動機過弱，都不利於考試；適度動機，效率最高。期望值過高，容易導致考生緊張、憂鬱、恐懼等情緒，進而造成考試的失敗。

第16計：適度運動。希望同學們能根據自己的情況，適度運動運動，可以緩解緊張的神經，提高學習效率，保證考試時有一個健康的身體和清醒的頭腦。

第17計：適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。

同學之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然，考前時間寶貴，切不可“長談”。

除了和同學交流外，還可與家長、親友交流。 第18計：充分準備。

認真做好考前的複習和準備工作，注重知識的掌握和技能的訓練，做到胸有成竹，心中不慌。 第19計：處變不驚。

訓練自己在面對變化的問題或困難時，能冷靜地分析、判斷，採取科學的應對措施。試題的難易，要有“人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意”的心態。

第20計：防止過勞。考試臨近，切忌搞疲勞戰術，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利於考試時發揮出應有的水平。

第21計：矯正擔憂。考生把擔憂逐一列出，會發現這些擔憂往往具有誇大、縮小和不現實等錯誤，如認為自己不行、過分誇大缺點、看不到優點等。

要學會正確辨析，對擔憂做出合理、積極的分析，以良好的心態參加考試。 第22計：自我暗示。

利用暗示語句的強化作用，進行心理調節。暗示語要具體、簡短和肯定。

比如“我早就準備好了，就等這一天了！”這樣可以讓大腦形成一個興奮中心，抑制緊張情緒。 第23計：轉移焦點。

考前焦點都集中在高考上，可以適當轉移到與中考無關的事情上。如，欣賞音樂、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。

第24計：系統脱敏。運用這種心理訓練，直到在最令自己緊張的情景中也能鎮定自若。

第25計：做操練習。做廣播操或其他簡易運動，讓肌肉放鬆，可以緩解身心疲勞，抑制緊張焦慮程度。

第26計：科學補氧。通過口服補氧類保健品或到氧吧補氧，使腦細胞和機體得到充足的氧供應。

當然，這要在醫生的指導下進行。 第27計：填寫信息，穩定情緒。

試卷一發下來，立即忙於答題是不科學的，應先填寫信息，如在答題卡上塗清“試卷類型”，寫清姓名和准考證號碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩定情緒的“良藥”。 第28計：總覽全卷，區別難易。

打開試卷，看看哪些是基礎題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易後難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭做到“巧做低檔題，全部做對；穩做中檔題，一分不浪費；盡力衝擊高檔題，做錯也無悔。”

第29計：認真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯題，。