300千卡能瘦多少斤

300千卡能瘦0.1斤的脂肪，即50克脂肪，千卡(qiānkǎ)也叫做大卡，是一個熱量單位。1千卡等於1000卡，亦即1kg水温度升高1℃所需的熱量。卡是卡路里的簡稱，由英文Calorie音譯而來(縮寫為cal)。