油桃什麼時候吃最好

1、除去空腹、飯後、睡前這幾個特殊的時間，其他的一般時間都是可以食用油桃的，沒有什麼特殊的規定時間，只不過油桃是一種水果，水果的最佳食用時間在上午十點左右，在這個時間點吃可以有效的吸收油桃中的營養物質。

2、油桃是一種偏温熱型的水果，對於正常的成年人而言，一天吃2個油桃就可以了，不宜過量食用，以免引起身體發熱、上火。