牛蒡茶怎麼泡

1、其實一般情況下牛蒡茶都是單獨沖泡的，但是如果大家想要與其他什麼混合沖泡的話，可以選擇菊花和普洱，用牛蒡和菊花一起泡茶喝有清熱的作用，而用牛蒡和普洱一起喝可以潤腸通便、還有抗癌防癌、降脂減肥等功效與作用，大家可以試一下。

2、沖泡牛蒡茶大家一定要記住要選用優質的牛蒡根，這樣跑出來的味道的效果才好比較好，需要提醒大家的是，牛蒡茶一次要用10到14片，用90-95度左右的滾燙開水沖泡，第一泡要浸泡40秒左右，第二泡要浸泡20秒左右，第三泡要浸泡30秒左右，反覆浸泡七八次，讓茶味充分溢出才可以飲用，一般來説飲用牛蒡茶一兩天後就可以緩解便祕的症狀，堅持飲用還有減肥的作用，另外牛蒡茶還有解熱、利尿、利便的功效，長期服用對尿酸、糖尿、性機能衰退、解酒都會有明顯的改善效果。