健康的美白方式有哪些，如何美白

1、曬後護理

2、檸檬水

3、多喝温開水

4、充足睡眠

1.

曬後護理：取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在曬過的皮膚上，可以美白；

2.

檸檬水：用温開水，切開檸檬，喝檸檬水，假如有條件，加點蜂蜜，有美白護膚的作用；

3.

多喝温開水：可以排毒，美白，一天保證8杯水

4.

充足睡眠：晚上10點左右睡覺，退黑色素會起作用，使皮膚更美白，同時，充足的睡眠讓人神清氣爽；