吃櫻桃的好處和壞處介紹

1、吃櫻桃的好處：

（1）有着很好的抗貧血的作用。櫻桃富含鐵元素，是各種水果中含量最高，而鐵就是人體用來合成血紅蛋白、肌紅蛋白的基礎物質，常常吃櫻桃也就可以預防貧血。

（2）提高免疫力、抗衰老。富含鈣、鐵等人體必需物質，對於提高人體免疫力、抗衰老都是有着很好的效果。

（3）能夠對麻疹有着防治效果。在麻疹流行的時候，人們食用櫻桃汁有着很好的防治感染的效果，對於小兒效果更佳，櫻桃核可以通過使人體發汗來達到祛毒的效果。

（4）有着很好的祛風勝濕以及殺蟲的效果。櫻桃性屬温熱，有着很好的補中益氣效用，能夠很好的取得祛風勝濕，對於風濕腿疼有着良好的緩解治療效果，櫻桃的樹根還有很好的殺蟲驅蟲功效。

（5）有着很好的養顏駐容的效果。櫻桃的營養元素含量極高，各類蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等等微量元素含量都是很高的，使用櫻桃汁對面部進行塗抹能夠取得很好的面部保養美白以及祛斑效果。

2、吃櫻桃的壞處：

（1）身患熱性病以及虛熱咳嗽的患者都是不能夠吃櫻桃的。

（2）櫻桃核含有氰甙，水解後會發生變化產生毒性，在使用櫻桃核的時候格外要注意。

（3）吃多了櫻桃可能也會上火，並且糖尿病患者也是不能吃的。

（4）櫻桃含鉀量極高，有腎病的朋友過多的食用櫻桃也會出問題。