如何知道自己什麼體質

1、可以根據以下描述的特徵查看自己的中醫體質。平和質，以陰陽氣血調和，體態適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特徵。

2、氣虛質，以元氣不足、疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特徵。

3、陽虛質，以陽氣不足、畏寒怕冷、手足不温等虛寒表現為主要特徵。

4、陰虛質，以陰液虧少、口燥咽乾、手足心熱等虛熱表現為主要特徵。

5、痰濕質，以痰濕凝聚、形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現為主要特徵。

6、濕熱質，以濕熱內藴、面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特徵。

7、血瘀質，以血行不暢、膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀表現為主要特徵。

8、氣鬱質，以氣機鬱滯、神情抑鬱、憂慮脆弱等氣鬱表現為主要特徵。

9、特稟質，以先天失常、生理缺陷、過敏反應等為主要特徵。