經常吃豬肚有什麼好處

1、補充營養：豬肚中還含有豐富的蛋白質以及微量元素，如鈣、磷、鉀，女性適量食用，可以滿足自身營養所需。

2、美容養顏：豬肚中含有大量的膠原蛋白，女性適量食用，可以補充蛋白質，有利於皮膚彈性的保持，具有一定的美容養顏的作用。

3、補氣養血：因豬肚中含有鐵元素，適量食用，具有一定的補氣養血作用。

4、明目作用：因豬肚中含有維生素A，因此還具有一定的明目作用，即對於視物模糊、視力疲勞、胎氣不足的女性，有一定益處。