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吃燕窩好嗎

1、燕窩的功效:可以美容養顏,燕窩含有燕窩酸,長期食用燕窩可以增加體內氨基酸的合成膠原蛋白,可以改善皮膚因老化引起的色斑等問題,淡化色斑美白肌膚,表皮生長因子對細胞的再生功能和修復功能具有很好的作用,可以刺激細胞的分裂增殖,刺激細胞的分化,可以修復受損皮膚,嬰兒那可以使皮膚變得光滑細膩,另外的燕窩還可以養陰潤肺、降低血壓、延緩衰老可以防癌、抗癌。

吃燕窩好嗎

2、禁忌:感冒發燒的時候不要吃燕窩,因為吸收營養能力差,在服用藥物的時候不管是中西藥,這個期間都不要吃燕窩,要避免同時吃,一定要隔開一兩個小時,吃燕窩要避免同時喝茶,因為茶葉裏面還有茶酸會破壞燕窩的營養,不滿四個月的新生兒不能吃燕窩。

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