秋天適宜喝什麼茶

進入秋天，雖然我國大部分地區氣候還很炎熱，但早晚涼爽，茶葉的選擇也要稍做調整，秋天最適宜喝烏龍茶，如我們大家都比較熟悉的鐵觀音，綠茶偏涼，紅茶性温，烏龍茶介於綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不温，最適合秋天飲用；

經常喝烏龍茶可以有效清除人體內餘熱，恢復津液，使人神清氣爽，當然普洱茶也是不錯的選擇，普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝等功效，立秋之後，很多人受到貼秋膘老諺語的影響，飲食上過於油膩葷腥，此時不妨多喝普洱茶來解油膩；

花茶類的菊花茶也是不錯的選擇，秋天是菊花收成的季節，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補肝腎。