一個半月前,我做了人工流產,當時醫生説我身體這麼差還不避孕,我當時真的是好尷尬呀。心裏想,這次流產我一定要把身體養好。今天我去醫院複查,醫生説我恢復得很好,我高興極了。下面我就來跟大家分享下我的經驗吧。
步驟/方法:
人流後一個月內,要多吃雞和魚肉,瘦肉,蛋類,還有奶類和豆製品。這樣吃,吸收的蛋白質多了,也會讓身體抵抗力加強。
做了人流後身體會很虛弱,所以,一定記得要補充水分,因為人流後,會出較多的汗而導致缺水。記得要多吃維生素含量高的食物,比説如水果和新鮮的蔬菜等。
如果你有抽煙和喝酒的習慣,人流後最好馬上戒掉,不然會對你的子宮收縮不利,也會對你的刀傷產生感染,導致無法癒合或者是癒合的很慢等。