白朮甘草茶

白朮甘草茶是一種傳統的中藥茶飲，主要成分為白朮和甘草。其功效主要包括：

1. 健脾益胃：白朮具有温中健脾的功效，可以促進消化、增加食慾。

2. 調節腸胃功能：甘草有舒緩、鎮痛、抗炎、抗過敏等作用，可以有效緩解胃腸道不適症狀，如腹痛、腹瀉等。

3. 抗疲勞：白朮和甘草都具有提高體力、抗疲勞的功效，適合長期工作或運動後飲用。

4. 改善睡眠：甘草中一些化學成分可以促進中樞神經系統的抑制作用，從而改善睡眠質量。

白朮甘草茶的製作方法：

將白朮、甘草放入茶杯中，倒入適量的沸水，悶泡5分鐘即可飲用。

需要注意的是，白朮甘草茶不適合長期大量飲用，應按照個人體質情況酌情飲用。同時，孕婦和高血壓患者禁止飲用。

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甘草白朮綠茶煲水 其作用有哪些？

馬上天氣就開始變得越來越好了，在温度不斷提高的同時，是不是也要準備一套適合自己的茶水呢？這個時候甘草白芍，綠茶就登場了，甘草白朮綠茶煲水對人的身體幫助可是非常大的，想要了解一下它的具體功效嗎？下面就來簡單的介紹一下關於甘草白朮綠茶煲水的作用究竟有哪些？

可快速降火

春天一到夏天就不遠了，想着即將要到來的夏天，可能有些人就會非常苦惱，部分人由於自己的新陳代謝速度比較慢，所以在夏天的時候會表現出較為明顯的上火症狀，導致自己在平時總是感覺渾身不舒適。上火可能會影響到人體內部肝臟，腎臟等多種器官的健康運行，而且還會使部分人因此而不能夠吃辣椒，還有部分人會表現出長痘痘或者是嘴角長泡等多種症狀，所以説去火這項工作一定得要做好，甘草是非常好的去火食材，白樹也是比較好的，能夠快速去火的中草藥藥材，甘草白樹綠茶煲水就能夠快速的降火。

可改善睡眠質量

經常可以聽到有些人抱怨自己的睡眠質量不大好，每天晚上上牀的時間雖早，但是真正能夠睡着的時間一般都到了凌晨一到兩點就會使整個人的精氣神變得非常不好，有些人還會出現嚴重的熊貓眼，睡眠質量問題的確也是一個比較嚴重的問題，現在有很多人都因為睡眠質量不佳的情況，而已經出現了部分疾病。睡眠質量不好，也可以依賴於這一道茶品。甘草白樹綠茶煲水能夠有效的改善睡眠質量，讓人晚上睡得更香甜。

可緩解腎虛

大部分的人可能都會以為喝茶和人體的腎臟保護沒有任何的關聯，但事實上卻並不是如此的大部份的茶，其實都具有保護人體腎臟的功效，預防腎虛也是甘草白樹綠茶煲水的其中功效之一。建議出現了嚴重的前列腺的患者，或者是已經表現出明顯腎虛的患者，都可以在平時多用甘草和白樹加入少許的綠茶，一起來泡水喝，這樣可以有效的緩解腎虛症狀，同時也可以當成治癒腎虛的藥物之一。

甘草粉的白朮甘草茶

【材料】白朮15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。

【用法】將白朮、甘草加水，煮沸10分鐘，加入綠茶即可。分3次温飲，再泡再服，日服1劑。

【功效】健脾補腎，益氣生血,美白去斑

◆◆甘草美白麪膜：

用法：取甘草粉白芨粉，白芷粉，白朮粉各適量，調成糊狀做成面膜，塗在臉上，等20 到30 分鐘後洗去,美白祛斑的效果絕對OK~

用白朮製成的美白祕方推薦

　　白朮不僅是一種中藥材，能夠治療很多病症，而且白朮還可以為女性朋友提供美白的功效，那麼用白朮製成的美白祕方有哪些呢？不少愛美的女性朋友都非常想了解這個問題，接下來，將為大家推薦幾種用白朮製成的美白祕方，希望能對大家有用。

　　 1、白朮美白麪膜

　　用法：將白芍粉，白朮粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸半小時左右，然後塗上臉面，待水份吸收後洗去。

　　食法：可直接用白開水送服中藥粉。內調外用，效果更好。

　　功效：白朮面膜可以起到滋養皮膚的作用，經常使用，美白效果極佳。

　　 2、白朮甘草茶

　　材料：準備十五克白朮，三克甘草，一斤水，三克綠茶。

　　用法：將白朮、甘草加水，煮沸10分鐘，加入綠茶即可。分3次温飲，再泡再服，日服1劑。

　　功效：服用白朮甘草茶不僅可以健脾補腎，益氣生血，而且可以美白肌膚。

　　 3、白朮祛雀斑面膜

　　材料：準備十克白朮粉，水、釀造白醋適量。

　　用法：將白朮粉用水、適量白醋調勻，均勻塗抹臉上，半小時後用清水洗淨。

　　功效：這種面膜可治雀斑和黑斑。

　　 4、白朮嫩膚粉

　　用法：每晚洗面後取白朮粉搽於手、面部，次日清晨洗去。

　　功效：本方可以滋潤肌膚，美白養顏，而且要比其它的任何化學合成的化粧品更安全，不會刺激肌膚。

　　以上所介紹的這幾種白朮的美白祕方，是非常適合愛美的女性朋友使用的，不僅能夠起到很好的美白作用，而且對於肌膚也不會產生副作用，如果想使用一些護膚品來美白肌膚的話，那麼不妨試試上文介紹的這幾種方法，希望本文對大家有用。

喝茶養生主要喝什麼茶？

1.仙茶

配方：細茶，淨芝麻，淨花椒，淨小茴香，泡乾白姜、炒白鹽，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆。

用法：上藥研成細未，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。

功效：益精悦顏，保元固腎。適用於四五十歲中壽之年延緩衰老。

2.白朮甘草茶

配方：綠茶，自術甘草。

用法：將白朮、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次温飲，再泡再服，日服1劑。

功效：健脾補腎，益氣生血。

在我們的身邊有很多的養生的方式能夠給我們的身體帶來非常大的幫助的，所以平時的時候我們應該積極的按照上面所説的這樣的方式來做，是我們的身體有一個非常好的發展才是最好的，這幾款養生的茶飲，我們應該積極的多喝一些，使我們的身體有一個非常好的幫助和健康的狀態。

3.綠茶：抗氧化

你肯定聽過鼎鼎大名的龍井、碧螺春等，它們都是綠茶，綠茶是未經發酵製成的茶，所以對身體非常有益。綠茶中含有的茶多酚、兒茶素等物質，不僅可以幫助增強人體的免疫力、增加新陳代謝，還具有抗炎、殺菌、抗氧化的作用。而且，綠茶中含有的咖啡因，還有預防癌症的作用。所以，經常喝綠茶，對身體會有很多好處。

4. 洋甘菊茶：治失眠

可能很多人聽説過洋甘菊，但是洋甘菊茶喝過的人應該並不多。如果你有失眠的問題，建議你多喝一些洋甘菊茶。因為洋甘菊有舒緩情緒的作用，在你感到焦慮的時候，喝上一杯，可以幫助平復情緒。在飯後喝上一杯洋甘菊茶，則可以幫助消化。洋甘菊茶的作用還遠不止如此，它還可以幫助緩解支氣管炎的症狀，緩解咽喉疼痛。

5. 生薑茶：治感冒

生薑茶對於我們每個人來説都不陌生。在冬天或者淋雨之後，喝上一杯生薑茶，瞬間會讓人感到温暖，這也是為什麼經常會讓流感患者喝生薑茶的原因。感冒發燒的患者，在喝完生薑茶不久後，會出很多汗並退燒。而且，生薑茶的止吐效果也非常好，妊娠期的女性，可以喝生薑茶來緩解孕吐的情況。

白朮粉美白祛斑小祕方

　　導語：白朮粉美膚祛斑小祕方您知道嗎?色素在皮膚裏沉澱，導致斑的出現，長斑不僅影響美觀，給人們心理上也造成了不小的壓力，今天就由我分享白朮粉美白祛斑小祕方給大家吧。

　　 白朮粉美白祛斑小祕方

　　 1、白朮祛斑面膜(做面膜時可用10到15次)

　　材料:白朮粉10克，蜂蜜適量

　　用法:將白朮粉用醋調勻，均勻塗抹臉上，可治雀斑和黑斑。

　　用法:將白芍粉，白朮粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然後塗上臉面，待水份吸收後洗去。

　　食法:可直接用白開水送服中藥粉。內調外用，效果更好。

　　 2、白朮甘草茶

　　材料:白朮15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。

　　用法:將白朮、甘草加水，煮沸10分鐘，加入綠茶即可。分3次温飲，再泡再服，日服1劑。

　　功效:健脾補腎，益氣生血

　　 3、白朮祛雀斑面膜

　　材料:白朮粉10克，水、釀造白醋適量。

　　用法:將白朮粉用水、適量白醋調勻，均勻塗抹臉上，15~30分鐘洗去即可。

　　功效:可治雀斑和黑斑。

　　 4、白朮嫩膚粉

　　用法:每晚洗面後取白朮粉搽於手、面部，次日清晨洗去。

　　功效:滋潤肌膚，這比任何化學合成的化裝品都有效且無副作用，不刺激肌膚，尤其是在晚上。

　　以上介紹的白朮粉美膚祛斑小祕方也要因人而異，而且治療時要選擇一家好的醫療機構才能讓您得到更好的治療保障;治療之前，可以諮詢整形科專家可以讓您避免走進治療誤區，同時您也可以對這項美膚祛斑技術進行更加詳細的瞭解，包括準確的數字價格和術後的一些相關護理等。

　　白朮的功效與作用

　　 1、調整腸胃功能。

　　當腸胃處於興奮狀態時，白朮具有很好的抑制作用;而當腸胃處於抑制狀態時，白朮又能使腸胃興奮起來，從而激發腸胃進行正常活動。

　　 2、抗潰瘍。

　　從白朮中提取出來的一些物質，對十二指腸潰瘍具有明顯的抑制作用，可降低胃液酸度，減少胃酸和蛋白酶的排出量。

　　 3、保肝。

　　白朮可用於防治四氯化碳導致的肝損害，緩解肝糖原減少喝肝細胞壞死，促進肝細胞生長。

　　 4、增強體質，提高免疫力。

　　白朮具有抗疲勞和增強腎上腺皮質功能的作用，還具有增加體重、增強體力的作用，對金葡萄球菌有明顯的抑制作用。

　　 5、增加造血功能。

　　經實驗證明，白朮在促進紅系造血細胞生成方面有明顯作用，可促進紅細胞造血。

　　 6、抗衰老。

　　白朮具有明顯的抗氧化作用，能避免有害物質對組織細胞結構和功能的破壞，增強清除氧自由基的作用，減少氧自由基對機體的損害，並且具有延緩老年腎臟衰老的作用。

　　除此之外，白朮還具有降血糖、抗凝血、抗腫瘤、抑制子宮收縮和美容的作用，可以説是 健康 人體的好幫手。

　　白朮怎麼吃

　　 1、白朮鯽魚粥

　　材料：白朮、鯽魚、粳米、湯

　　做法：鯽魚洗淨切片，白朮洗淨煎成汁去渣;然後將鯽魚、粳米煮粥，最後加入藥汁調勻，加糖調味即可。

　　功效：可用於安胎。

　　 2、黃芪白朮茶飲

　　材料：黃芪、白朮、防風

　　做法：將以上三種材料全部放入鍋中，後加入適量清水大火煮沸，再轉小火煮約20分鐘即可。

　　功效：可補中益氣，增加自身免疫功能，降低血糖，預防心肌梗塞等。

　　 3、白朮甘草茶

　　取白朮12g、甘草3g、綠茶2g、用開水沖泡飲用，可健脾益氣，温中潤燥。

　　 4、白朮五味粥

　　取白朮12g、橘皮3g、生薑皮1g、茯苓15g、砂仁3g加水煎成汁，然後去渣與粳米一同煮成粥，每天早晚兩次，趁熱食用，可健脾利水。

白朮功效與作用及食用方法和禁忌 淺談白朮功效與作用及食用方法和禁忌

1、功效與作用：現代藥理研究發現，白朮有抗潰瘍、保肝、增強機體免疫功能、抗應激、增強造血功能、利尿、抑制子宮收縮、抗氧化、延緩衰老、降血糖、抗凝血、抗腫瘤等多種藥理作用。其與白朮健脾益氣作用相關的藥理作用為調整胃腸運動功能、抗潰瘍、保肝、增強機體免疫功能、抗應激、增強造血功能等作用；其燥濕利水功效與利尿作用有關；而安胎功效與抑制子宮收縮作用有關。

2、食用方法：白朮甘草茶。白朮15克，甘草3克，綠茶2g，沖水泡飲。具有健脾益氣、燥濕和中的作用。

3、禁忌：陰虛內熱、津液虧耗者慎服；內有實邪雍滯者禁服。

想要美白太難 巧用白朮輕鬆美白祛斑

　　每個女性都希望能夠擁有一張潔白無瑕的臉龐，但是由於遺傳、後天等因素，很多人並沒有自己所希望的那麼白，甚至由於護理不當，臉上還含有惱人的斑點出現。很多人嘗試了各種各樣的美白辦法，雖然花費了大量的時間金錢，但是效果卻不是那麼的明顯。其實大家不要灰心哦，在我們身邊就有一種可以輕鬆讓大家變白祛斑的東西——白朮。只要用得好，美白肌膚、去除斑點是可以實現的。

　　 1、白朮美白麪膜

　　做法：準備白芍粉、白朮粉、白茯苓粉少許，和少許的食醋、清水進行浸泡，然後均勻的塗抹在臉上，待水分充分吸收後清洗乾淨。

　　功效：白芍粉、白朮粉和白茯苓粉俗稱三白粉，具有很好的美白肌膚的作用，除了外敷之後，還可以內服，因為是純中草藥的，所以不用擔心會有副作用，非常的安全可靠。

　　 2、白朮甘草茶

　　做法：將白朮和甘草洗淨後放入鍋中加入清水煎煮成汁，然後加入綠茶燜一會兒即可。

　　功效：將白朮和甘草、綠茶一起泡水喝，具有健脾補腎、益氣生血的作用，如果感覺面色蒼白的話，可以適量的堅持飲用一段時間，就會發現自己的氣色變得很好，這樣整個人皮膚看起來也會白皙很多。

　　 3、白朮雀斑面膜將白朮

　　做法：將白朮粉和適量的白醋、水調勻，然後敷在臉上靜置半個小時後洗去。

　　功效：將白朮和白醋一起敷在臉上，可以使已經生成的那些沉着的黑色素慢慢的經過皮膚進行代謝，從而有去除臉上雀斑、美白肌膚的作用，不過一定要堅持使用才能看出效果。

　　 4、白朮嫩膚粉

　　做法：將白朮研磨成粉末後，於每晚清潔完臉部之後，取適量的白朮粉塗抹在臉上，次日清晨的時候洗淨。

　　功效：白朮粉除了可以內服外敷之後，還可以直接塗抹在臉上，不會給皮膚造成什麼負擔，是一種很好的美白的中藥。

　　其實我們身邊有很多類似白朮這樣的看起來不起眼，但是作用卻不小的中草藥哦。希望大家可以善於利用這些材料，讓自己變得美美的，而不是使用那些對肌膚有害的化粧品不斷的遮掩。

經常用白朮泡水喝有什麼好處和壞處？

好處：白朮泡水最主要的功效在於健脾胃，可用於脾胃氣虛，運化無力，食少便溏，脘腹脹滿，肢軟神疲等症。脾氣虛弱、食少神疲之人，常配伍人蔘或者黨蔘、茯苓、甘草等同用，以益氣健脾。脾胃虛寒、腹滿泄瀉者，常配伍人蔘或者黨蔘、乾薑等同用，以温中健脾。脾虛而有積滯，脘腹痞滿者，常配伍枳實同用，以消補兼施。

壞處：白朮越是苦燥，越會助火傷陰，建議不要經常服用，即使要用也應該配合其他調和的藥物，如麥冬、阿膠等滋陰類藥材。

擴展資料：

白朮泡水禁忌：

白朮陰虛內熱、津液損耗過多者要儘可能地少吃，或者不吃白朮類製品。如果是胸悶氣滯、胃脹腹脹的人羣，是一定不能食用白朮的。同時，白朮不宜與青魚、雀肉等搭配食用，否則可能會引起身體不適。

還需注意地是，白朮雖好，但也要注意用法和用量，吃多了肯定是會會影響到身體健康的。不論如何白朮仍屬於中藥，具有一定的藥性，一般來説，白朮的用量應當控制在6-15克，如有特殊情況，應該在醫生的指導下服用。如果毫無顧忌地過量吃很可能會損傷脾胃，會出現吃完白朮後，感到胸悶氣結、腹脹等問題，有些人還會伴隨有血壓下降的現象。

甘草茶的功效與作用

甘草茶的功效與作用

　　甘草茶的功效與作用，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，不同的食物對人體產生的作用不同，總的來説，這是一種對人的身體又很好作用的食物，才能夠充分發揮他的功效和作用，以下是甘草茶的功效與作用。

　　甘草茶的功效與作用1

　　甘草是生活中特別常用的中藥，比如止咳潤喉的甘草片，還有不少人用甘草泡茶來清火解毒。儘管甘草有許多養生作用，但是長期或過量食用仍然有中毒的危險。

　　古方中醫專家警告，很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，認為可清熱解毒，就不注意用量，於是出現中毒。對於以上案例，呂沛宛開了兩劑解毒湯，方用澤瀉30克、炒白朮12克、桂枝15克、茯苓15克、陳皮12克兩劑，用沸水沖泡，慢嚥代茶飲。

　　甘草的確有補中氣、潤肺止咳、緩急止痛等用處，而且和藥物配伍還可以調和藥性、解毒。甘草雖好，但卻有藥物的偏性，這種偏性用得合適可以治病，不合適的時候就是“毒”，例如甘草服用太多會引起浮腫。古方中醫專家建議大家不要把甘草當茶飲，最好要在服用前諮詢一下專業的大夫。

　　甘草茶功效與作用

　　甘草素在體內可分解為甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有類似於腎上腺皮質激素的作用，能增強肝臟的解毒作用，並增強免疫力、抑制炎症。

　　甘草素是一有機酸，甜度雖然是砂糖的50倍，熱量卻相當低，所以用作瘦身飲食的甘味料十分理想。

　　在感冒咳嗽時食用以甘草加工過的零食很有好處，因為甘草有化談止咳的作用。

　　甘草茶的喝法

　　甘草+蒲公英+金盞花

　　在初秋，這種茶可以預防喉嚨痛。

　　甘草茶泡法喝法

　　方法一：甘草的泡法及喝法：適合單泡，一茶匙(約10克)乾燥的葉片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

　　方法二：將甘草20克，泡上半小時，再小火煮上10分鐘，分兩次喝完。

　　超級囉嗦：喝半個個月，一次購入300克即可。甘草先泡上半小時再煮，藥效才能充分發揮，這是中藥的煎煮方法。

　　甘草茶的'功效與作用2

　　甘草茶的功效與作用甘草茶可以清熱解毒

　　茶飲一般來説，都是可以解除內火，起到清熱解毒的作用。甘草茶中的甘草身分自身便是清熱解毒的妙手，製成茶飲之後，清熱解毒的效用更強。尤其是在酷熱的夏日，人們每每焦躁難耐，這時可以飲用一杯甘草茶，清爽爽口，的確便是居家消夏的佳品。

　　甘草茶可以調和藥性

　　甘草咱們都熟習，在一樣平常的利用歷程中，除了甘草自身具備的效用之外，更多的是用來協調藥性，所謂的協調藥性，便是可以緩解一些藥物的副作用大概毒性帶給人體的副作用以及倒黴影響，使得對於身材的損害降到最低，以是時常服藥的可以適量的飲用一些甘草茶，可以掩護身體健康哦。

　　甘草茶可以鎮靜止痛

　　甘草茶不但擁有以上的功效，照舊一種結果很明顯的鎮定劑。臨牀醫學上許多處所都會用刀鎮靜劑，可以資助患者減輕身材上的痛楚嗎，然而這些鎮定劑由於其副作用每每容易讓人孕育發生依賴，無益於身心健康。而甘草茶則天然的多，作為一種多功能茶飲，甘草茶即使是恆久飲用也不會有甚麼副作用，以是放心的喝吧。

中藥美白的方法？

　　中藥美白可以改善肌膚暗沉的問題，並且它安全無害。下面我為大家介紹，希望對你有用!

　　

　　白芨

　　外用可潤滑肌膚，除面上瘡。《藥性論》記載：“治面上瘡，令人肌滑。”《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。”它主要是潤膚白麪、去滅瘢，而且能醫手足皸裂等，是古代美容的常用藥。

　　白芨單方面膜

　　材料：白芨粉10克，釀造白醋適量

　　用法：將白芨粉用醋調後敷於患處

　　功效：本方止痛消瘡作用顯著，用於久治不愈，或毒盛紅腫熱痛者。

　　白朮

　　功效：美白、除痘、消斑、清熱燥濕、殺蟎、治療面板癬症。白朮對於美白麪板有特效。對面板致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑制作用。古籍《藥性論》記載：“主面光悦，駐顏祛斑。”用白朮蘸酒***或醋***如研墨之狀，均勻塗抹面上，可美白，治療雀斑和黑斑。聖醫李時珍曾説此方治雀斑“極致”。

　　1、白朮祛斑面膜***做面膜時可用10到15次***

　　材料：白朮粉10克，蜂蜜適量

　　用法：將白朮粉用醋調勻，均勻塗抹臉上，可治雀斑和黑斑。

　　用法：將白芍粉，白朮粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然後塗上臉面，待水份吸收後洗去。

　　食法：可直接用白開水送服中藥粉。內調外用，效果更好。

　　2、白朮甘草茶

　　白殭蠶

　　《本草綱目》記載：“蜜和擦面，滅黑黯好顏色，或加白牽牛，白殭蠶末，水和摻之。”《神農本草經》中則載有：“滅黑斑，令人面色好”的功效。

　　通過白殭蠶來進行美容去斑時，可採用外用法，也可使用內服法。外用時，將白殭蠶研成粉末，與蜂蜜調和成膏狀，潔面後塗抹適量進行敷面，有不錯的祛斑效果。內服時，可與白茯苓、白菊花、玫瑰花、絲瓜絡等一起入鍋煎汁。目前，利用白殭蠶來美白祛斑，已在現代女性中廣為流行，如果你也有色斑的困擾，那也不妨一試。

　　白芷

　　其味香、辛，性温。歷代視為美容佳品。可改善人體微迴圈，促進面板新陳代謝，延緩面板衰老，去除面部色斑瘢痕，治療面板皰痍疥癬等。《本經》記載：“長肌膚，潤澤，可作面膜。”無論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是製作面脂的主藥。可以美白，又可美體。

　　白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹臉上，約二十分鐘後，用清水洗幹。

　　把白芷搗碎，磨成粉，加蜂蜜拌成糊狀。兩天一次敷面，一次不要超過30分鐘。

　　白蘞

　　功效： 美白、治療面部雀斑、清熱祛風。 白蘞對美白肌膚有特效。《藥性論》記載：“可治面上瘡皰。”

　　白蘞粉功效：美白消斑、除痘祛印、清熱解毒、收斂粗糙毛孔，肌膚光潔白皙，祛斑控油。白蘞具有治癰瘡，燙傷，消腫，潰後收斂等功效，內服外敷均可。

　　白茯苓

　　外用可潤滑肌膚，除面上瘡。《藥性論》記載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去=黑白麪，美白肌膚，有牢牙烏髮，延年益壽。

　　白茯苓粉使用方法：

　　內服：取白茯苓粉一勺，約5克左右，用開水沖服，一日2-3次。

　　1、茯苓蜂蜜面膜

　　材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

　　做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

　　功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑

　　2、三白麪膜

　　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

　　做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油麪板就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。

　　功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

　　3、杏仁茯苓敷

　　材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，麪粉適量。

　　做法：將中藥材研為細末，再與麪粉混合均勻。加入温水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20～30分鐘後用清水將臉冼淨

　　説明：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔面板、延緩面板衰老的作用。

　　4、綠豆三白麪膜

　　材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

　　做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油麪板就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次

　　美麗祕訣：這個可以去痘去印。不過注意面板不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

　　5、銀玉面膜

　　材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯***取幹銀耳加水熬煮即可***適量

　　用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。

　　功效：本方有營養面板，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養面板的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除面板色素斑。

　　6、三白湯

　　源於明代***16世紀***醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，“白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。適於氣血虛寒導致的面板粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉着等。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白朮粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝，茶末可用於敷臉。內服外敷，其效更佳。

　　材料：白朮15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。

　　用法：將白朮、甘草加水，煮沸10分鐘，加入綠茶即可。分3次温飲，再泡再服，日服1劑。

　　功效：健脾補腎，益氣生血

　　3、白朮祛雀斑面膜：

　　材料：白朮粉10克，水、釀造白醋適量。

　　用法：將白朮粉用水、適量白醋調勻，均勻塗抹臉上，15~30分鐘洗去即可。

　　功效：可治雀斑和黑斑。

　　4、白朮嫩膚粉：

　　用法：每晚洗面後取白朮粉搽於手、面部，次日清晨洗去。

　　功效：滋潤肌膚，這比任何化學合成的化裝品都有效且無副作用，不 *** 肌膚，尤其是在晚上。

　　珍珠粉

　　美白、潤膚、祛痘，珍珠所含的氨基酸種類：門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸、穀氨酸、甘氨酸、丙氨酸、半胱氨酸、結氨酸、甲硫氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、絡氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、組氨酸、精氨酸、脯氨酸、2-氨基乙磺酸、牛磺酸。

　　珍珠面膜的做法並沒有成規，可以充分發揮你的想象力。提供幾種做法以備參考：

　　1，珍珠+牛奶+蜂蜜***祛斑***

　　準備清潔的容器，先倒進一些珍珠粉，配以牛奶和蜂蜜，調勻。蜂蜜量不要太多，否則會使珍珠粉在臉上塗抹不均勻。潔面後，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多 *** 一會兒。20分鐘之後用温水洗掉。每晚臨睡前做最好。

　　2，珍珠粉+蛋清***防敏感、除痘***

　　把蛋清和珍珠粉在容器裏攪勻，塗在臉上。儘量塗厚一點，不然會很快乾掉。15-20分鐘後洗掉。

　　3，珍珠粉+蘆薈***滋潤***

　　將蘆薈汁、麪粉和珍珠粉攪拌成糊狀，然後均勻塗於臉上、頸部，當開始乾燥時，再塗第二層，20分鐘後用清水洗淨。

　　4，酸牛奶+珍珠粉

　　將酸牛奶和珍珠粉放在小缽中，調勻成濃稠的麪粉糊。***不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚。*** 必要時酌量加水調整濃度。 將酸奶珍珠粉面膜厚厚塗滿全臉，靜待20-30分鐘後，以温水洗淨。

　　5，珍珠粉香蕉面膜

　　香蕉一根去皮搗爛，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，與2茶匙濃茶水混勻，塗於面部，10-20分鐘後洗淨即可。 功效：富含維生素和蛋白質，可消除皺紋，使肌膚光潔。