投籃時怎樣拿球

右手託球，左手輔助拿球，讓球沿直線出去。兩腿微曲，投球時，奮力向上跳，右手使勁把球投出去，投球時右手向下扣。

投籃時，無論是單手還是雙手，持球時五指都應自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸面積，以保持球的穩定性，控制球的出手方向。