如何用大蒜治療感冒
方法1：使用大蒜來緩解感冒症狀
1、有關大蒜能否緩解感冒症狀的調查結果。最近有一個研究，以146人作為研究對象，歷時三個月，來研究大蒜的功效。研究期間，服用蒜補充劑的人羣共出現了24例感冒，而對照組（沒有補充大蒜的人）則出現高達65例感冒。而且，服用大蒜人羣的感冒週期也比對照組少一天。在另一項研究中，服用大蒜的人羣感冒的症狀會少一些、輕一些，康復的速度也快一些。可能是因為每天服用2.56克蒜補充劑刺激了免疫細胞的增加。
大多數研究者相信大蒜、蒜素中的含硫化合物成分具有殺菌殺毒、抗感冒的效果。 然而，大蒜中還有許多其它的成分，如皂素和氨基酸衍生物，在殺滅病毒方面上起到重要的作用（儘管具體機制未知）。
2、處理大蒜的氣味。很多人不喜歡大蒜的氣味，也擔心大蒜氣味會薰到別人。然而就是這種產生刺鼻氣味的物質能有效地殺毒殺菌，抵抗疾病。所以，想用大蒜緩解症狀，就必須處理好氣味問題。你可以呆在家裏，不去公司和學校，遠離他人，這樣你就不會薰到別人。感冒期間，你應該好好休息，多喝水。這就意味着，此時你吃了大蒜，也只有家人和你自己能聞到。這也算是儘快康復、緩解症狀的一點小代價吧。
3、生吃大蒜。儘量選用新鮮的大蒜。剝去蒜皮，用壓蒜器或刀身壓碎大蒜。每3-4小時生吃一瓣大蒜。不要加工，只需在剝皮後直接生吃。如果你不喜歡這個口味，考慮將大蒜和橙汁混合，消減一下蒜味。
你也可以把它加到檸檬水裏。將蒜瓣加到兩湯匙檸檬汁和6-8盎司水的混合物中，攪拌後飲用。
也可以將生蒜加到蜂蜜水裏。蜂蜜也具有殺菌抗病毒的功效。向6-8盎司水中加1-2調羹的蜂蜜，加入大蒜，攪拌後飲用。
4、用大蒜來烹飪。直接食用生蒜是最好的，用烹飪後的大蒜也是可以的。烹飪後的大蒜依舊含有蒜素，可有效治療感冒。剝去蒜皮，壓碎或絞碎蒜瓣。然後靜置15分鐘，讓酶充分"激活"蒜素。感冒期間，每頓飯裏都放2-3個蒜瓣。如果你口味清淡，可以把搗碎的蒜加到雞湯或蔬菜湯裏。如果你吃飯正常，嘗試在炒菜、煮飯時放點大蒜。
當你感覺好些後，可以將壓碎的大蒜添加到番茄汁或芝士醬料中。也可以將壓碎的蒜塗抹到肉上，然後像往常一樣正常烹飪加了蒜的肉。
5、調製大蒜茶。熱水能幫助減輕充血癥狀。將蒜瓣從中間切開，加3瓣蒜到3杯水中，煮開。關火後，加1/2杯蜂蜜和1/2杯新鮮的檸檬汁（帶着檸檬種子和檸檬皮）。這樣調製出的大蒜水富含大量的維生素C和抗氧化成分。過濾大蒜茶，然後一天裏時不時喝幾口。
將剩餘的茶冷藏起來，需要喝的時候再加熱一下。
6、使用蒜補充劑。如果你非常反感蒜味，使用蒜補充劑將是不錯的方法。為了緩解感冒症狀，每天分幾次服用2-3克蒜補充劑。
方法2：診斷和治療常見的感冒
1、瞭解常見的感冒症狀。常見的感冒多由鼻病毒引起。多數情況下鼻病毒會引發上呼吸道感染，但是它們也會引起下呼吸道感染，有時還會引發肺炎。一般來説，3月到10月期間是鼻病毒的流行時間。潛伏期一般相對較短，感染病毒後12-72小時候發病。如果你和患有感冒或者咳嗽、打噴嚏的人密切接觸過，你會很容易發病。
2、常見感冒的症狀。鼻乾燥或鼻腔刺激是最初的症狀，嗓子痛或喉嚨發癢也是最初的症狀之一。通常還伴有鼻涕、鼻塞和噴嚏。如果有了上述症狀，那麼接下來2到3天內病情可能會加重。
鼻涕通常是透明水狀的，還會變得黏稠發黃。
其他症狀包括：頭疼渾身痛、淚眼、面部耳朵充血、嗅覺味覺失靈、咳嗽嗓子痛、咳嗽伴有異物排出、發低燒，這些症狀多見於嬰兒或學齡前兒童。
常見的感冒還伴有耳炎（中耳炎）、鼻竇炎（鼻竇處發炎）、慢性支氣管炎（肺部充血和咳嗽）和嚴重的氣喘。
3、治療常見的感冒。常見感冒並沒有通用的治療方法，你需要根據你的症狀選擇治療方法。治療方法有：充足的睡眠。
多喝水。可以喝白水、果汁或蔬菜湯。雞湯對於治療感冒也很有效。
熱鹽水搭配含漱劑，這可以讓你的喉嚨舒服一些。
如果你的咳嗽很嚴重，止咳糖漿或咳嗽噴霧會讓你好受一些。
服藥。根據醫囑或説明服用。
4、評估你的症狀是否足夠嚴重到需要去看醫生。大多數情況下是不需要看醫生的。如果你或你的孩子有如下症狀，請去看醫生：體温超過37.8度。如果你的孩子不到6個月並且患有感冒，請直接去看醫生。如果超過40度，也請直接去看醫生。
病狀持續10天以上。
如果病狀嚴重或者超過平時的嚴重程度，比如很厲害的頭疼、噁心、嘔吐或呼吸困難。
