早上吃紅薯跟牛奶健康不
1、早上吃紅薯跟牛奶健康;
2、紅薯缺少蛋白質和脂質,在人們不再把紅薯作為主食的今天,這一缺點完全可以通過其他膳食加以補充,同時食用牛奶和較少水分的紅薯,既有利於進食,又可增加甜味,由於牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪成分,而且可以健脾消食,促進消化吸收,增強人體的營養。
1、早上吃紅薯跟牛奶健康;
2、紅薯缺少蛋白質和脂質,在人們不再把紅薯作為主食的今天,這一缺點完全可以通過其他膳食加以補充,同時食用牛奶和較少水分的紅薯,既有利於進食,又可增加甜味,由於牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪成分,而且可以健脾消食,促進消化吸收,增強人體的營養。