對身體健康有害嗎，隔夜茶能喝嗎

隔夜茶不建議喝，因為茶葉在水中浸泡時間久了會變質，菌落增加，易產生細菌和有害物質。此外，茶葉中的茶鹼與水長時間接觸也會被氧化分解，清淡的茶味會變味，口感質量下降。喝隔夜茶不僅影響味覺體驗，對身體健康也有潛在危害，如引起食物中毒、腹瀉等問題。因此，建議在飲茶時儘量新鮮為宜，不吃不存。