孕婦長期喝咖啡好嗎

有的女性平時工作學習都有喝咖啡的習慣，一旦習慣後就很難改掉，但是若女性身體處於時期也能喝咖啡嗎?比如懷孕?所以説孕婦能喝咖啡嗎?孕婦長期喝咖啡好嗎?關於孕婦喝咖啡的那些事本文有答案。

孕婦能喝咖啡嗎?

孕婦能喝咖啡。

目前沒有任何科學依據説孕婦喝咖啡就導致流產，不過孕婦雖然可以喝咖啡這是建立一定的基礎上，她不能像普通人一樣每天可以攝入幾杯的量，一般來説孕婦每日攝入咖啡的安全標準是：咖啡因攝入量在200毫克以下，也就是差不多一杯350ml的咖啡，孕婦在這個標準下是不會導致流產的。

同樣，含有咖啡因的茶葉一樣，適當飲用也不會有影響，並且茶中的咖啡因含量更少。

孕婦長期喝咖啡好嗎?

雖然説孕婦能喝咖啡，但是這就並不能説明孕婦長期喝是一件好事，懷孕期間頻繁飲用咖啡的話還是有一定的害處的，比如：

1、引起失眠

懷孕後女性身體比較嗜睡，咖啡中含有的咖啡因是一種興奮劑，它會讓孕婦的神經處於非常興奮的狀態，這樣的後果就是可能引起頭痛、失眠等情況。

2、引起缺鈣

女性孕期是比一般人更容易缺鈣的，因為胎兒的骨骼和牙齒髮育都需要鈣質，這就需要母體攝入大量的鈣，但是如果在補鈣期間還飲用咖啡的話，會大大降低其鈣質的吸收利用，很容易導致孕婦缺鈣。

3、導致脱水

要知道咖啡因也是一種極強的利尿劑，孕期本來就容易尿頻，如果加上咖啡利尿功效，這會導致孕婦更加尿頻，甚至可能引起脱水，所以孕期喝咖啡儘量少頻率的喝。

【總結】孕婦雖然説能喝咖啡，但是長期喝咖啡還是不利於健康的，喜歡喝咖啡的孕婦偶爾喝一次解解饞就可以了，不要頻繁飲用嘛。