艾炙的最佳時間

1、艾灸能温經驅寒，激發人體陽氣，適合體內有寒或陽虛有寒的患者。人體白天陽氣比較盛，所以最好白天做，特別是上午更適宜。

2、晚上儘量不要艾灸，因為晚上人體陰氣上升，應該養陰，如果晚上艾灸的話，人體陽氣過盛，容易使人興奮，影響睡眠，同時也能損耗人體陰液，特別是陰虛的患者，能夠加重其陰虛的症狀。同時夜間艾灸汗孔打開，更容易受寒受涼。