防曬乳怎麼用才正確

理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上粧前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩粧。[3] 但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應塗防曬霜。同時需要注意的是，要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。

塗抹部位

塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化粧品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。

防曬霜需要根據具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。

防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較“稠”，呈膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高，但配方師仍然可以利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的“油膩”程度。所以，還是需要看產品本身。

第一步：清洗 1 在塗抹防曬乳前，一定要保證肌膚的乾淨，如果肌膚上是有油脂和細菌的，塗抹防曬乳會令臉部感到十分油膩，並且不利於肌膚的呼吸，因此最好先用洗面奶清洗臉部後，再塗抹防曬乳。

第二步：護膚 2 清潔完臉部後，依次塗抹爽膚水、乳液、面霜等護膚產品，為肌膚補充水分，要知道水乳霜一共一天就塗兩次，白天塗一次可保證肌膚一整天的水分，防曬乳中雖然也含有滋潤保濕的作用，但遠不敵水乳霜的護膚效果，並且長期不塗護膚品直接塗防曬乳，會令肌膚變得越來越乾燥和粗糙。

第三步：塗抹防曬乳 3 在手背上擠出適量防曬乳，用手指指腹均勻的點塗至臉部各個部位，再分別均勻的推開，像額頭、臉頰這種大範圍部位，就直接用手指畫圈塗抹，鼻尖、下巴、髮際線等細小部位，則需要單獨塗抹，另外耳朵、脖子、手臂以及其它裸露在陽光下的部位，也需要分別塗抹防曬乳，以防造成膚色不均的情況。

使用防曬霜之前宜先徹底清潔皮膚，然後塗抹上化粧水。如果是皮膚較乾的話，應該再塗抹上乳液之後再塗抹防曬霜。如果是需要塗抹隔離霜的話，應該在塗抹乳液、面霜之後塗抹隔離霜再塗防曬霜。最後可以化日常彩粧。

塗抹防曬霜的時候為了不影響抗紫外線效果，應該將防曬霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方，另外如果身體還有其他裸露的皮膚也應該塗抹上防曬霜。紫外線是一年四季都存在的，防曬霜也應該是一年四季使用。

另外陰雨天也有紫外線，不注意防曬很容易曬黑。依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般説來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添。男士的用量也應該根據自身身體情況增減。

防曬霜的正確用法：

1.選擇適合的防曬指數

一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。室內一般SPF6~10就可以了，如果是太陽很強烈的話，需要用15~30的.夏天的時候，我就用SPF30的.

2.選擇適合的防曬霜

防曬霜有物理防曬霜和化學防曬霜兩種，如果皮膚敏感的人還是用物理防曬霜更好一點，不容易引起過敏，而如果需要長時間在户外，化學防曬霜能適應所有波段，更適合你；

3.防曬霜出門前20分鐘塗抹

4.防曬霜過過4-5個小時之後再擦的.

5.防曬霜需要搭配其他防曬

夏天紫外線特別強烈的時候，建議最好再打上一把遮陽傘或者太陽帽，要注意的是，眼睛部位是很容易曬傷的，在出門前佩帶一副太陽眼鏡不失為一種好的選擇.

很多都不知道防曬霜怎麼用才正確，總是用錯方法，導致出現假白和油膩的問題。

其實防曬霜使用方法很簡單，以自然堂烈日防曬乳為例，搖搖樂質地的使用前先搖勻，乳霜質地的不用。先擠1元硬幣左右的量（量少不會起到防曬效果），再以拍打的方式讓皮膚吸收。

要注意的是，不要暴力抹開哦，否則容易搓泥。待其在臉上成膜之後，再進行後續底粧。

補充下，自然堂這款烈日防曬乳防曬數值高達SPF50，去三亞和泰國塗它也不用怕曬黑。還有Anti-UV 續航科技助力，一整天都不用補塗，真的省事兒。

防曬霜首先要看上面兩個值，一個SPF值，一個PA值。

如果皮膚比較白，而且像歐美國家的人，希望曬黑、又怕曬傷，可以買只有SPF值的防曬霜，SPF值越高，防曬效果越強。比如SPF值上面寫的30，理論上來講防曬時間是4.5小時。

如果皮膚偏黑，或皮膚挺白但不想曬黑，要抹帶PA值的防曬霜。一般的防曬霜SPF值一定要有，因為首先要防曬傷，防中波紫外線，PA值是防長波紫外線，防曬黑。

PA值後面用加號代表，一般四個加號以上，不能再有五個加號、六個加號，有PA值就可以防曬黑。如果SPF值是30，理論上防曬4.5個小時，但實際上因為出汗、蹭掉，或者霜劑自動丟失，需要在之前就抹，至少應該兩個小時抹一次。

還有在遭日曬的時候，在屋子裏面呆着要出去的時候，應該提前20分鐘到半個小時就抹。防曬霜抹了以後不是立刻起效，要在20分鐘、半個小時左右才起效。

另外，還有一種叫water proof防水防曬霜，如果游泳，或者怕出汗把防曬霜淹掉，可以買water proof類防曬霜，用了以後肯定有防曬作用，當然不會防曬那麼長時間。防曬霜分兩種，一種是物理性防曬霜，裏面沒有化學藥品，只有物理性物質，比如説二氧化鈦、氧化鋅，日光折射過去，這類防曬霜抹上以後比較粘、比較白，但是對皮膚刺激性小。

還有一類普通的防曬霜是化學防曬霜，對皮膚的刺激並不大，提倡直接抹化學性防曬霜，容易抹的比較均勻，不會抹不開。且好的防曬霜對皮膚的刺激性很小，可以抹。

1、順序

建議用“防曬+粉狀底粧”的組合，即塗抹防曬乳之後，用粉餅或者散粉上粧，這樣既能避免破壞防曬膜而影響防曬效果，又能最大限度不影響粧容。

如果必須用上隔離或粉底，都可以優先考慮塗抹防曬，再考慮後續上粧的問題。但是塗抹後續產品時可能會破壞防曬膜，因此不要太過用力搓揉，並且最好保證一定的時間間隔。

2、補塗很重要

防曬霜的有效防曬時限是根據時間計算的，在這段時間內，不管你接受的是紫外線照射是強是弱，它都會發揮作用，也同樣會漸漸被皮膚油脂所吸收，失去效果。所以，如果你的防曬霜的有效防曬時間是3個小時，即使是陰天沒太陽，三個小時後它也會無效，需要及時補塗。

3、清除殘留有必要

在使用了防曬品之後，應該選擇專門的清潔產品，確保完全清除面部的防曬品。因為防曬劑本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，如果偷懶不徹底清潔，殘留的防曬乳會堆積在毛孔裏，引起毛孔堵塞、引發痘痘等肌膚危機。

擴展資料：

防曬誤區：

1、只有夏天才使用防曬品。紫外線的自然界來源主要是日光，一年四季，紫外線都存在。我們要根據季節的變化，選擇合適的防曬霜。

2、皮膚好就可以不用防曬品。如果只是在日光下短時間或偶爾暴曬，並不會對皮膚造成較大影響，皮膚變紅、變黑或者脱屑等，但是，如果長時間不採取防護措施，肌膚可能會出現色素斑、光老化、皺紋增加等。

3、一天只塗一次防曬品即可。有些防曬產品中的成分有光敏性，暴曬一段時間後，其防曬效果會降低；也有不少防曬產品，由於汗水稀釋等原因，防曬效果也會越來越弱，往往只能維持幾個小時。最好是每隔2~3小時就補擦一次。

4、防曬產品系數越高越好。產品系數並不是越高越好。因為防曬霜的防曬係數越高，也就意味着添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。所以，要根據具體的情況來選擇。

5、使用防曬品後可以不卸粧。長期使用防曬品而不卸粧，容易導致毛孔阻塞、肌膚粗糙、長痘痘等。如果用的是防水型防曬品，就更應該用專業的卸粧產品了。

參考資料：

人民網-防曬霜的正確使用方法

人民健康網-防曬霜誤區大掃盲

1、清潔臉部肌膚，按日常護理程序進行面部保養，做好保濕工作。

2、取足量的防曬霜，一般全臉需要一顆葡萄大小的量。均勻的塗抹於全臉，抹開之後採用輕拍的方式，讓防曬霜在臉部形成一層保護膜。

3、不要忘了脖子、下巴、耳朵這些小地方。塗抹時一定要塗得均勻，否則會造成膚色不勻，變成大花臉。

4、如果長時間在户外，要即使補擦防曬霜，隔幾個小時補一層防曬霜。

5、攜帶噴霧式的礦泉水，在離臉部15釐米處均勻噴灑於面部。隨時補充肌膚水分，別讓它太渴。

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注意事項

1、一年四季都要使用防曬霜。很多人肯定和曾經的小編一樣，只在天氣炎熱的時候使用防曬霜，因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的曬黑。其實，不只夏季，無論什麼季節，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現在看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。

2、使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化粧水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化粧水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防曬霜。如果要長時間接受陽光的照射，小編建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。

3、防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。

4、防曬霜要在出門前20分鐘左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防曬霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防曬霜。

5、不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的，多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現象。

參考資料：百度百科防曬霜