雞蛋和韭菜炒營養高 知經驗 綜合知識 1.81W 大中小設置文字大小 1、雞蛋和韭菜炒營養高。2、韭菜有豐富的纖維素和硫化物,韭菜能幫助人體快速吸收維生素A,可以補充身體所需的礦物質,對於孕早期胚胎的發育還有一定幫助,同時韭菜能促進血液循環,增進體力。3、韭菜和雞蛋的營養也可相互取長補短,如多吃雞蛋可能導致膽固醇升高,但韭菜中的硫化物可降血脂,恰恰彌補了這一不足。 TAG標籤:營養 雞蛋 韭菜 #