思維反應遲鈍我該怎麼辦

1、多發表觀點。説話更能帶動你的大腦思考,多跟人交流，多表達自己的觀點，對提升反應力有很大幫助；

2、集中注意力去做一件有難度的事。很多人在做有難度的事時，會高度緊張，反應力普遍高於日常生活水平；

3、轉移注意力。比如簡單的清掃房間和收拾東西可以讓人丟下心理包袱，使自己變得更自信；

4、多運動。身體的運動也能夠加快自己的反應的速度。