康師傅綠茶成分

康師傅綠茶的主要成分包括茶葉、白砂糖、果糖、木糖醇、檸檬酸和膳食纖維等。其中茶葉中含有多種天然的抗氧化物和茶多酚等，有助於保持身體健康。白砂糖和果糖則是為了調味和增加口感甜度所添加的。木糖醇是一種低熱量的天然甜味劑，可以替代部分糖分，降低熱量和糖分的攝入量。檸檬酸則是為了增加酸味和口感。膳食纖維是一種有益於腸胃健康的成分，可以促進腸道蠕動，幫助消化和排便。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

康師傅綠茶（一種飲料）的配料及營養成分

能量

63千焦耳

蛋白質

0g

脂肪

0g

碳水化合物

3.7g

鈉

26mg

配料：水，白砂糖。綠茶茶葉。蜂蜜。食品添加劑（D-一抗壞血酸那。六偏磷酸那、食用香精。檸檬酸鈉。維生素C。）

誰知道康師傅綠茶的營養成分?

綠茶可以增強抗輻射能力，也抗疲勞，吃過多油膩的東西后，喝綠茶可以調節口味清晰感。是一種好飲料，一瓶綠茶含能量68KJ/100ML

1%NRV%碳水化合物4.0G/100ML1%NRV%糖4.0G鈉26MG/100ML1%NRV%.............................晚上熬夜，上班累，沒精神，工作幹活，都可以喝，很管用，

採納哦

康師傅綠茶裏面的成分？

還有白砂糖，綠茶茶葉，維生素C，檸檬酸鈉，六偏磷酸鈉，食用香精

康師傅綠茶裏有咖啡因嗎？

有，但是含量不夠高，康師傅綠茶，統一綠茶等產品都是用茶葉提取物製成的，主要成分是茶多酚和茶葉天然香氣物質，但是在從茶葉中提取茶多酚和香氣物質時，提取劑也會不同程度浸提到咖啡鹼。茶葉中的咖啡鹼含量2%-5%，分離提取後的茶葉產品中的咖啡鹼含量較低，一般在0.5%-1%左右。

康師傅綠茶的碳水化合物有多少？

康師傅，綠茶的碳水化合物的含量只有3.9%左右，還是比較低的

多喝康師傅綠茶有害嗎

我也是像你一樣愛喝康師傅的綠茶，但是我勸你不要喝太多，一天兩瓶就好了，雖説康師傅的綠茶不加防腐劑，也不像冰紅茶那樣檸檬酸多多。但是畢竟是工業產品，用的都是糖精，(綠茶中添加劑：D-異抗壞血酸鈉、六偏磷酸鈉、食用香精、檸檬酸鈉、維生素C）所以,現在我反而覺得，大熱天裏喝多了也會口渴的，再喝多了喉嚨也怪怪的，對腸胃也不好，你喝多了也會容易變得胃酸過多，明白麼，多喝康師傅綠茶是不好的！絕大部會的工業產品都是的！

要喝的話，最好就是不要懶了，自己早上泡一鍋綠茶加冰糖後放冰箱，下午就可以慢慢喝啦！

還有，你不喜歡喝白開水的話可以喝冰凍的怡寶水，因為怡寶水質的確好，不但解渴，喝上去喉嚨也挺舒服的，任你喝多少都不會出問題，反而幫你清腸胃……^-^！試試吧。

補充一下，我年紀和你差不多，我21歲.

參考資料：參考資料——自己！

康師傅茶系列的飲料有幾種分別是什麼名稱？

1、康師傅冰紅茶

康師傅冰紅茶精選上等紅茶，加入檸檬酸等配製而成，含有豐富的維生素、氨基酸、茶多酚等成分，紅茶的香醇加上檸檬的清爽，喝上一口，讓人全身舒暢。

2、康師傅綠茶

康師傅綠茶，較多的保留了鮮葉的天然物質，精選上等老茶葉萃取的“茶粉”，加上色素、甜蜜素、香精等配製而成，口感清新爽口，讓人感受綠色好心情。

3、康師傅冰綠茶

康師傅冰綠茶精選上等綠茶，加入檸檬酸等配製而成，含有豐富的維生素、肌醇、氨基酸、茶多酚等成分，綠茶的香醇加上檸檬的清爽，冰凍之後，飲用更能體驗到那種清涼透心的感覺。

4、康師傅茉莉清茶

康師傅茉莉清茶，精選含苞雙瓣茉莉，和上等茶葉反覆窨制五次，萃取花香精粹配製而成，口感清爽怡人，清香馥郁。

擴展資料：

康師傅冰紅茶：

1、冰茶目前是國內茶飲料市場最大的品類，1996年10月，375ml盒裝冰紅茶上市，自1999年7月

2、康師傅冰紅茶PET490上市以來，憑藉其獨特的口感和方便的包裝，立即成為市場寵兒，市場份額節節攀升，自2001年至今一直佔據着冰茶市場的半壁江山。

3、2001年，首創音樂行銷，邀請紅遍兩岸三地的影視歌三棲明星任賢齊擔任品牌代言人，藉由明星效應，康師傅冰紅茶迅速流行。

產品特色

1、作為一個廣受歡迎的綠茶飲料品牌，康師傅綠茶把最好的品質帶給消費者。每一瓶綠茶之中都包含天然蜂蜜，自然健康、潤口解渴，清新爽口的口感讓你感覺不僅是在品味綠茶飲品，更能感受到康師傅綠茶帶來的心情舒放、輕鬆自在和清新態度。

2、康師傅綠茶以“綠色好心情”作為品牌核心價值，用綠茶飲料的自然、健康、活力和生命力，向消費者傳遞自在輕鬆的感覺和健康的生活方式。喝康師傅綠茶，讓人在感受綠色好心情的同時擁有健康生活

3、綠茶，又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名。

參考資料來源：百度百科-康師傅綠茶

參考資料來源：百度百科-康師傅冰紅茶

康師傅綠茶有興奮劑成分嗎？

沒有。康師傅綠茶是純天然的綠茶，沒有興奮劑成分。

請問康師傅綠茶中含有綠茶葉嗎？

估計都是用茶葉的下腳料作的，或者要下市的便宜茶葉配置的~！我們家產茶的，幾百塊的茶葉水願意做這個阿，做完茶葉的下腳料，幾塊錢一斤，拿回去篩下，過濾掉一些髒的東西，磨碎了一部分製作茶精，一部分被用來包裝成小袋裝的茶葉，直接拿袋子扔杯子那種~！可髒了~~`

康師傅綠茶，茶葉肯定是有的，但不多，一般裏面是看不到茶葉的，但也不一定工序問題，偶爾會有些細小的茶葉片遺漏下來，在綠茶飲料裏！

經常喝康師傅綠茶對身體有什麼好處？

有綠茶成分。

不過是茶飲料。。

喝綠茶可是好處多多啊!!!不過你喝的是茶飲料,營養肯定比喝綠茶差很多了,而且又是甜的,可能會發胖哦~~~不過單純就飲料來講,茶飲料還是比碳酸飲料健康多了.而且康師傅的低糖綠茶也不是很甜.還算健康的拉~~~綠茶是四大健康飲料之首!

下面給你介紹一下綠茶:

綠茶三大功效

美國醫藥界研究報告：綠茶有三大功效：（1）咖啡鹼：能刺激中樞神經，打消睡意，有強心及利尿作用，能提高耐久力及記憶力。（2）單寧 ：有收斂性，有整腸作用，且能與人體內有害的重金屬（如鍶、鎘等）相結合，成為不溶性的化合物，而消除其毒性，阻止血液的吸收。（3）維他命C：能防止壞血病，且可強化造血、解毒，強化骨骼組織及內臟的功能，又能消除疲勞；大量攝取綠茶中的維他命C，還有抗癌效力。

飲用小Tips

綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦！所以呢，要學會綠茶的正確沖泡方式才行，你一定要牢牢記住沖泡綠茶時，水温控制在80℃�90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的温開水沖泡即可，分量是20克綠茶粉配450cc的白開水，第一泡不要喝，不然一定讓你苦得説不出話來，衝了熱水後搖晃一下倒掉就行啦；但是第二泡的茶要在30分鐘至60分鐘內喝掉，否則茶裏的營養成分會變得不安定，那麼多的好處你就享受不到了。

綠茶也不可以泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝——不然你的胃液會和綠茶鹼反應起來，糊里糊塗地來一場極樂大作戰，讓你痛上一天——好啦好啦，�嗦到此為止，做不做得成綠茶美人，可就要看你自己的修行嘍！

綠茶的功效

一、綠茶的營養價值

經分析鑑定茶葉內含化合物多達500種左右。如維生素類、蛋白質、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質元素等。

1、維生素C，又名抗壞血酸，早期春茶往往是一年中綠茶品質最好的時期。許多名茶，諸如西湖龍井、碧螺春、黃山毛峯、顧渚紫筍、桂平西山茶等等，都是由春茶早期的幼嫩芽葉經精細加工而成的。所以，在我國曆代文獻中，都有“以春茶為貴”的記載。

體抵抗力和免疫力

茶葉中含有多種維生素。其中水溶性維生素（包括維生素C和B族維生素），可以通過飲茶直接被人體吸收利用。在茶葉中維生素C含量較高，高級龍井茶含量可達360毫克以上，比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經發酵工序，維生素C受到氧化破壞而含量下降，尤其是紅茶，含量更低。因此，綠茶檔次越高，其營養價值也相對增高。每人每日只要喝10克高檔綠茶，就能滿足人體對維生素C的日需要量。脂溶性維生素難溶於水，茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此，現今提倡適當“吃茶”來彌補這一缺陷。

2、補充人體需要的蛋白質和氨基酸

茶葉中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質含量約為2％，氨基酸種類豐富，多達25種，其中六種是屬於人體必需的八種氨基酸中的，這些氨基酸在茶葉中含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補充。

3、礦物質元素

茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素。含鋅量較高，尤其是綠茶用。經常飲茶是獲得這些礦物質元素的重要渠道之一。

二、綠茶的藥用價值

茶葉具有藥理作用的主要成分是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等。

（一）、茶多酚

1．有助於延緩衰老

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高於其他同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

2．有助於抑制心血管疾病

人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

3．有助於預防和抗癌

茶多酚可以阻斷亞鉸等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有稗益。

4．有助於預防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。

5．有助於抑制和抵抗病毒菌

茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

6．有助於美容護膚

茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

（二）、咖啡鹼

1、有助於醒腦提神

茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心效果。

2、有助於利尿解乏

茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

3、有助於降脂助消化

唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之説。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言説，就是有助於“減肥”。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裏。

（三）、礦物質

有助於護齒明目茶葉中含氟量較高，且80％為水溶性成分。而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。據有關資料顯示，在小學生中進行“飯後茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80％。另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6％；無飲茶習慣的則佔71.4％。這是因為茶葉中的維生素C等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

綠 茶 的 功 效

■綠茶之奇妙美容：綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能，又天然又便宜。聽説現在英國紅茶店紛紛經銷綠茶呢。

■綠茶出身揭祕：天天喝綠茶，到底什麼是綠茶嘛？笨笨，既然叫“綠”茶，就一定和綠色有關啦。

它實際就是不發酵茶的一種，從最新最嫩的茶樹梢上採下來，製成茶葉後，它的色澤和沖泡後的茶湯和葉底都帶着一點點綠色，因此才有這個名字——你可不能把紅茶和烏龍茶也當作綠茶噢！

■綠茶之肌膚煥彩：誰都知道肌膚要防氧化防紫外線防斑，就算是活潑可愛的年輕女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化粧品，不如好好領略一下綠茶的奇妙煥彩作用——它有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和遊離子，所以什麼黑斑、皺紋、雀斑啊，遇到綠茶精精靈，統統見光死！

■另外提供一個小祕方：想要讓你的皮膚容光煥發，僅僅喝綠茶可是不夠的。將茶葉渣子當成面膜那樣敷在身體各個部位，比用化學方法制成的綠泥有用多啦！

■綠茶之瘦身***：綠茶能瘦身嗎？答案是肯定的。雖然有種説法是喝紅茶減肥，可是女生們總是難以控制牛奶和方糖引誘的！相反，綠茶的瘦身更為平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉綠素也能為你的苗條加一把勁兒！

此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪沉積體內，心動了嗎？想要瘦，就快快喝茶吧，本來每天8杯水就變美人兒，何況還加上綠茶這樣的魔術動力瘦身劑呢？

■綠茶之腦力健身操：聰明的女孩兒才會喝綠茶——增加嫻靜氣質是不用説啦，想想日劇里美美的茶道美少女高手的風姿吧——綠茶裏面所含的咖啡因，就和麥斯威爾或者雀巢裏的一模一樣。如果吸收咖啡因到一定的量，你身體裏的器官就會興奮起來，非常有活力地進行工作，讓你頭腦清新、思維靈活哦。

一杯綠茶可以幫助你在早上醒來後或是長時間沒有睡眠後清醒一下頭腦——聽明白了啦，可不是要你把茶澆在頭上，而是喝茶——這種刺激和清醒頭腦的作用就是指上面所説的綠茶咖啡因啦。因為綠茶中咖啡因遠遠比咖啡中所含的少，所以它可以適量刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。

如果你是一位OL（辦公室女郎），在工作的空檔喝一杯綠茶可是最好的選擇：不僅有助於清醒頭腦和恢復體力，還能讓你在一大堆喝咖啡的女孩子裏顯得鶴立雞羣。

■綠茶之萬能排毒：MM們有過皺着眉頭吃排毒藥的經驗沒有？雖然痘痘少了一點點，腰小了一圈圈，可是整天抱着小肚皮狂上洗手間真是太痛苦啦。想輕鬆一點的話，還是多喝綠茶來得方便，眾所周知，它的減肥清毒的功效可是非常顯著的。

知不知道壞膽固醇是人類很多疾病的罪魁禍首呢？

綠茶中的茶多酚能抑制血液中的膽固醇的過多形成，獨特的殺菌功效還能有效防止食物中毒，常喝綠茶真正是可以包治百病呢。如果想功效加倍的話，把喝剩下的綠茶渣直接嚼服，作用就更加明顯，——南美洲的姑娘們都是這樣做的，所以她們才能一個個健康得像小牛。

綠茶異果乳酷汁

原料：奇異果、半個香蕉、半條低脂原味乳酪120克、綠茶粉兩茶匙、開水半杯、蜂蜜二茶匙。

製法：

1.將奇異果對切，用茶匙將果肉挖出，將香蕉剝去外皮；

2.將奇異果、香蕉、乳酪、開水、綠茶粉、及蜂蜜一起倒入果汁機中，攪拌打勻後（攪勻後可不是綠色的），倒入杯中享用。

特點：

生果之中，奇異果是含較低熱量而又有高營養價值的生果。它有14種營養素，其中具抗氧功效，多吃或多飲其汁，可有預防癌症和抑制一些慢性疾病的作用，還有一好消息，長期食用可防止肥胖。

綠茶粉，它含有茶多酚，可幫助分解蛋白質和脂肪，亦是瘦身食品中的好材料！卡路里：奇異果：1個，45kcal；香蕉：50g，27kcal；低脂原味乳酪：100g，57kcal；蜂蜜：30g，86kcal。

康師傅綠茶（一種飲料）的配料及營養成分

能量

63千焦耳

蛋白質

0g

脂肪

0g

碳水化合物

3.7g

鈉

26mg

配料：水，白砂糖。綠茶茶葉。蜂蜜。食品添加劑（D-一抗壞血酸那。六偏磷酸那、食用香精。檸檬酸鈉。維生素C。）

誰知道康師傅綠茶的營養成分?

綠茶可以增強抗輻射能力，也抗疲勞，吃過多油膩的東西后，喝綠茶可以調節口味清晰感。是一種好飲料，一瓶綠茶含能量68KJ/100ML

1%NRV%碳水化合物4.0G/100ML1%NRV%糖4.0G鈉26MG/100ML1%NRV%.............................晚上熬夜，上班累，沒精神，工作幹活，都可以喝，很管用，

採納哦

康師傅綠茶裏面的成分？

還有白砂糖，綠茶茶葉，維生素C，檸檬酸鈉，六偏磷酸鈉，食用香精

康師傅綠茶裏有咖啡因嗎？

有，但是含量不夠高，康師傅綠茶，統一綠茶等產品都是用茶葉提取物製成的，主要成分是茶多酚和茶葉天然香氣物質，但是在從茶葉中提取茶多酚和香氣物質時，提取劑也會不同程度浸提到咖啡鹼。茶葉中的咖啡鹼含量2%-5%，分離提取後的茶葉產品中的咖啡鹼含量較低，一般在0.5%-1%左右。

康師傅綠茶的碳水化合物有多少？

康師傅，綠茶的碳水化合物的含量只有3.9%左右，還是比較低的

多喝康師傅綠茶有害嗎

我也是像你一樣愛喝康師傅的綠茶，但是我勸你不要喝太多，一天兩瓶就好了，雖説康師傅的綠茶不加防腐劑，也不像冰紅茶那樣檸檬酸多多。但是畢竟是工業產品，用的都是糖精，(綠茶中添加劑：D-異抗壞血酸鈉、六偏磷酸鈉、食用香精、檸檬酸鈉、維生素C）所以,現在我反而覺得，大熱天裏喝多了也會口渴的，再喝多了喉嚨也怪怪的，對腸胃也不好，你喝多了也會容易變得胃酸過多，明白麼，多喝康師傅綠茶是不好的！絕大部會的工業產品都是的！

要喝的話，最好就是不要懶了，自己早上泡一鍋綠茶加冰糖後放冰箱，下午就可以慢慢喝啦！

還有，你不喜歡喝白開水的話可以喝冰凍的怡寶水，因為怡寶水質的確好，不但解渴，喝上去喉嚨也挺舒服的，任你喝多少都不會出問題，反而幫你清腸胃……^-^！試試吧。

補充一下，我年紀和你差不多，我21歲.

參考資料：參考資料——自己！

康師傅茶系列的飲料有幾種分別是什麼名稱？

1、康師傅冰紅茶

康師傅冰紅茶精選上等紅茶，加入檸檬酸等配製而成，含有豐富的維生素、氨基酸、茶多酚等成分，紅茶的香醇加上檸檬的清爽，喝上一口，讓人全身舒暢。

2、康師傅綠茶

康師傅綠茶，較多的保留了鮮葉的天然物質，精選上等老茶葉萃取的“茶粉”，加上色素、甜蜜素、香精等配製而成，口感清新爽口，讓人感受綠色好心情。

3、康師傅冰綠茶

康師傅冰綠茶精選上等綠茶，加入檸檬酸等配製而成，含有豐富的維生素、肌醇、氨基酸、茶多酚等成分，綠茶的香醇加上檸檬的清爽，冰凍之後，飲用更能體驗到那種清涼透心的感覺。

4、康師傅茉莉清茶

康師傅茉莉清茶，精選含苞雙瓣茉莉，和上等茶葉反覆窨制五次，萃取花香精粹配製而成，口感清爽怡人，清香馥郁。

擴展資料：

康師傅冰紅茶：

1、冰茶目前是國內茶飲料市場最大的品類，1996年10月，375ml盒裝冰紅茶上市，自1999年7月

2、康師傅冰紅茶PET490上市以來，憑藉其獨特的口感和方便的包裝，立即成為市場寵兒，市場份額節節攀升，自2001年至今一直佔據着冰茶市場的半壁江山。

3、2001年，首創音樂行銷，邀請紅遍兩岸三地的影視歌三棲明星任賢齊擔任品牌代言人，藉由明星效應，康師傅冰紅茶迅速流行。

產品特色

1、作為一個廣受歡迎的綠茶飲料品牌，康師傅綠茶把最好的品質帶給消費者。每一瓶綠茶之中都包含天然蜂蜜，自然健康、潤口解渴，清新爽口的口感讓你感覺不僅是在品味綠茶飲品，更能感受到康師傅綠茶帶來的心情舒放、輕鬆自在和清新態度。

2、康師傅綠茶以“綠色好心情”作為品牌核心價值，用綠茶飲料的自然、健康、活力和生命力，向消費者傳遞自在輕鬆的感覺和健康的生活方式。喝康師傅綠茶，讓人在感受綠色好心情的同時擁有健康生活

3、綠茶，又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名。

參考資料來源：百度百科-康師傅綠茶

參考資料來源：百度百科-康師傅冰紅茶

康師傅綠茶有興奮劑成分嗎？

沒有。康師傅綠茶是純天然的綠茶，沒有興奮劑成分。

請問康師傅綠茶中含有綠茶葉嗎？

估計都是用茶葉的下腳料作的，或者要下市的便宜茶葉配置的~！我們家產茶的，幾百塊的茶葉水願意做這個阿，做完茶葉的下腳料，幾塊錢一斤，拿回去篩下，過濾掉一些髒的東西，磨碎了一部分製作茶精，一部分被用來包裝成小袋裝的茶葉，直接拿袋子扔杯子那種~！可髒了~~`

康師傅綠茶，茶葉肯定是有的，但不多，一般裏面是看不到茶葉的，但也不一定工序問題，偶爾會有些細小的茶葉片遺漏下來，在綠茶飲料裏！

經常喝康師傅綠茶對身體有什麼好處？

有綠茶成分。

不過是茶飲料。。

喝綠茶可是好處多多啊!!!不過你喝的是茶飲料,營養肯定比喝綠茶差很多了,而且又是甜的,可能會發胖哦~~~不過單純就飲料來講,茶飲料還是比碳酸飲料健康多了.而且康師傅的低糖綠茶也不是很甜.還算健康的拉~~~綠茶是四大健康飲料之首!

下面給你介紹一下綠茶:

綠茶三大功效

美國醫藥界研究報告：綠茶有三大功效：（1）咖啡鹼：能刺激中樞神經，打消睡意，有強心及利尿作用，能提高耐久力及記憶力。（2）單寧 ：有收斂性，有整腸作用，且能與人體內有害的重金屬（如鍶、鎘等）相結合，成為不溶性的化合物，而消除其毒性，阻止血液的吸收。（3）維他命C：能防止壞血病，且可強化造血、解毒，強化骨骼組織及內臟的功能，又能消除疲勞；大量攝取綠茶中的維他命C，還有抗癌效力。

飲用小Tips

綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦！所以呢，要學會綠茶的正確沖泡方式才行，你一定要牢牢記住沖泡綠茶時，水温控制在80℃�90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的温開水沖泡即可，分量是20克綠茶粉配450cc的白開水，第一泡不要喝，不然一定讓你苦得説不出話來，衝了熱水後搖晃一下倒掉就行啦；但是第二泡的茶要在30分鐘至60分鐘內喝掉，否則茶裏的營養成分會變得不安定，那麼多的好處你就享受不到了。

綠茶也不可以泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝——不然你的胃液會和綠茶鹼反應起來，糊里糊塗地來一場極樂大作戰，讓你痛上一天——好啦好啦，�嗦到此為止，做不做得成綠茶美人，可就要看你自己的修行嘍！

綠茶的功效

一、綠茶的營養價值

經分析鑑定茶葉內含化合物多達500種左右。如維生素類、蛋白質、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質元素等。

1、維生素C，又名抗壞血酸，早期春茶往往是一年中綠茶品質最好的時期。許多名茶，諸如西湖龍井、碧螺春、黃山毛峯、顧渚紫筍、桂平西山茶等等，都是由春茶早期的幼嫩芽葉經精細加工而成的。所以，在我國曆代文獻中，都有“以春茶為貴”的記載。

體抵抗力和免疫力

茶葉中含有多種維生素。其中水溶性維生素（包括維生素C和B族維生素），可以通過飲茶直接被人體吸收利用。在茶葉中維生素C含量較高，高級龍井茶含量可達360毫克以上，比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經發酵工序，維生素C受到氧化破壞而含量下降，尤其是紅茶，含量更低。因此，綠茶檔次越高，其營養價值也相對增高。每人每日只要喝10克高檔綠茶，就能滿足人體對維生素C的日需要量。脂溶性維生素難溶於水，茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此，現今提倡適當“吃茶”來彌補這一缺陷。

2、補充人體需要的蛋白質和氨基酸

茶葉中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質含量約為2％，氨基酸種類豐富，多達25種，其中六種是屬於人體必需的八種氨基酸中的，這些氨基酸在茶葉中含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補充。

3、礦物質元素

茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素。含鋅量較高，尤其是綠茶用。經常飲茶是獲得這些礦物質元素的重要渠道之一。

二、綠茶的藥用價值

茶葉具有藥理作用的主要成分是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等。

（一）、茶多酚

1．有助於延緩衰老

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高於其他同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

2．有助於抑制心血管疾病

人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

3．有助於預防和抗癌

茶多酚可以阻斷亞鉸等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有稗益。

4．有助於預防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。

5．有助於抑制和抵抗病毒菌

茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

6．有助於美容護膚

茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

（二）、咖啡鹼

1、有助於醒腦提神

茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心效果。

2、有助於利尿解乏

茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

3、有助於降脂助消化

唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之説。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言説，就是有助於“減肥”。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裏。

（三）、礦物質

有助於護齒明目茶葉中含氟量較高，且80％為水溶性成分。而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。據有關資料顯示，在小學生中進行“飯後茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80％。另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6％；無飲茶習慣的則佔71.4％。這是因為茶葉中的維生素C等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

綠 茶 的 功 效

■綠茶之奇妙美容：綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能，又天然又便宜。聽説現在英國紅茶店紛紛經銷綠茶呢。

■綠茶出身揭祕：天天喝綠茶，到底什麼是綠茶嘛？笨笨，既然叫“綠”茶，就一定和綠色有關啦。

它實際就是不發酵茶的一種，從最新最嫩的茶樹梢上採下來，製成茶葉後，它的色澤和沖泡後的茶湯和葉底都帶着一點點綠色，因此才有這個名字——你可不能把紅茶和烏龍茶也當作綠茶噢！

■綠茶之肌膚煥彩：誰都知道肌膚要防氧化防紫外線防斑，就算是活潑可愛的年輕女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化粧品，不如好好領略一下綠茶的奇妙煥彩作用——它有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和遊離子，所以什麼黑斑、皺紋、雀斑啊，遇到綠茶精精靈，統統見光死！

■另外提供一個小祕方：想要讓你的皮膚容光煥發，僅僅喝綠茶可是不夠的。將茶葉渣子當成面膜那樣敷在身體各個部位，比用化學方法制成的綠泥有用多啦！

■綠茶之瘦身***：綠茶能瘦身嗎？答案是肯定的。雖然有種説法是喝紅茶減肥，可是女生們總是難以控制牛奶和方糖引誘的！相反，綠茶的瘦身更為平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉綠素也能為你的苗條加一把勁兒！

此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪沉積體內，心動了嗎？想要瘦，就快快喝茶吧，本來每天8杯水就變美人兒，何況還加上綠茶這樣的魔術動力瘦身劑呢？

■綠茶之腦力健身操：聰明的女孩兒才會喝綠茶——增加嫻靜氣質是不用説啦，想想日劇里美美的茶道美少女高手的風姿吧——綠茶裏面所含的咖啡因，就和麥斯威爾或者雀巢裏的一模一樣。如果吸收咖啡因到一定的量，你身體裏的器官就會興奮起來，非常有活力地進行工作，讓你頭腦清新、思維靈活哦。

一杯綠茶可以幫助你在早上醒來後或是長時間沒有睡眠後清醒一下頭腦——聽明白了啦，可不是要你把茶澆在頭上，而是喝茶——這種刺激和清醒頭腦的作用就是指上面所説的綠茶咖啡因啦。因為綠茶中咖啡因遠遠比咖啡中所含的少，所以它可以適量刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。

如果你是一位OL（辦公室女郎），在工作的空檔喝一杯綠茶可是最好的選擇：不僅有助於清醒頭腦和恢復體力，還能讓你在一大堆喝咖啡的女孩子裏顯得鶴立雞羣。

■綠茶之萬能排毒：MM們有過皺着眉頭吃排毒藥的經驗沒有？雖然痘痘少了一點點，腰小了一圈圈，可是整天抱着小肚皮狂上洗手間真是太痛苦啦。想輕鬆一點的話，還是多喝綠茶來得方便，眾所周知，它的減肥清毒的功效可是非常顯著的。

知不知道壞膽固醇是人類很多疾病的罪魁禍首呢？

綠茶中的茶多酚能抑制血液中的膽固醇的過多形成，獨特的殺菌功效還能有效防止食物中毒，常喝綠茶真正是可以包治百病呢。如果想功效加倍的話，把喝剩下的綠茶渣直接嚼服，作用就更加明顯，——南美洲的姑娘們都是這樣做的，所以她們才能一個個健康得像小牛。

綠茶異果乳酷汁

原料：奇異果、半個香蕉、半條低脂原味乳酪120克、綠茶粉兩茶匙、開水半杯、蜂蜜二茶匙。

製法：

1.將奇異果對切，用茶匙將果肉挖出，將香蕉剝去外皮；

2.將奇異果、香蕉、乳酪、開水、綠茶粉、及蜂蜜一起倒入果汁機中，攪拌打勻後（攪勻後可不是綠色的），倒入杯中享用。

特點：

生果之中，奇異果是含較低熱量而又有高營養價值的生果。它有14種營養素，其中具抗氧功效，多吃或多飲其汁，可有預防癌症和抑制一些慢性疾病的作用，還有一好消息，長期食用可防止肥胖。

綠茶粉，它含有茶多酚，可幫助分解蛋白質和脂肪，亦是瘦身食品中的好材料！卡路里：奇異果：1個，45kcal；香蕉：50g，27kcal；低脂原味乳酪：100g，57kcal；蜂蜜：30g，86kcal。