空腹晨練的危害

1、不少人喜歡空腹晨練這種做法是不對的，影響身體健康。

2、空腹鍛鍊對人體健康危害大

（1）對於糖尿病人，空腹運動易造成低血糖，持續性嚴重低血糖將導致不可逆性腦損害甚至死亡。

（2）人在空腹運動時血液中游離脂肪酸的濃度會增高，會對心肌造成影響，引起心律失常等問題。