靈芝與什麼搭配最好
1、靈芝山藥湯
材料:靈芝、山藥、鹽。
做法:把靈芝洗淨,切好備用,山藥洗淨,切塊備用,然後把靈芝和山藥一同放入砂鍋中,加適量水,文火煮1-1.5小時,倒出頭煎液,之後再加適量水二次煎煮1小時左右,倒出煎液,最後將兩種煎液混合食用即可。
2、靈芝紅棗湯
材料:靈芝、紅棗、蜂蜜。
做法:把靈芝洗乾淨,切小塊備用,紅棗用水沖洗乾淨,然後把靈芝、紅棗一同放入煮鍋中,加適量水煮1-2小時,記得中間取液1-2次,最後加適量方法調味煮沸即可。
3、靈芝銀耳湯
材料:靈芝、銀耳、黑木耳、冰糖。
做法:把靈芝洗淨切小塊備用,將銀耳泡發洗淨,剪小塊,黑木耳泡發洗淨,然後將靈芝、銀耳、黑木耳一同放入鍋中,加適量水隔水蒸1小時左右,1小時之後加適量冰糖調味,再蒸10分鐘左右即可。