一份腸粉多高的熱量，一份腸粉的熱量

1、每100克的腸粉所含有的熱量大概在110大卡。不過這個只是一個大概的數值，因為腸粉裏面包裹的材料不同，加入的調味料不同，其熱量也是不一樣的。比如説每100克的蝦仁蒸腸粉所含有的熱量為125大卡，每100克的叉燒腸粉所含有的熱量為140大卡，每100克的煎腸粉所含有的熱量為140大卡。基本上來説，腸粉的熱量保持在每100克110大卡到140大卡之間。

2、腸粉的熱量屬於正常。因為我們知道，100克的米飯所含有的熱量為116大卡，因此，腸粉的熱量和米飯的熱量是差不多的，既不是屬於低熱量食物，也不是屬於高熱量的食物。而且腸粉裏面還含有豐富的維生素、澱粉、蛋白質、微量元素等，這些成分對我們的身體具有很好的補益作用。