吃榴蓮喝什麼飲料好
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吃了榴蓮可以喝活菌型乳酸菌飲料
可以的，放心好了。
榴蓮吃了能喝牛奶嗎?
吃了榴蓮是可以喝牛奶的。榴蓮當中所含有的營養成分主要是各種維生素、氨基酸、膳食纖維。牛奶當中所含有的營養素主要是脂肪、鈣、蛋白質。這兩種食物可以互補，而且沒有飲食方面的禁忌，可以放心。長期吃榴蓮和牛奶可以有效的補充各種微量元素，對身體有益。如果一天攝入500mL左右的牛奶可以有效的防止鈣缺乏，但是如果是糖尿病患者榴蓮的攝取量一定要控制。每天不能吃太多，這些食物攝取之後還應該適當的活動。
1、喝牛奶致癌？
謠言：説牛奶可致癌。
：牛奶是世界公認的能為人們消化、吸收和利用最為理想的食物。據美國科學家Yong W.Park研究，牛奶裏的功能活性物質能增強人體免疫功能，具有抗菌、抗氧化和抗癌等多重功效。無論從理論上，還是實踐中，都足以證明牛奶致癌是不成立的。
2、奶牛產奶靠打激素？
謠言：奶牛通過打高劑量的激素，保持不停地產奶。
：奶牛是人們經過長期培育選育出來的專門用於產奶的草食動物。其基本規律是奶牛分娩後開始產奶，60天左右配種再次懷孕，300天左右停止產奶，進入再次分娩產奶前的休整期，之後進入下一個產奶週期。這是奶牛正常生理週期，不需要打激素維持產奶。
3、牛奶越喝越缺鈣？
謠言：蛋白質含有較多的硫、磷等元素，在體內代謝之後產生的酸性物質佔優勢，是“成酸性食品”，會增加鈣的排泄量，因此牛奶越喝會越缺鈣。
：《中國食物成分表》中數據顯示，牛奶是不可多得的優質鈣源，既有較高的含鈣量，又富含促進鈣吸收的維生素D。因此，“牛奶越喝越缺鈣”的説法在理論上是站不住腳的。
4、咖啡中加奶油，等於喝了牛奶？
謠言：咖啡加奶油等於喝牛奶。
：喝牛奶主要是獲得優質蛋白和鈣，特別是生物功能活性物質，咖啡加奶油等同於卡布奇諾，但知食君不鼓勵大家多喝，畢竟咖啡中加奶油更多提供的是脂肪。
5、空腹不能喝牛奶？
謠言：有人説空腹喝牛奶會把蛋白質當作能量白白消耗掉，而且空腹喝牛奶會傷胃的意識也深入人心。
：空腹狀態下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不會造成蛋白質的浪費。有研究表明牛奶中的總乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用，因此飲奶不會傷胃，反而有利於胃部健康。由於人的個體差異，有的人喝牛奶後出現腹脹等不適現象，可能是由於自身乳糖不耐造成腸胃的不適。
6、牛奶連袋加熱可致鋁中毒?
謠言：被譽為“白色血液”的牛奶早已成為餐桌上的必備飲品。然而，一則關於牛奶不能連袋煮的消息讓愛喝牛奶的人士大呼擔心。消息中稱，枕裝牛奶袋的內側有一層鋁箔，但只有很薄的一層聚乙烯膜將它和牛奶隔開，在煮的過程中，聚乙烯膜在高温下會發生破損，導致有鋁析出，最終引起慢性鋁中毒。
：河北師範大學化學與材料學院孫曉雲教授指出，鋁箔包裝的最裏面是一層聚乙烯膜，在普通水煮沸的温度不能被破壞。鋁材料是比較穩定的，簡單煮沸不會發生變化。因此，用煮沸的方法加熱枕裝牛奶不會使聚乙烯膜破損，鋁箔中的鋁也不會析出。河北省中醫院脾胃兒科主任蘇春芝表示，市場上的牛奶都經過消毒處理，常温下飲用最好。如果腸胃不好，喜歡喝熱牛奶，可用中火煮3分鐘左右，高温長時間加熱會使牛奶中的蛋白質凝固，影響消化吸收。
7、牛奶不能和水果一起吃？
謠言：一直以來，有關喝牛奶的各種禁忌在民間廣泛流傳，甚至還有人對這些禁忌進行了“科學驗證”。在某電視節目中，通過“把橙汁倒進牛奶，產生絮狀沉澱”的實驗告訴大家，喝牛奶前後1小時內不能吃酸味水果。喝牛奶真的有這麼多禁忌？
：牛奶中含有3%左右的蛋白質，蛋白質在某些物理或化學因素的作用下會發生內部結構和性質的改變，導致其理化性質的改變和生物活性的喪失，這種現象稱為蛋白質變性。蛋白質變性後理化性質發生改變，如溶解度降低而產生沉澱。當加入酸度較低（例如橙汁）的果汁，牛奶的酸度隨之降低，降低到牛奶的等電點附近時，酪蛋白會發生凝集、沉澱，產生絮狀沉澱。如果加入的果汁偏中性，例如香蕉、木瓜等，則不會產生上述情況。而且兩者的組合不但能做到礦物質的互補，堅持喝有助於安神助眠、穩定血壓，還可以起到潤腸通便的作用呢。
8、有機牛奶更營養？
謠言：很多商家在宣傳的時候都打出廣告，聲稱有機食品更健康，更營養，使得消費者在購買乳製品時，盲目消費。
：有機牛奶的認證一般着重於其天然的生長環境及飼養方式，有機牛奶餵養的飼料為純天然牧草，普通奶牛食用的飼料是根據奶牛的營養需要，對不同飼料進行搭配調整、均衡配比。從營養成分比較，有機牛奶和其他牛奶所含有的脂肪、蛋白質、維生素等營養成分上並沒有明顯的差異。
9、睡前喝一杯牛奶有助於睡眠？
謠言：經常有人説：“晚上失眠不要緊，喝一杯牛奶就能讓你有個好睡眠。”網傳牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸。所以睡前喝一杯牛奶有助於睡眠。
：牛奶裏的色氨酸要運到大腦裏，也沒那麼容易。任何物質要起安眠作用，首先就必須穿過血腦屏障。一份麻省理工大學的研究表明，由於氨基酸之間會互相競爭有限的通道，結果是食用蛋白質豐富的食物。牛奶反而降低了色氨酸穿過血腦屏障的能力。
10、吃榴蓮後喝牛奶會中毒？
謠言：在微信朋友圈中有一篇文章被大量轉載。文章中表示，一位中國遊客在泰國旅遊的時候，吃了很多榴蓮後又喝了牛奶，致咖啡因中毒血壓飆升，結果引發心臟病猝死。吃榴蓮之後飲牛奶，毒過眼鏡蛇？這個帖子讓很多喜愛榴蓮的朋友緊張萬分。
：咖啡、茶、軟飲料及能量飲料中含的咖啡因較多。牛奶中不含咖啡因，榴蓮中也不含咖啡因，兩種不含咖啡因的食物一起吃是不可能憑空產生出咖啡因的。榴蓮和牛奶一起吃會導致咖啡因中毒這種説法是站不住腳的，畢竟榴蓮蛋糕、榴蓮牛奶糖都活得好好的呢~
關於牛奶的謠言早已在網絡上氾濫。正所謂“三人成虎”，自己雖然沒有眼見為實，但既然大家都這麼説，那就應該是事實。可心中的想當然，並不代表事實的存在。而一個謠言的破除，有時也並不需要多麼高深的專業知識，只要運用常識和經驗思考一下，就能浮出水面。
吃了榴蓮能喝酸奶嗎？
吃了榴蓮之後是完全可以喝酸奶的。
中毒之説站不住腳
對於網上流傳的“榴蓮與牛奶一起吃可致死”的帖子，北京協和醫院營養科主管醫師李寧認為，“榴蓮和牛奶一起吃會導致咖啡因中毒這種説法是站不住腳的，沒有任何科學依據。”她表示，一般來説，從食物中過量攝入咖啡因，會導致血壓增高，心慌、失眠等不適。但食物中是否含有咖啡因，是食物本身固有的性質，兩種不含咖啡因的食物放在一起是不可能憑空產生出咖啡因的。
李寧向筆者介紹説，從食物成分的角度來説，水果的主要成分是碳水化合物（糖）、各種維生素、無機鹽、膳食纖維等。蛋白質和脂肪的含量都極低。而被冠以“熱帶水果之王”的榴蓮，不但碳水化合物（糖）的含量高於一般常見水果，其蛋白質與脂肪的含量也大大高於其它水果。所以，它的能量大，營養豐富。但榴蓮和牛奶顯然都不是富含咖啡因的食物。範志紅表示，“榴蓮是熱量最大的水果，它的熱量高於香蕉。”
榴蓮與其他水果都一樣，只是它含有較高的糖成分，和一定量的脂肪成分，不建議糖尿病患者和肥胖羣體食用。”
“榴蓮與酒能否一起食用”李寧表示，有體外研究顯示，榴蓮中的某種化學物質對人體代謝酒精的酶有一定抑制作用，有可能會延長酒精在體內的代謝時間。但這種體外研究證據力度不夠，不能得出“榴蓮與酒一起食用可造成嚴重後果”的結論。
綜上所述，吃了榴蓮再喝酸奶是沒有問題的，並沒有出現網上流傳的中毒説，不過即使這樣，我們也要注重飲食均勻，營養搭配。
擴展資料
藥用價值
來源
為木棉科植物榴蓮的全草。
功效
滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體。
榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維能促進腸蠕動。
功能主治
榴蓮果皮——滋潤養陰，用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。榴蓮皮的食用是隻食用裏面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。
榴蓮果核——温和補腎
榴蓮核也有一定的藥用價值，民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質較温和，曬乾煮湯有補腎、健脾的作用。
可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老等症。可用於風熱等症。可用治黃疸。可用治疥癬、皮膚瘙癢等症。
《本草綱目》中記載，“榴蓮可供藥用，味甘温，無毒，主治暴痢和心腹冷氣”。榴蓮可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老、風熱、黃疸、疥癬、皮膚瘙癢等症。
參考資料：
百度百科-榴蓮
人民網-吃榴蓮後喝牛奶真的會中毒嗎？
吃榴蓮可以喝果味的汽水嗎
當然可以。吃榴蓮之後不要喝還有酒精類的飲品就行了。果汁飲料是沒問題的。
